這幾天真是讓認識我的人擔心了
病好了來po文,我今年的5/1生日是這樣過的
4/30
在台大醫院代訓第一月份的最後一天連續吐膽汁
幾近休克的狀態下
被學弟輪椅推下台大急診待了一天
急診的護理師的嚇到說我怎麼變成白色的殭屍
而有些急診醫師居然馬上就認出我來
樓上病房的老師問我有需要可以給床
我說不用,我應該是吃到了沙門氏菌,急性期很快就過了
台大病床應該留給更多病情更嚴重的病患
5/01
最後一次是急診副主任來探視
應該是水份給非常夠了,凌晨覺得自己還可以
而免強抱病去參加世衛國際記者會
記者會後餐會被請了生日蛋糕
(其實昨天才吐膽汁 我今天這天就吃下卡士達蛋糕
有點佩服自己的承受力)
我許下一個願望,其實跟去年五月一樣,總有一天
#我要把台灣國旗掛在天花板滿是各國國旗的世衛辦公室上
爾後,晚上回市立聯合中興醫院去值班
幸好我只需要接一個腸胃出血的病人,負擔不算大
結果又是一陣發燒到38.4度
再吞一顆acetaminophen
睡了一個晚上,所幸病房沒有再call了
5/02
值完班拿AM off(整日假)
現在醒來時,感覺應該是真正好了
等下中午拿個咖啡和甜甜圈吃
我的病才剛剛好
醒來又發現一些進度延宕
有些有進展,受到感召的人越來越多,這是好的
有些則是壞消息,其實可預期,你本來就不能期待每個人都有credit,必要的損害控制是要有的。
世衛無國界 Global Health Diplomacy的進度
要趕快下去補足了
已經完全進入日內瓦行動前的緊張期,就別想太多
做順最重要
不過,我可以拜託明年生日可以不要這麼慘烈嗎?XD
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healthforalltaiwancanhelp 在 Vivian李芷薇營養師 Facebook 的最佳貼文
#最新且超大型研究
#直接往下滑看圖快速瞭解
#對的飲食可以守護五分之一的生命
#飲食相關問題請諮詢營養師
2019年4月醫學期刊Lancet刊登一篇涵蓋全球195國探討飲食危險因子對於非傳染性疾病發生率及死亡率之研究。研究發現2017年全球約有五分之一的死亡數是可以透過調整飲食而預防的,其中不良飲食導致全球11百萬人死亡(死因前三位分別為:心血管疾病、癌症及第二型糖尿病);研究人員甚至認為比起抽煙等其他危險因子,不良飲食導致的死亡數更多。
高鈉攝取量、低全穀類攝取量與低水果攝取量,此三種飲食危險因子導致隻死亡人數占不良飲食導致死亡數的二分之一;而依照年齡層分析,低全穀類攝取量是25-50歲族群導致死亡的最主要飲食危險因子,而70歲以上族群則是以高鈉攝取量為導致死亡的最主要飲食危險因子。
除了高鈉攝取量、低全穀類攝取量與低水果攝取量,亦應注意其他飲食危險因子,如:蔬果攝取不足、豆類攝取不足、堅果種子不足、奶類不足、紅肉過量、加工肉品過量、反式脂肪酸過量、含糖飲料過量、膳食纖維攝取不足、鈣質攝取不足、海洋來源Omega-3脂肪酸攝取不足、不飽和脂肪酸攝取不足。
研究人員亦提及目前飲食相關政策的目標皆鎖定於消費者,但對於整體食物系統中相互連結的幾個單位,如:食品生產者、加工者、運銷者卻少有相關介入或規範。
不過此研究之限制在於該研究僅關注食物和營養攝取量,並沒有評估人們是否過重或過輕。此外,部分死亡原因可能有飲食外的因素,研究可能高估飲食造成的影響。
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#媽祖表示因為我都不睡覺所以沒有托夢給我但是這個很重要所以整理給大家
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