關於 7-11 明太子 飯糰 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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９月超商新品到底值不值得吃呢？
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怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️

【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）

全家：
南洋風味濃咖哩雞飯：637kcal/35.1P/19.5F/80.5C/糖4.8g/鈉944mg
鰻饌便當：310kcal/17.3P/13.7F/29.3C/糖5.2g/鈉844mg
蒲燒鰻魚烤飯糰：166kcal/4.3P/2.3F/32.0C/糖1.1g/鈉437mg
薄荷巧克力脆皮泡芙：248kcal/4.7P/14.8F/24.0C/糖14.0g/鈉69mg
－
7-11：
鮮蝦明太子冷義大利麵：343kcal/12.5P/11.6F/47.1C/糖2.3g/鈉1094mg
天地時蔬 熱浪島 泰式打拋飯糰：202kcal/5.2P/3.1F/38.3C/糖1.0g/鈉258mg
日本 7PREMIUM 蜜糖地瓜：297kcal/0.5P/10.5F/50.2C/糖29.3g/鈉27mg
日式蕨餅：237.4kcal/1.7P/0.6F/56.3C/糖37.4g/鈉0mg

御飯糰真的是趕時間的好朋友！
你們最愛什麼口味？🙋🏻‍♀️

我先說 我最愛雙蔬鮪魚跟明太子鮭魚🐟
生活在台灣的幸福點之一就是
走沒幾步路就有一間便利商店⋯

告訴大家7-11御飯糰的熱量排行！

👩🏻‍⚕️御飯糰可以選擇食物原型的口味（也就是看得到內餡的前世今生）少加工更健康！
所以肉鬆跟龍蝦沙拉就沒有很推薦⋯

再額外搭配一杯鮮奶、一份水果沙拉
就是營養均衡的早餐👍🏻快又方便！

趕時間也不能忽略均衡飲食哦～
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#御飯糰 #711限定 #便利商店美食 #熱量排行榜 #高敏敏 #營養師 #飯糰 #雙蔬鮪魚 #明太子鮭魚 #便利商店 #便利超商

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志同道合的夥伴，是夢想的加速器
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❤明太子鮭魚烤飯糰
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薄荷巧克力脆皮泡芙：248kcal/4.7P/14.8F/24.0C/糖14.0g/鈉69mg
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這次7-11竟然找麵屋一燈一起研發拉麵！！！上班族救星就是它了！
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