關於 aiavietnam ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Challenge accepted 🤪!!!

Hôm nay thím phưn nhận được thử thách #Ởnhàvẫnvui từ AIA Việt Nam bằng cách thực hiện động tác Jump Lunges. Mng tham gia cùng thím để vừa rèn luyện sức khoẻ vừa có cơ hội nhận được Voucher mua sắm trị giá 500.000 VNĐ nhaaa 💪🏻!

Cách thức tham gia siêu đơn giản á 🤩:
Bước 1: Quay phim hoặc chụp hình thực hiện động tác Jump Lunges
Bước 2: Đăng trên Facebook cá nhân ở chế độ công khai cùng Hashtag #AIAVietnam #Ởnhàvẫnvui #Nogymnoproblem
Bước 3: Để lại link bài đăng ở phần bình luận của post này

Bạn nào chưa từng thực hiện động tác Jump Lunges thì đọc phần hướng dẫn dưới đây nghen, mình cũng sẽ để video hướng dẫn dưới bình luận luôn ✌🏻~
🔻Đầu tiên là tư thế chuẩn bị:
- Đứng tư thế chân trước chân sau cách nhau khoảng 2 vai. Thân người hơi đổ nhẹ về trước, phần bụng và lưng dưới (core) siết chặt suốt quá trình thực hiện động tác.
🔻Thực hiện:
- Khuỵu gối chân trước, đẩy mông ra sau và hạ xuống khi đùi gần song song với sàn, cảm thấy phần mông và đùi căng tối đa. Thực hiện hít vào bằng mũi và nén hơi lại.
- Sau đó siết mạnh cơ đùi và mông, đạp mạnh bàn chân xuống sàn bật người lên. Nhớ giữ cơ vùng core luôn siết chặt, đồng thời thở ra bằng miệng.
- Sau khi bật lên tiếp đất trở về tư thế chuẩn bị nhẹ nhàng bằng bàn chân trước – mũi chân sau, lực hơi dồn về gót chân trước. Khụy gối, hạ mông thực hiện hoãn xung. Tránh khóa khớp gối khi tiếp đất. Tiếp tục chuẩn bị và thực hiện lần tiếp theo cho đến khi đủ số lần yêu cầu.
🔻Cuối cùng là tự cho mình những cái vỗ vai khích lệ vì mng đã hoàn thành thử thách rồi đó 🥳!

Thời gian tham gia sẽ là 7 ngày kể từ ngày đăng post này. Thím phưn sẽ chọn ra ngẫu nhiên 3 bạn may mắn để nhận phần quà của thử thách nèee 🎊.

Cheers,
AP

Một tháng thả một tháng nhốt... cứ đà dịch đến rồi đi làm rối loạn nhịp sinh hoạt khiến chúng ta rất dễ chán nản và không giữ được nhịp độ tập luyện. 😢😢
Hãy luôn cố gắng tập luyện không chỉ để khoẻ hơn mà còn đẹp hơn.
Chính vì vậy Nhi đã chấp nhận thử thách #Ởnhàvẫnvui từ AIA Vietnam bằng cách thực hiện động tác Donkey Kick Back này. Mọi người cùng Nhi tham gia thực hiện để rèn luyện sức khoẻ đồng thời có cơ hội nhận được Voucher mua sắm trị giá 500.000 VNĐ nha!

❤️Cách thức tham gia:
Bước 1: Quay phim hoặc chụp hình thực hiện động tác Donkey Kick Back
Bước 2: Đăng trên Facebook cá nhân ở chế độ công khai cùng Hashtag #AIAVietnam #Ởnhàvẫnvui #Nogymnoproblem
Bước 3: Để lại link bài đăng ở phần bình luận của post này

❤️Cách thực hiện động tác:
1. Tư thế chuẩn bị:
Bắt đầu với tư thế chống 2 tay và quỳ gối trên thảm, chống tay vuông góc với thân người và khoảng cách đặt 2 tay mở rộng bằng vai, khoảng cách 2 chân mở rộng bằng hông. Tạo tư thế thân người trên song song với sàn nhà, đầu giữ thẳng với thân người, mắt nhìn xuống sàn và hai gối gập lại tạo thành góc 90 độ với cẳng chân, phía sau tiếp xúc đất bằng mũi bàn chân.
2. Thực hiện:
- Nâng chân phải lên và đưa gót chân phải lên cao, cho tới khi bàn chân ở ngay trên mông phải và cẳng chân vuông góc với sàn. Lưu ý, đùi với cẳng chân vẫn luôn vuông góc với nhau khi thực hiện động tác này và nhớ thở ra dứt khoát khi thực hiện động tác.
- Hít vào và hạ chân xuống vị trí thấp nhất, cách sàn nhà 2-3cm. Tiếp tục lặp lại động tác liên tục trong 15 lần. Lưu ý, khi hạ chân xuống vẫn giữ nguyên góc độ và không để cho chân chạm sàn.
- Sau đó, hạ chân phải hoàn toàn xuống sàn nhà và tiếp tục thực hiện các động tác trên với chân trái.
(Các bạn có thể xem video hướng dẫn dưới phần comment)

❌Thời gian tham gia: trong vòng 7 ngày kể từ ngày đăng post

Nhi sẽ chọn ra ngẫu nhiên 3 bạn may mắn nhận được phần quà của thử thách nha!

