Link Full Youtube: https://youtu.be/4-HUNtQiuf4
Tập 5 này mình hơi tâm trạng mọi người ạ he he
Nhưng đó cũng là những gì mình tin tưởng và luôn phấn đấu. Không bao giờ chịu bao bọc trong giới hạn, mặc cảm hay nỗi sợ của bạn thân.
Chúng ta có khả năng làm nhiều điều mà chúng ta không bao giờ ngờ tới, chỉ tại chúng ta chưa đủ can đảm để thực hiện nó mà thôi. Vậy nên hãy #chiếnthắng #nỗisợ đó nhé các bạn của tôi
#ANF #Summer #Bulking #Ep5 #BackSquat #MAXOUT
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅SHINPHAMM,也在其Youtube影片中提到,Chốt sổ cuối năm, mình test lại hết tất cả 1RM của các bài tập chính để xem sau 1 năm vừa rồi mình đã tiến bộ như thế nào. Vừa hồi hộp vừa căng thẳng,...
maxout 在 A.N.F Facebook 的最佳貼文
[SUMMER BULKING]
Vid mới của tôi về tập #VAI và #LƯNG #XÔ nhé các ông :3
Link full YOUTUBE đây nhé :https://youtu.be/y_x8XPJRM7U
Có nhiều bài toàn diện hay hay tui muốn đem các ông cơ mà tuần này mới là tuần đầu #Maxout nên tuần sau sẽ còn nhiều nhiều bài tập nữa cho mọi người, nên đừng quên #SUBCRIBE #Youtubechannel để nhận thêm những video cũng như bài tập mới nhất nhé :3
#ANF #SummerBulking #Ep4 #Back #Shoulders
maxout 在 A.N.F Facebook 的最佳貼文
Tập 3 của #SummerBulking lên sóng rồi mọi người ơi.
Team #tập #chân #thứ #ba điểm danh phát cái nhỉ :3
Anh em nào thắc mắc về #ThucPhamBoSung của t dùng thì vào đây xem luôn nhé <3
#Legday #Maxout #FrontSquat #Deadlift #Supplement #allday
maxout 在 SHINPHAMM Youtube 的最讚貼文
Chốt sổ cuối năm, mình test lại hết tất cả 1RM của các bài tập chính để xem sau 1 năm vừa rồi mình đã tiến bộ như thế nào. Vừa hồi hộp vừa căng thẳng, như đi thi cuối kỳ vậy. Mong là vượt qua được hết thành tích 1 REPMAX của năm ngoái. Cùng nhìn lại 2020 nào! Enjoy?
⏱Timestamp
00:00 Intro
00:27 Những con số hiện tại
01:47 Deadlift
05:18 Bench Press
08:31 Squat
10:50 Mình khoẻ cỡ nào so với người khác
12:15 Những cột mốc khác trong 2020
12:48 Outro
#SHINPHAMM #1RM #STRENGTH
______
Mua merchandise của SHINPHAMM tại đây:
?Facebook: https://facebook.com/agcr.official
?Instagram: https://instagram.com/agcr.official
----------
Gear mình sử dụng để quay video:
Máy quay a6500: https://shp.ee/drfzj5j
Máy quay a7iii: https://shp.ee/pdw2w23
Lens: https://shp.ee/nwkn5qb
----------
Follow Us:
► Facebook: https://www.facebook.com/shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: https://www.instagram.com/shinphamm (@shinphamm)
► Camera & Video: https://www.facebook.com/AnhThe.Ng
----------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
maxout 在 Maxout Fitness - Home | Facebook 的美食出口停車場
Maxout Fitness, Simpang Ampat, Pulau Pinang, Malaysia. 774 likes · 175 talking about this. Fitness & Gym. ... <看更多>