Search
อยากลีนต้องลุย จัดความลีนแบบอร่อย มีความสุขทุกมื้อ นี่เลย Slim set (21 มื้อลีน สำหรับ 7 วัน ) รอบวันที่ 5-11 ต.ค. 64
เมนูไฮไลท์ประจำสัปดาห์
1. ไส้อั่วลีน + น้ำพริกอ่อง (320 Cal)
2. ข้าวไก่ห่อใบเตยลีน (270 Cal)
3. ผัดมักกะโรนีไก่กุ้ง ซอสมะเขือเทศ (352 Cal)
รับจองภายในวันอาทิตย์ก่อน เวลา 18.00 น. แบ่งการจัดส่งเป็น 2 รอบเพื่อความสดใหม่ของอาหาร (จัดส่งวันอังคาร และศุกร์)
Tasty / No Oil / Low Cal
สั่งได้เลยที่ Line: @djpoommenu
เลือก Slim set 7 วัน 21 มื้อให้เราดูแลสุขภาพคุณกันครับ (21 มื้อลีน สำหรับ 7 วัน) ลีนชัวร์ไม่ต้องกลัวอด ลีนกันมาแล้วทั่วบ้านทั่วเมือง รอบวันที่ 28 ก.ย. - 4 ต.ค. 64
เมนูไฮไลท์ประจำสัปดาห์
1. ไส้อั๋วลีน + น้ำพริกอ่อง (320 Cal)
2. เส้นฟาร์ฟาเล่หมูสับลีน (375 Cal)
3. ข้าวหน้าหมูเกาหลีลีน (295 Cal)
รับจองภายในวันอาทิตย์ 18.00 น. แบ่งการจัดส่งเป็น 2 รอบเพื่อความสดใหม่ของอาหาร (จัดส่งวันอังคาร และศุกร์)
Tasty / No Oil / Low Cal
สั่งเลยที่ Line @djpoommenu
ลีนได้ไม่ต้องอด!!
สุขภาพดีเริ่มวันนี้ กินลีนแล้วดีชัวร์ จองเลย Slim set (21 มื้อลีน สำหรับ 7 วัน) รอบวันที่ 21-27 ก.ย.
ลีน แคลต่ำ ไม่น้ำมัน ไม่ชูรส ไม่ต้องอดของอร่อย
เมนูไฮไลท์ประจำสัปดาห์
1. เบอร์เกอร์อกไก่ลีน (310 Cal)
2. สปาเก็ตตี้ อ่องไก่ ไส้กรอก ลีนฟิวชั่น (320 Cal)
3. ข้าวผัดต้มยำทะเลเดือดลีน (285 Cal)
จองรอบสัปดาห์หน้าภายในวันอาทิตย์ 18.00 น. แบ่งการจัดส่ง 2 รอบคืออังคารและศุกร์ เพื่อความสดใหม่ของอาหาร
Tasty / No Oil / Low Cal
♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang
🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1
4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚＋分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具＆食材】
👉 🌟德國百靈手持式攪拌棒限時團購優惠👉 https://www.hengstyle.com/product/7778/market-490
👉山水電子壓力萬用鍋，限時團購優惠：https://bit.ly/3uPLcaz
👉減脂餐神器：5合1旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37
🌟雙健黑糖暖薑/桂圓紅棗濃縮飲：
https://www.yilinstore.com/?rcode=CHELSEACHIANG_2
🌟杏仁奶Almond Milk：https://bit.ly/2UMJtWc （折扣碼Chelsea888）
⬇️以下可使用iHerb全館5%優惠折扣碼：HEL4676⬇️
🍀無烘焙超級食物生可可粉 Cacao powder：https://iherb.co/pxiwCtP
🍀刀切燕麥片 Oatmeal ：https://iherb.co/7n2e4zK
🍀超細有機杏仁粉 Almond flour：https://iherb.co/jjz21ns
🍀寒天粉 Agar powder：https://iherb.co/qSRKUma
🍀有機錫蘭肉桂粉 Cinnamon：https://iherb.co/FVUaji9
🍀有機黑芝麻 Organic Sesame：https://iherb.co/utxLrPB
🍀有機生核桃Organic Walnut：https://iherb.co/6gLxohS
🍀有機無鹽杏仁Organic Almond：https://iherb.co/VLkrkUY
🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶/杏仁奶/椰奶：https://gbf.tw/jxft2
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
background music by: @LuKremBo
#健康甜點#easyrecipes #healthyrecipes #dessertrecipes #lowcal#flexibledieting #iifym #macrofriendly #proteindessert #電鍋 #低卡甜點 #氣炸鍋 #自煮防疫
▼ You can also find me here!