😘😘😘

Khi nào là thời điểm sẵn sàng để đầu tư? Lời khuyên của Linh là khi bạn có khoản thu nhập đầu tiên. Số vốn ban đầu của bạn không nhất thiết phải quá lớn như đầu tư vào bất động sản. Nếu bạn có thu nhập 10 triệu và bạn có thể dành 5-10% thu nhập để đầu tư, nghĩa là năm trăm nghìn đến 1 triệu đồng mỗi tháng thì bạn có thể đầu tư số tiền đó vào chứng khoán hoặc một sản phẩm đầu tư không đòi hỏi nhiều vốn ban đầu như trái phiếu doanh nghiệp hoặc đầu tư quỹ mở.

Lần đầu tiên đầu tư từ năm ba đại học với số vốn ban đầu chỉ vài trăm đô la, bài học mà Linh muốn chia sẻ đến các bạn trẻ là hãy bắt đầu ngay khi có thu nhập, tiếp tục duy trì, và không nên cố gắng mua theo thị trường.

Ban đầu khi chưa có nhiều kinh nghiệm và kiến thức về đầu tư, Linh theo dõi giá cổ phiếu hàng ngày và cố gắng thực hiện mua vào khi giá giảm, bán ra khi giá tăng. Kết quả việc chạy theo thị trường là Linh bị lỗ rất nhiều. Bài học là hãy chọn một cổ phiếu mà bạn đã tìm hiểu kĩ về nó, đầu tư liên tục trong một khoảng thời gian dài từ 6-12 tháng bất kể mức giá ngoài thị trường trong ngắn hạn biến động như thế nào. Việc phân nhỏ số vốn theo chu kỳ nhất định sẽ đảm bảo nguồn vốn nằm ở mức trung bình và giúp hạn chế tối đa tình trạng lỗ.

Một điều quan trọng nữa là, bạn nên bắt đầu sớm. Sau khi thua lỗ từ năm ba đại học, Linh đã bán hết cổ phiếu và dừng đầu tư cho đến khi đi làm. Lúc đó dù đã theo học một vài khóa tài chính, Linh chỉ đang nắm lý thuyết chứ chưa có kinh nghiệm thực tế. Vì vậy, Linh bắt đầu tìm kiếm và nói chuyện với các chuyên gia có kinh nghiệm đầu tư từ các công ty lớn để nhờ tư vấn và bắt đầu đầu tư trở lại. Sau hai mươi mấy năm nhìn lại, vài ngàn đô ban đầu có thể sinh lời thành mấy trăm ngàn. Vậy trong 4 năm mà Linh đã bỏ, mặc dù số tiền nhỏ nhưng nếu Linh có thể liên tục đầu tư và duy trì theo thời gian thì nó cũng đã sinh lời hơn rất nhiều.

Đây cũng là những chia sẻ của Linh tại tòa đàm “Đầu tư nhẹ đầu – Thu nhập 10 triệu, vẫn có thể là nhà đầu tư tương lai” do AIA Việt Nam tổ chức. Tại buổi tọa đàm này, chúng ta cũng biết thêm một kênh đầu tư khác là sản phẩm Bảo hiểm Liên kết Đầu tư “Bước Đến Tương Lai” từ AIA Việt Nam. Nó hướng đến việc sinh lời từ lãi suất tiềm năng trong dài hạn, giúp người dùng chủ động lựa chọn và linh hoạt điều chỉnh kế hoạch đầu tư, và được quản lý bởi các công ty quản lý quỹ lớn và uy tín là VCBF và SSIAM.

*Để tìm hiểu thông tin về kế hoạch đầu tư, các bạn có thể xem lại buổi tọa đàm trên tại https://www.facebook.com/100044114932252/videos/444747609957318 nhé!
#linhthaiofficial #AIA #AIAVietnam #BướcĐếnTươngLai

Cùng trò chuyện với nhau một chút sau dịch nhé!
""Khi cuộc đời đẩy ngã bạn, hãy cố hạ cánh bằng lưng. Bởi vì nếu bạn có thể nhìn lên, bạn có thể đứng dậy!""

Rất nhiều người đã mất việc do ảnh hưởng của COVID-19, vậy những kỹ năng & công việc nào có thể giúp bạn đứng vững trong thời kỳ “Bình thường mới”?

Nếu chẳng may, bạn là người bị cắt giảm trong dịch thì phải trả lời phỏng vấn như thế nào để vừa giữ thể diện và vừa thông minh chuyên nghiệp?!

Tất cả những thắc mắc đó sẽ được giải đáp trong Video sau nhé!

#AIAtalk #AIAVietnam #Songtot #teamSharkHung