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這世界有愛與包容
從前越野跑時
許多登山客都會禮讓
這就是包容
現在帶著悠斗
藉由登山杖的幫助
一步一步的慢慢爬
我開始懂得禮讓
頂著這顆大肚子
確實走在山裡萬事小心
除了專注山徑地形變化外
肚子裡的這個小玩意兒
似乎很享受在山裡的環境
空氣很清新
風景非常漂亮
風一陣陣的吹來，讓我好有精神
想要分享的是
孕媽咪也能找出對自己有興趣的事
例如：走出戶外去踏青、運動跑步等等...
來幫助孕期中的不適
切記只要自己開心、身體健康、平安就好喔！👌
不要太勉強，一起加油💪
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這次的越野賽路徑很艱難，不斷的陡上、下坡、攀岩、拉繩、過溪床、叢林、野徑、土路、石頭路、柏油路、產業道路，90%以上都是在山徑越野，真的不容易。
感覺帶我進入了世紀叢林般的探索，很刺激。
你們展現了各個功能讓我能順利平安歸來，越野包很重要，選擇一個中長程距離，除了需要足夠用水量外，最大的來源還是自身的乾糧補給、急救包、風衣、外套、急救毯、頭燈等等...
再來是越野鞋，我這次違背了自己，我選擇了一雙運動跑鞋來跑台灣山徑，是，它對我來說固然輕盈，在上坡與柏油產業道路上大幅加分，可是有一種狀況是，遇到陡下坡時，它完全沒有越野鞋來的功能性如：顆粒性鞋底，可以跑在土徑上，運用抓地力功能順利跑在越野上，就像越野車一樣，快速衝下山時，需要一個顆粒性的輪子，才能牢實的抓住土路保護自己安全。
而我似乎沒辦法大膽的往前跨越，所以因鞋的關係，好幾次摔倒或需要用力剎車後，反覆摩擦的前掌與腳趾，使我疼痛不已，尤其是頻繁踢到石頭時，超級痛，所以它在這方面並沒有專業的越野鞋那麼有足夠的保護力。
假設我在遇到下雨，這時我就真的GG了，根本連跑都不用跑（以下評估你們應該都明白了），不是它不好穿、不好跑，而是它是「一雙跑步鞋」真的不適合穿在需要發揮強烈技巧性的越野土路上使用，所以越野跑盡量穿越野鞋很重要。
越野襪，自從穿了Drymax專業運動跑襪，這次出了越野襪，輕巧又解熱，透氣又排汗，有一段過溪床路線，完全不擔心腳會濕濕的跑不舒服，這幾次越野賽下來襪子對我來說與越野鞋相同重要。
一個給你方向的手錶，Suunto，我還是習慣越野跑時看布條跑，這次因為沒有把GPS路線放在手錶裡頭，所以導致有部分迷失了方向，所以GPS與路線圖要很熟悉，這方面我也要加強。
🙏謝謝你們陪我完成了一場艱難的越野挑戰賽。
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