一位強調自己有訓練吃 #1800大卡 的醫生，男生，嘴卡路里，吃太多。
曾經問過他怎麼計算，拿出閒適的吃BEE 1.2 的數字（約 BMR 1.2)
能肯定他沒有胡說八道嗎？
不服來辯，運科，營養或者糧養的計算法隨便你挑 🖕🏻
http://www.fao.org/3/y5686e/y5686e07.htm
bee bmr 在 農民教主碎碎念 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅奇德講健身，也在其Youtube影片中提到，TDEE、BMR、RMR、TEF、NEAT分別是什麼，如何計算，一次搞懂每日熱量消耗 | 迷思破解 | 第28集 | 奇德講健身 我們常聽到的TDEE，叫做每日熱量消耗，那他有那些組成，而分別是什麼意思呢？看完一次搞懂TDEE的內容。 - 更多相關文章： http://bit.ly/Hus...
bee bmr 在 農民教主碎碎念 Facebook 的最佳貼文
https://www.facebook.com/100052974764011/posts/133921301717028/?d=n
補刀， BEE 是大慨 BMR 1.2
BEE 的 1.2 其實「沒錯」
bee bmr 在 哈士奇德的健身日常 HUSKid Facebook 的精選貼文
TDEE、BMR、RMR、TEF、NEAT分別是什麼，如何計算，一次搞懂每日熱量消耗 | 迷思破解 | 第28集 | 奇德講健身
我們常聽到的TDEE，叫做每日熱量消耗，那他有那些組成，而分別是什麼意思呢？看完一次搞懂TDEE的內容。
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