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
» Instagram: https://bit.ly/2QRx52C
» Drawing Instagram: https://bit.ly/2xrpUY2
» Facebook: https://bit.ly/3bv7tQQ
» Second channel: https://bit.ly/2QPFNyj
如果大家對Lingoda的語言衝刺班有興趣的話～
可以點進來看看唷！https://bit.ly/ClumsySprint
另外用我的折扣碼 Deposit可以有10 EURO off唷！
✂ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▼ Cynthia 私心推薦影片 | Recommended Videos
» 美國V.S.台灣工作經驗談：https://bit.ly/2HsCuWT
» 遠距日常：給男友的一週年驚喜！https://bit.ly/2JJB3IQ
» 畢業季！名校光環下的甘苦談 https://bit.ly/2LUh7zx
» 25件我在25歲學到的事 http://bit.ly/2WHCiut
» 香港崩潰一週VLOG http://bit.ly/2Q2VVe0
» 我的八坪香港公寓開箱 http://bit.ly/30g9kUM
» 一個人去香港迪士尼 http://bit.ly/32ZRRjx
» 加入香港芭蕾舞團?! http://bit.ly/2QwAW5J
▼ Cynthia的觀眾福利? | Some FREE BONUS!
YesStyle //
YT訂閱者折扣碼【CYNTHIAHUANG10】
⇢ 全單9折
⇢ 滿49美金可用
⇢ 一個ID可以用一次
**可到中文版網頁下單～
(https://www.yesstyle.com/zh_CN/women.html)
Artlist //
http://bit.ly/2ky4ked (此為affiliated link, 大家可以多獲得2個月的訂閱!)
▼ 關於我 | About Me
我是Cynthia 黃可樂，正值年過20半的尷尬年紀
歡迎來到我在網路上的cozy角落
If no one has told you this yet, you’re beautiful :)
▼ What I use 拍攝相關
» 相機: Canon M50
» 剪輯軟體: Final Cut Pro X
» Ending Music: Eric Reprid, Basement - https://thmatc.co/?l=15C8AAFF
» LOGO設計：writehanded2.0 - https://bit.ly/2wLIObQ
» Music used:
Music by Gil Wanders - Poco Pico - https://thmatc.co/?l=2D7A8EEE
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=6835D14
샛별 - SOSO [ daily / cute / bgm ] - https://www.youtube.com/watch?v=i-XtdTSC2fI
Reneé Dominique - It's Been A Long Long Time (cover) - https://www.youtube.com/watch?v=Bs6BLyTO4d8
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - https://thmatc.co/?l=3781E66
Music by VALNTN - Mona Lisa (Acoustic Version) - https://thmatc.co/?l=29AFB47B
샛별 - if - https://youtu.be/18G5crDFBTY
Reneé Dominique - Close To You- The Carpenters (ukulele cover) - https://www.youtube.com/watch?v=DLfVL9UN1sc
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=15C8AAFF
Music by Coolin Cal - Heart - https://thmatc.co/?l=6BB7923F
▼ key words 關鍵字
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
黃可樂 生活vlog 留學 美國留學 美國工作簽證
美國找工作 美國求職 H1B 找工作 實習 面試 美國簽證
Cynthia 台灣 美國留學生 遠距離 日本 大阪 台灣 情侶
柏克萊大學 加州大學 柏克萊分校 UC Berkeley 經濟系
畢業季 畢業生 校園 校園傳說 留學心得 class of 2018
vlog 旅遊 旅遊日記 旅遊筆記 Travel vlogs diary spotify
香港工作 香港生活 Hong Kong HK Weekly VLOG
▼ Disclaimer:
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
**Thank you Lingoda for partnering with me in today's vlog!
這次嘗試了跟之前不太一樣的方式拍VLOG
希望大家還喜歡:)
一個人的自炊人生 其實蠻棒的
#FoodDiary #CookingASMR
▼ You can also find me here!
