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//新品.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ手帳貼紙📘✏️🤍
一直都很想設計這種方便貼在手帳本本的小貼紙⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝ 夢想成真了嘻嘻
/一次過出了三款，分別有all day breakfast, 關東煮, 和鯊鯊表情包
今天採用了珠光紙材質 閃閃的更有質感.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
/簡單的拼貼了一下月程本，給你們看看拼貼在本本的效果～配合鯊鯊memo和藍色系的紙膠帶就已經好好看了.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ🥺💙💙
/明後天市集會帶去～希望你們喜歡啦.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
🌷 琺瑯水壺真的是可愛極了~粉色和紅色都可愛 🥳🌷🕊🍃
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🌷 手繪木紋夾美麗又實用,拿來當memo夾隨意夾個帳單或者是給家人愛的小紙條美觀又方便 ❤️ 也可以用在memo板夾照片卡片都很美呢~
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稍早在社團裡分享了幾樣歐洲雜貨新品,歡迎來玩喔~ 🌰🐿
https://www.facebook.com/groups/rosespitzen
講返少少關於譚仔個頭🤪
有人問，乜學校俾電髮㗎咩？😅😅😅唔好意思，我呢個老母真係不知所謂辦事不力😅😅😅我冇問過學校俾唔俾電髮啊，只係亦見過學校有小朋友電髮，覺得應該ok呱所以都冇問🙈佢又唔係染到個頭好似佢老母咁🤪🤪🤪冇事呱🤪🤪🤪
但係咁，學校又真係俾咗好多信心我去大膽做事嘅🤪🤪🤪學校喺今年開學冇耐就攪咗個家長嘅見面日，等家長見下校長、班主任同老師，校長見到家長時，同我哋講：「我哋學校係冇乜校規嘅～」😂😂😂「不過冇校規唔代表學生冇規矩，我哋係亂中有序嘅。」我喜歡呢個校長😍😍😍
校長夠幽默都未係全部（當然又已經好好😌），家長當日仲可以去仔女嘅班房度，同好有愛嘅老師傾完偈之後，佢哋預備咗紙筆，俾我哋可以偷偷寫張memo貼喺小朋友枱面，佢哋返到學校時就見到個surprise鼓勵🥰🥰🥰
我真係好鍾意呢間學校❤️因為我覺得可以喺咁有愛嘅環境成長，好幸福😌俾機會佢都成為一個懂得愛人嘅人❤️做個好人，比起科科10000分更更更為重要😌🙏🏼
噢又講返個頭，去街我就會同個攣毛冬菇落啲wax整少少造型（特別鳴謝隨團攝影師經常為佢拍唔少大頭，感謝❤️仲用埋美顏鏡😂😂😂），但返學就唔攪咁多嘢喇，樸實少少，但個頭又唔可以太實😅變咗一餅咁，多得我哋髮人師 @terryyeung_08 賜我呢樽root lifter（見尾圖），洗完頭落少少，吹返乾就攪掂！自自然然頭髮又唔會太扁，匆忙返學嘅朝早都manage得到💯💯💯
#科科10000分唔係唔好 #都好🤪
#但如果兩樣要我揀我揀做個好人😌
#唔只我鍾意間學校最緊要佢都鍾意😍
#RootLift支水堅好用👍🏼
#大人細路都用得
#係髮人師自己岀的 #私心推介❤️
#非廣告非油炸🤡 #真實用家
#就快用完一支但未買得返😅
#因為髮人師話冇晒貨😭 @yonda.hair
#tamjai #譚仔電
PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
流行っている(いた？)マリトッツォを低糖質で作ってみました。パンから焼くことも考えたのですが、結局生クリームを挟むだけなので、だったら世にある便利な低糖質パンを使ったほうが…という結論になり、シャトレーゼのパンを使用しました！
クリームは生クリームだと重く感じたのと、タンパク質が低くなるのがなんとなく気になったので、カッテージチーズにしてみました。
バニラエッセンスを入れたほうが雰囲気出ますが、味が直接変わるわけでもないのであってもなくてもどっちでもOKです。
以前作ったオートミールのパンとかも相性良くてオススメです。本当はこの次の動画でマリトッツォにしちゃう予定だったんだけど、色々狂って忘れてました😪
混ぜて焼くだけですぐに作れる！こねないオートミールパン
https://youtu.be/AI2vSIemGd8
┃ 今回使った材料たち ┃
低糖質系パン(おすすめはシャトレーゼ)
裏ごしカッテージチーズ 100g
甘味料(ラカント) 8~13g
(バニラエッセンス あれば2滴ほど入れるとスイーツ感アップ)
※脂質を気にしない場合は、生クリーム100gにラカント8~10g入れて、普通に泡立てて食べちゃっても◎
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約191kcal P19.4g F8.9g C16g (糖質5g)
※シャトレーゼのパン使用の場合
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカントホワイト
https://amzn.to/2XSE0yT
シャトレーゼの低糖質パン
