抱歉...親愛的朋友們，本來這週有兩部新片，在昨天要拍攝的，因為家裡的毛寶寶不舒服，很臨時確認要開刀，拍片進度延宕了😭
這週就讓艾瑪的「超人式」陪你在家運動吧❤️
📍大會報告：
艾瑪的第三波防疫線上課開始報名囉，相關資訊在粉專的最上層，歡迎一起來甩肉肉😉
emma艾瑪體適能 在 Facebook 的最佳解答
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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emma艾瑪體適能 在 Facebook 的最佳貼文
🔥🔥🔥 新片出爐 🔥🔥🔥
在家別當沙發馬鈴薯
與其看著電視喊夭壽
不如成為真正腰瘦的可人兒
艾瑪老師新片上
還請大家居家期間 用力想我 乖乖運動
能夠見面的那一天到來 我要看見纖細又健康的你們 😘
https://www.youtube.com/watch?v=NtA3sLfRPjA
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艾瑪愛你唷
#艾瑪陽光小樂園
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#居家運動
#今天一起側棒式
emma艾瑪體適能 在 Facebook 的最讚貼文
假日在家幹啥呢?!
當然是等EMMA老師上新片呀👏
喜歡極限小綿羊的朋友們
張藝興的歌兒來拉🥳
跟大家分享這首BOOM 的DJ混音版
這位DJ就是跟JOLIN合作洗手舞的那位唷!!
這個周末看著影片一起在家動起來吧💃🕺
⭐️喜歡的朋友請幫老師 按讚、訂閱唷
https://youtu.be/EQNiBvkNqJU
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祝福 Emma - 艾瑪體適能 的朋友們週日愉快哟～^o^ # Emma艾瑪體適能 #艾瑪陽光小樂園 #iPARTY體適能學院 #iPARTY #TouchAero塔奇愛羅 #Artificer · Chen Jia ... ... <看更多>
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我沒有作做何力量或體適能訓練,只做健美訓練傳說健美很危險、筋變緊、活動度會很差、影響運動表現、會變成男人...很不健康的訓練我覺得循序漸進的運動都是好的, ... ... <看更多>