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【健康一分鐘】鼻塞、流鼻涕好都好不了？緩解過敏性鼻炎超有效！

台灣大概有20%的人有過敏性鼻炎
如果你住在比較潮濕的地方，問題更大條
因為它不光只是鼻子的問題而已
還可能會頭暈、頭痛、眼睛紅癢、鼻涕倒流等等
甚至還會引發蕁麻疹和結膜炎、氣喘。

今天就讓77老大教你幾招，
只要你跟著做，會讓你的過敏性鼻炎發作頻率和症狀都減少非常多！

鼻子過敏有一個發作的週期
在那幾天或兩三週裡面，你會發現症狀超大超嚴重
過了之後又會有幾週的緩解期
所以老大推薦你兩款茶

★發作期-掰掰鼻過敏茶★
準備：辛夷花6g、蒼耳子6g、白芷3g、桂枝3g、杏仁3g、甘草3g、生薑2片。
這款茶有袪風散寒、溫通鼻竅的效果
對於鼻炎、氣管炎、頭痛、濕疹發作的症狀都能有效去降低與減緩

★緩解期-掰掰鼻過敏茶★
準備：防風6g、黃耆9g 白朮9g 生薑2片。

這款茶飲能夠幫助你補養肺氣，減少過敏再發生的機率，
兩種都是用600cc水，大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後就可以喝了。

台灣潮濕氣候溫差大，一堆過敏的問題容易產生，
如果你除了鼻子過敏，還有更多的症狀
尋覓了半天，卻苦無方法改善，
那我建議你去看中醫吧！
中醫能夠更準確、更詳細地依照你的體質，幫你規劃調理，
如果你有困擾已久的問題，各位真的真的，不妨去嘗試看看
相信一定會對你有幫助！

【77熱門好片】過敏性鼻炎最強調理攻略 ! ! 讓你徹底停止哈啾、流鼻涕

鼻子過敏的七味粉必看！！
老大教你四招調理攻略
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【77老大碎碎念】
—{過敏性鼻炎好不了該怎麼辦？}—
最近天氣下雨潮濕
你是否不斷的打噴嚏 擤鼻子
根據統計 在台灣大概有20%的人是有過敏性鼻炎的
不只是鼻子問題而已
還可能會頭暈、頭痛、眼睛紅癢、鼻涕倒流等等
可惜的是 過敏性鼻炎目前西醫無法根治，
治療主要以抗組織胺、鼻黏膜收縮劑等去做症狀的緩解，
所以常常一停藥，就會復發，天氣變化時好時壞
問題相當棘手，所以再這邊提供幾個方法給各位參考

1.中藥茶飲
👉發作期茶飲：
準備辛夷花6、蒼耳子6、白芷3、桂枝3 杏仁3 甘草3 生薑2片。
用600cc水，大火煮開後轉小火再煮20分鐘後就可以喝了。
這款茶能夠很好的袪風散寒、溫通鼻竅
對於鼻炎、氣管炎、頭痛、濕疹發作的症狀都能很有效去降低與減緩

👉緩解期茶飲：
防風6克 黃耆9克 白朮9克 生薑2片克
一樣用600cc水，大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後就可以喝啦

當你反覆利用 發作期的茶飲 和 緩解期的茶飲 交替使用
一方面就可以把風寒慢慢趕出體外，一方面補養肺氣 提高免疫力
就可以讓你鼻炎發作症狀和頻率都大大降低

2.三伏貼 + 九伏貼
無論是冬天用冬至過後的三九貼：或夏天用的三伏貼，
都是利用溫熱的藥材，貼在身體背後的特定穴道上
例如定喘穴、大椎穴、肺俞穴、脾俞穴等等
能夠幫你排出體內的寒氣，又可止咳平喘，
讓你一整年的過敏症狀都好不少，

3.穴道按摩
按摩他可以緊急降低鼻子過敏流鼻涕 噴嚏 咳嗽 眼睛紅等症狀
分別迎香、上星、合谷、足三里等
一個穴道去按1 分鐘，你會立刻發現，你的手也會有點酸
不是 是你鼻子過敏的症狀會好很多。

如果你尋覓了半天 卻苦無方法改善
那我建議你去看中醫吧
中醫能夠更準確地依照你的體質
詳細的幫你規劃調裡
全面的降低你身體的過敏因子 提升免疫力
如果你有困擾已久的問題
各位 真的 真的 不妨去嘗試看看
相信一定會對你有幫助

https://www.youtube.com/watch?v=QjrhGWlqv1k&t=3s
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