https://www.chateraise.co.jp/onlineshop/online/request?product_id=1003404&category_id=94
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。
┃ その他SNS ┃
2nd Channel ▶ https://www.youtube.com/channel/UCanPhfZr6RbhlLung7zKLdg
Twitter ▶ https://twitter.com/bakubaku_pan
Instagram ▶ https://www.instagram.com/bakuba_cook_dayo/
Blog ▶ https://bakubacook.com/
動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです！タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします＼(^o^)／
┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCIVgnw5Se9vlscb8gKVv2pw/about
★ファンレターやグッズの送り先は、下記までお願い致します！★
〒106-6131
東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー31F
AnyMind Japan株式会社
Creator Growth事業部
ばくばクック 宛
※生モノ、危険物、現金などはご遠慮ください。
[email protected]
その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。
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騒音のない世界：http://noiselessworld.net/
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#ばくばクック #低糖質 #マリトッツォ
#MEMO #Kedu #IrishLeather
影片中提及香水
Memo Paris Kedu 印尼凱度 (柑橘芝麻香氣)
Memo Paris Irish Leather 愛爾蘭風之鞍 (杜松琴酒香氣)
本評測純屬個人觀感，香水是很主觀的，請自行體驗!
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合作Email: ronnyandbighead@gmail.com
PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
台湾カステラやシフォンケーキではない、長崎カステラのようなカステラに挑戦してみました。
本当は別のものを作っていて、それがあまりにも失敗しまくったのでこれに変更したのですが、これで良かったですね。めちゃくちゃ美味くて商品化したいレベルでした( →_→)笑
今回は米粉を使ったのですが、糖質は小麦粉よりも多いです。なのであえて米粉にする理由はあまり無かったのかな～と思いましたが、小麦粉よりもモチモチ感が強い気がしますし、大豆粉と割っているため、その食感が強く出る米粉のほうが向いているのかもしれません。
また、卵白は共立てがあまりうまくいかず、粉を入れた瞬間に消え去ってしまったので、先にメレンゲを作って卵黄を入れてみました。
粉類を混ぜるのは価格や手間の問題であまりやってこなかったのですが、ここまで美味しくなるのであればこれからも定期的にやりたいですね。あまりにも美味しすぎてテンション上がってきた！
今回カステラを作るにあたって、試作段階でいくつか参考にしたレシピがあるので貼っておきます。
パウンド型でOK!材料4つ作る米粉カステラ【グルテンフリー】
https://oceans-nadia.com/user/90062/recipe/401482
本場長崎のカステラ
https://cookpad.com/recipe/4064263
┃ 今回使った材料たち ┃
卵 2個
ラカント(甘味料) 25g
はちみつ 10g
米粉 20g
大豆粉 15g (きな粉で代用可ですが、きな粉の風味がかなり強くなります)
※粉をミックスしたくない場合は、米粉40gや、大豆粉25gでも作れます。ただし米粉の場合は糖質がかなり高くなり、大豆粉は香りが強く、食感も劣ります。
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約349kcal P20g F16g C30.8g(糖質28.3g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
貝印 KAI スマート コンパクト ハンド ミキサー ホイッパー
https://amzn.to/3hVCanV
富士ホーロー ベイクウェア フッ素 角型 デコレーション 底取型 12cm
https://amzn.to/2XNEsP5
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ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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