關於 eatgoodwednesday ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

วันนี้มาชวนทำเมนูต้มจับฉ่ายสูตรเจ เมนูอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อร่อย และทำง่ายมากๆ เหมาะกับคนที่อยากหันมาดูแลสุขภาพ โดยเริ่มจากอาหารที่เรารับประทานกันได้ง่ายๆกับแคมเปญ EatGoodWednesday กินผัก/อาหารสุขภาพทุกๆวันพุธ โดยใส่ #EatGoodWednesday #กินดีได้ดี #สายกินดี แล้วหันมาใส่ใจกับอาหารที่ดีกันในทุกๆวันนะครับ
อร่อยชัวร์ รสเห็ดหอมออร์แกนิค หาซื้อได้ที่ร้านสะดวกซื้อ ห้างสรรพสินค้า และร้านค้าใกล้บ้านครับ

ส่วนผสม
- หัวไชเท้า 200 กรัม
- เห็ดหอมสด 80 กรัม
- ผักโขมจีน(ชุนฉ่าย) 200 กรัม
- กวางตุ้งไต้หวัน 200 กรัม
- ผักกาดขาว 500 กรัม
- ขึ้นฉ่าย 50 กรัม
- เต้าหู้ 200 กรัม
- น้ำเปล่า 1,500 กรัม
- คนอร์ อร่อยชัวร์ ผงรสเห็ดหอมออร์แกนิค 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทย 1/2 ช้อนชา
-----------------------------------------------------
ingredient/recipe
- 200 g. radish
- 80 g. fresh shiitake mushrooms
- 200 g. mustard green
- 200 g. pak choy
- 500 g. chinese cabbage
- 50 g. celery
- 200 g. tofu
- 1,500 g. water
- 1 tbsp. ”Knorr AroySure” Organic Shitake Flavor Powder
- 3 tbsp. light soy sauce
- 1/2 tsp. pepper
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
#ต้มจับฉ่ายเจ
#เมนูเจ
#EatGoodWednesday
#กินดีได้ดี
#สายกินดี
#เทศกาลกินเจ
#อาหารเจ

เอาใจคนเลิฟราดหน้า เพราะวันนี้แม่อ้อมี #ราดหน้า(เจ) มาเสิร์ฟจ้า ✨🍲🌿 ผักแน่นๆ จุกๆ 👀 คลุกเคล้าน้ำราดหน้าปังๆ และที่สำคัญทำง่ายมากก! 👏🏻ไม่ต้องปรุงเยอะ เพราะแค่ใช้ คนอร์อร่อยชัวน์ ✨😋 รสเห็ดหอมออร์แกนิค ปรุงรสไปก็คือ อร่อยเข้มข้น หอม รสสัมผัสเริศศศ อยากให้ทุกคนได้ลองจริงๆ ⚡️🤟🏻 #กินดีได้ดี #EatgoodWednesday

อยู่บ้านกักตัวในยุคนี้ ใคร ๆ ก็หันมาเข้าครัวทำอาหารกินเองกันใช่ไหมล่ะ วันนี้เลยมีเมนู #โป๊ะแตก ต้มร้อนๆ แซ่บซี๊ดดด เครื่องแน่น ทำง่าย สูตรนี้ไม่มีผงชูรส #สายกินดี สายHealthy ทานได้แน่นอน จะมีขั้นตอนการทำอย่างไรบ้าง ตามน้องมั้งมาดูกันเลย

วัตถุดิบ
1.กุ้ง 3-4 ตัว
2.ปลาหมึก 1 ตัว
3.หอยแมลงภู่ 3-4 ตัว
4.เห็ดเข็มทอง
5.ตะไคร้ 1-2 ต้น
6.หอมแดง 1 หัว
7.ข่าหั่นแว่น
8.ใบมะกรูด
9.ใบกะเพรา
10.ปวยเล้ง
11.น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
12.พริกขี้หนู
13.คนอร์ เนเชอรัล ซุปก้อนรสหมู สูตรไม่ใส่ผงชูรส 2 ก้อน
14.เสริฟ์ทานพร้อมควินัว

วิธีทำ
1. ตั้งน้ำให้เดือด
2. ใส่คนอร์ เนเชอรัล ซุปก้อนรสหมู สูตรไม่ใส่ผงชูรส 2 ก้อน
3. ตามด้วย ใส่ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และ หอมแดง ลงไป
4. ใส่กุ้ง ปลาหมึก และ หอยแมลงภู่ ลงไป ตามด้วยเห็ดเข็มทอง ปวยเล้ง ปล่อยทิ้งไว้จนทุกอย่างสุก
5. ใส่พริกขี้หนูตามชอบ ปรุงรสด้วยน้ำปลา จากนั้นก็ปิดไฟ
6. เตรียมชามใส่น้ำมะนาวลงไปในชาม ตามด้วยใบกะเพรา คนให้เข้ากัน เทโป๊ะแตกลงไป จากนั้นก็ตักเสิร์ฟทันที
_______________________________
#EatgoodWednesday #eatguide #eatguidecooking