“Bước lên bàn đẻ gần 80KG, em không nghĩ có ngày xuống nổi đầu 5 luôn !!”
Một chia sẻ quen thuộc khác mà Linn thường xuyên nhận được từ các chị em sau sinh, mọi người đều “không nghĩ” “không dám mơ” hay là cảm thấy “không thể nào” mà có thể quay về như thời gian trước khi sinh được, Linn lại một lần nữa ở đây muốn chứng minh với mọi người rằng “Không có gì là không thể” khi chúng ta thật sự phấn đấu nha. Chúng ta thậm chí sẽ có thể ĐẸP hơn trước bầu nữa nha nha 😌
Và hôm nay Linn muốn chia sẻ đến mọi người hành trình phấn đấu cực kỳ đáng ngưỡng mộ của một em client của @empower.u.official . Điều khiến Linn vui nhất ở đây không phải là giúp em giảm cân lấy lại vóc dáng được, mà thông qua hành trình đồng hành cùng Empower You, em đã lấy lại được sự tự tin vốn có của mình và nhân nó lên gấp ngàn lần cùng với sự nhận thức tốt hơn về việc để có một vóc dáng đẹp phải đi song song với một sức khỏe tốt nữa, vì đẹp thôi là chưa đủ, phải Khoẻ, phải Tự Tin với chính mình nữa mới thật sự là mục đích cuối cùng vì sao Linn đã tạo ra Empower You ❤️
Week 0 -> Week 12:
Cân nặng: 69kg -> 59kg (giảm 10kg)
Ngực: 100cm -> 92cm (giảm 8cm mỡ lưng)
Eo: 80cm -> 71cm (giảm 9cm, tạo thắt eo rõ hơn)
Bụng dưới: 96cm -> 82cm (giảm 14cm)
Mông: 107cm -> 93cm (giảm 14cm có thể thấy rõ mông săn hơn nhiều)
Đùi: 63cm -> 55.5cm (giảm 7.5cm)
Bắp tay: 34cm -> 27.5cm (giảm 6.5cm)
#linnnguyenfitness #linnnguyenfeedback #empowerufeedback
#giamcanantoan #giamcanhieuqua
empower you 在 Empower.YOU Education | Townsville QLD - Facebook 的美食出口停車場
Empower.YOU Education, Townsville, Queensland. 896 likes · 19 talking about this. We are a community of female facilitators that deliver transformative... ... <看更多>