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#吃到飽 #外送 #外帶 #台北

✨有抽獎活動請讀我✨
今天走的是巴黎都市女郎風🙈
話說我還沒有踏上過歐洲的領土過
真的太期待有天去感受一下充滿文化故事的歐洲❤️❤️❤️

圖1-3的包包是 LIPPY Accessories 的巴黎假期系列
法國的女生總是給我一種精緻的印象🥰
這款包包可以手提也可以肩背
拿起來既隨性又不失優雅
而且容量超大，也很適合帶出門旅行
不管是相機、雨傘、甚至水瓶都可以🤣
這個系列5/19開賣
大家可以鎖定他們的帳號！😍

圖3-6的包包是我超喜歡的波希米亞風😚😚😚
我一直都很喜歡異國圖騰感的東西
這款包包的圖騰背帶可以讓穿搭上有畫龍點睛的感覺
包包還會另外附上一個素面的背帶
搭配性hen～高🤗
裡面有各種收納空間
出門喜歡帶哩哩摳摳的朋友
這款就是為你而生的😂

IG現在有抽獎活動哦！
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#IG有抽獎活動哦 #立下界限
卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

作者｜#蘇絢慧 @graceswr
類型｜#心理勵志

讀感｜
「你的天堂，或許是別人的地獄；你的地獄，或許是別人的樂活天堂。當你悲傷時，可以接納別人的歡樂；當你歡樂時，可以允許他人悲傷。」P285

《立下界線》一書將喪失界線人格特質分為十種，再教讀者們辨識十種人際互動的陷阱，帶你釐清十個內心的糾結，最後教你設立界限的十個練習，透過這本書，可以認知到自己的情緒壓力從何而來，又該如何在人際相處的過程中建立自己的底線。

「沒有人有權力可以侵入你的心理，威脅你、侵占你，自顧自地在你的心理丟洩廢棄物，或是隨意製造破壞和髒亂。」P63

很多人都喜歡將負面情緒傾倒在你的身上，最後自己揚長而去，徒留你自己一人在原地清理那些殘破不堪，這些都是在不知不覺中發生，也是在不知不覺中佔用了你心裏的很大一部分空間。

「越是無法拿捏和別人的關係距離的人，越是容易一不注意就侵犯了別人，或是被侵犯。」P69

我們都應該學習如何建立自己的界線，別讓他人輕易的踐踏屬於你心裡的世界，這不只是在保護自己，也是在遏止別人的渴求無度。

「卸下生命中不必要的內疚感。你的存在價值，不是為了背負他人的生命責任。」P204

我們也經常將別人的責任攬在自己身上，但是這些都是不對的，每個人都有權利和義務去面對自己人生的課題。

「學習接納自己會讓人失望或失落。別人的失望和失落，有他需要去面對及學習調節的過程，無論他要經歷什麼關卡或過程，這都是屬於別人面對人生的課題，這是你無法取代承受，或是無法再任意挪走的必修功課。」P211

千萬別做一個沒有界線的人，無止境的忍讓並不會顯得更加善良，有時候你的善良會成為別人的毒藥，如果你有人際關係的煩惱，且不知道該如何拒絕，這本書可以帶你設立屬於你的界線。

#天下雜誌 @bookcw1
#感謝天下雜誌閱讀邀約
#妮啵試讀

出版日期：2021/04/27

#nibo閱讀 #nibo摘錄 #妮啵2021 #書籍推薦 #內疚感 #放下 #底線 #人際關係 #人際 #情緒勒索 #情緒 #抽獎 #抽獎活動 #抽書

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片尾有抽獎活動哦～～～
要看完影片
不要錯過啦～～～～～
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找到此影片貼文
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猜對的，就有抽獎資格哦～
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這支手把應該是出了小有一陣子，不過好久沒來開開手把，想說來體驗看看！結果這手把居然比想像中的還要輕薄短小啊！

#輕薄短小 #八位堂 #羅卡Rocca

上一部影片: https://youtu.be/fqTqwXsiOxg Jeff變身巫妖王啦!!有抽獎活動哦

https://youtu.be/gIaIcKKlxak 羅卡跑去電玩店打工了!?
https://youtu.be/RDq_I4m2Wag 圓剛CV710擷取盒開箱
https://youtu.be/EnJq5SBvC54 頻道中流量排行前十名的遊戲
https://youtu.be/pwrFtoB11GA 這兩款遊戲居然這麼難買!?
https://youtu.be/i2kt9GpMNEM 過年專用的氣派好禮開箱囉
https://youtu.be/6UUsXOWQ5Pc 迷你PS開箱啦

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SONY A7III + ZEISS 2.8 18mm
SONY A6400 18-135mm 3.5-5.6
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