活躍的人, CAC 高也不一定會死的快
健康不健康很可能計算的是 MET 的 #量 而不是 #強度,走路沒有效率我不否認,走路不會健康?你走的是不是有正確?走路又 #不需要專業帶領,話說,你今天懂得算卡路里了嗎?連卡路里都算錯是甚麼運動甚麼營養師。
#專家真多 #我是種田敲人的磚家
#不酸人會死
「Self-reported physical activity was categorized into at least 3000 (n = 1561), 1500 to 2999 (n = 3750), and less than 1500 (n = 16 447) metabolic equivalent of task (MET)–minutes/week (min/wk).」
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BABY-G正式堆出G-SQUAD全新系列,此系列為BABY-G首款搭載BLUETOOTH®藍牙連線功能的智慧型錶款,專為熱愛運動的女性所設計,下載BABY-G Connected※1專屬APP後,能輕鬆紀錄日常鍛鍊成果、方便日常的健康管理,錶款採用最新的三軸加速傳感器,步數顯示範圍可達到999,999,不論是步行步數或跑步速度,都可將數據傳送到APP上,並透過CASIO最新開發的演算法,根據數據分析出五種代謝當量※2(Metabolic Equivalent of Task,MET)等級,並按照MET級別(日/週/月)製成詳細的圖表分析,而當使用者攜帶智慧型手機運動時,使用者可透過APP隨時查看當前步數、運動地點、時間及卡路里消耗…等數據,除了精準的步伐計算,更提供了20組計時組合(每5組計時為一組),包含200組圈速記憶空間,完整的將計時組合、碼錶測量等數據傳送至手機,幫助計畫與紀錄運動成果,協助達成鍛鍊目標,此外,還提供聲效提醒功能,特定時間內沒有達到目標步數時將發出提醒聲,其他功能包含歷史資料查詢、每日自動更新四次的時間資訊等等。
BSA-B100全新系列提供五款配色選擇,包含黑色、深藍色、白色、杏粉色及薰衣草色,具金屬光澤的整點時刻,展現耀眼動人的魅力,全新結構讓錶款外型更為輕薄且重量僅35g,大大提升佩戴時手腕的舒適程度,同時維持指針搭配數字的雙顯設計,時尚的外觀可輕鬆搭配不同風格的服裝。全系列錶款皆配有雙LED照明,即使在夜晚運動,也能輕鬆閱讀錶面資訊,BABY-G G-SQUAD全新系列不論是功能或外觀設計,十分適合重視日常健康管理的時尚女性。
※1) BABY-G Connected應用程式可從iPhone的App Store或Android的Google Play免費下載。
※2) 體力活動的能量代謝水平可以用代謝當量(Metabolic Equivalent of Task,MET)來表示。
註:BLUETOOTH®為BLUETOOTH SIG, Inc.的註冊商標。
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G-SHOCK G-SQUAD系列推出最新成員GBD-800,全新系列為數位顯示窗格設計,提高在運動時的閱讀特性,液晶螢幕分為上、中、下三個部份,每個區域分別顯示不同的測量數據、計時及其他資料,為日常鍛鍊提供有效資訊,全系列搭載BLUETOOTH®藍牙連線功能,下載G-SHOCK Connected※1專屬APP後,錶款採用最新的三軸加速傳感器,步數顯示範圍可達到999,999,不論是步行步數或跑步速度,都可將數據傳送到APP上,並透過CASIO最新開發的演算法,根據數據分析出五種代謝當量※2(Metabolic Equivalent of Task,MET)等級,並按照MET級別(日/週/月)製成詳細的圖表分析,而當使用者攜帶智慧型手機運動時,使用者可透過APP隨時查看當前步數、運動地點、時間及MET數據,除了精準的步伐計算,更提供了20組計時組合(每5組計時為一組),包含200組圈速記憶空間,完整的將計時功能組合、碼錶測量等數據傳送至手機,幫助計畫與紀錄運動成果,協助達成鍛鍊目標,其他多元機能包含透過藍牙連結至手機,每日自動更新四次的時間,並可透過APP於智慧型手機直接設定300個城市的世界時間及兩地時間切換。
GBD-800在外觀設計上提供多款充滿活力的配色,可輕鬆搭配不同風格的運動服裝或運動鞋,加上六點鐘方向的金屬按鈕,為錶款帶來色彩繽紛的效果,而錶款特殊的組裝方式,在錶背及錶帶銜接處提供全新保護墊片設計,可緊貼手錶與手腕之間的位置,而多孔的錶帶設計,除了可讓空氣流通達到散熱效果,也讓使用者方便調整錶帶的鬆緊程度,讓錶款佩戴上更加舒適。
※1) G-SHOCK Connected應用程式可從iPhone的App Store或Android的Google Play免費下載。
※2)體力活動的能量代謝水平可以用代謝當量(Metabolic Equivalent of Task,MET)來表示。
註:BLUETOOTH®為BLUETOOTH SIG, Inc.的註冊商標。
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