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
» Instagram: https://bit.ly/2QRx52C
» Drawing Instagram: https://bit.ly/2xrpUY2
» Facebook: https://bit.ly/3bv7tQQ
» Second channel: https://bit.ly/2QPFNyj
✂ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▼ Cynthia 私心推薦影片 | Recommended Videos
» 美國V.S.台灣工作經驗談：https://bit.ly/2HsCuWT
» 遠距日常：給男友的一週年驚喜！https://bit.ly/2JJB3IQ
» 畢業季！名校光環下的甘苦談 https://bit.ly/2LUh7zx
» 25件我在25歲學到的事 http://bit.ly/2WHCiut
» 香港崩潰一週VLOG http://bit.ly/2Q2VVe0
» 我的八坪香港公寓開箱 http://bit.ly/30g9kUM
» 一個人去香港迪士尼 http://bit.ly/32ZRRjx
» 加入香港芭蕾舞團?! http://bit.ly/2QwAW5J
▼ Cynthia的觀眾福利? | Some FREE BONUS!
YesStyle //
YT訂閱者折扣碼【CYNTHIAHUANG10】
⇢ 全單9折
⇢ 滿49美金可用
⇢ 一個ID可以用一次
**可到中文版網頁下單～
(https://www.yesstyle.com/zh_CN/women.html)
Artlist //
http://bit.ly/2ky4ked (此為affiliated link, 大家可以多獲得2個月的訂閱!)
▼ 關於我 | About Me
我是Cynthia 黃可樂，正值年過20半的尷尬年紀
歡迎來到我在網路上的cozy角落
If no one has told you this yet, you’re beautiful :)
▼ What I use 拍攝相關
» 相機: Canon M50
» 剪輯軟體: Final Cut Pro X
» Ending Music: Eric Reprid, Basement - https://thmatc.co/?l=15C8AAFF
» LOGO設計：writehanded2.0 - https://bit.ly/2wLIObQ
» Music used:
Music by Mindy Gledhill - Bring Me Close - https://thmatc.co/?l=130A3A5F
Song : 샛별 - if / Music provided by 샛별 / https://youtu.be/18G5crDFBTY
Elijah Who - Warm Feeling - https://www.youtube.com/watch?v=r4UXsfF3TZA
Close To You- The Carpenters (ukulele cover) by Reneé Dominique - https://www.youtube.com/watch?v=DLfVL9UN1sc
샛별 - SOSO [ daily / cute / bgm ] - https://www.youtube.com/watch?v=i-XtdTSC2fI
Coffee up by Anthony Lazaro (Artist)
Music by Madeline Lauer - Breakfast - https://thmatc.co/?l=77680B83
Music by Coolin Cal - Heart - https://thmatc.co/?l=6BB7923F
Farewell by Maya Belsitzman
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=15C8AAFF
▼ key words 關鍵字
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
黃可樂 生活vlog 留學 美國留學 美國工作簽證
美國找工作 美國求職 H1B 找工作 實習 面試 美國簽證
Cynthia 台灣 美國留學生 遠距離 日本 大阪 台灣 情侶
柏克萊大學 加州大學 柏克萊分校 UC Berkeley 經濟系
畢業季 畢業生 校園 校園傳說 留學心得 class of 2018
vlog 旅遊 旅遊日記 旅遊筆記 Travel vlogs diary spotify
香港工作 香港生活 Hong Kong HK Weekly VLOG
▼ Disclaimer:
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
**This is not a sponsored video
**This video is sponsored by
**This video is partially sponsored by
