關於 7月第一天就要來發特別的影片 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🍒 9月團購行事曆 #請簽到

上個月，
茜茜自製的“錦囊妙計小卡套組“有破千人索取，也收到非常多真心回饋。這一步一步地走來，育兒的路上，我陪伴著你，你給我加油打氣，茜茜的粉絲團是個說愛的地方💕

上個月，
茜茜與ababa團隊也十分精彩，如火如荼的各種新企劃有的在醞釀、有的還在努力、有的即將跟大家分享。時常跟夥伴聊著感動著，能為了共同的目標『讓爸媽不怕生孩子，覺得育兒是輕鬆愉快的事』一起團結努力，是件付出得很快樂的事。

上個月，
茜茜沒有給大家的小寶寶玩具，9月通通補給你！
從摘菜布玩、感統玩具、串珠到童書，每一團都能幫助寶寶成長的必買好物，也都是茜茜阿姨給寶貝們的用心與愛呀～

這個月，
就讓茜茜用整個9月來告訴你，
一個關於~成為了媽媽也能勇敢追夢的真實故事。

#想問問大家的想法
#貼心的出貨日總表

茜茜常常想著怎麼做還能幫忙爸鼻媽咪們分憂解勞❓
拍YT影片分享、錦囊妙計小卡、客服小幫手支援、海外爸媽幫忙買...等以外，也想著是不是來建立一個『出貨日總表』，裡面列出近2-3個月，每個團的預定出貨日，連結就放在Line@的選單上，一點就立馬有答案～

因為每一團的廠商、系統都不同，所以無法讓大家只登入一個地方就能查個人的出貨狀況（會有個資問題）。茜茜目前能做到的就是，把每一團出貨日or臨時延期，各種狀況都寫在『出貨日總表』上，讓跟我ㄧ樣愛買的人，不需要費心記得大約什麼時候會收到，一眼便明瞭。

老實說做這件事情，需要額外的人力成本，純粹茜茜希望能幫爸媽育兒更輕鬆，但也怕想錯方向，所以市調一下，大家是不是有這樣的需求呢❓
是的話，除了簽到以外，也可以留言說需不需要喔！

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【#本月團購好物List】（任何異動會公佈在社團）
💗 9/1 (三) 義大利 Giotto(幼兒黏土、蠟筆、彩色筆)+ Lyra + Maped文具
► 優惠團購：https://ababa.tw/ZcVF3/bf96 (9/7結團)
► 超詳細心得：https://ababa.tw/E9ivx/bf96
今年最後一團！錯過要等明年喔。

💗 9/2 (四) 安可堡Uncle Bubble泡泡玩具 #新品獨家首發✨
► 優惠團購：https://ababa.tw/ozd4u/bf96 (9/8結團)
► 超詳細心得：https://ababa.tw/6CFUO/bf96
想看見孩子開心的笑容，玩泡泡能讓你實現願望～
安心無毒獲得金氏紀錄的台灣之光，買起來連假給孩子玩得開心。

💗 9/3 (五) 日本樂雅+澳洲Playgro五感玩具團 #新品獨家首發✨
► 優惠團購：https://ababa.tw/xnpeb/bf96 (9/9結團)
► 超詳細心得文：https://ababa.tw/QVFFb/bf96
好多款被買光光，茜茜有請廠商幫我們全台調貨，並把未付款的儘早釋出，沒買到的人有時間就滑一滑，運氣好會看到釋出唷！

💗 9/6 (一) 法國GLOBBER四合一三輪車 #新品獨家首發✨
► 優惠團購：今天中午12:30開團
► 超詳細心得文：https://ababa.tw/V6bHF/bf96
詢問度破表🔥
怕買不到喜歡的車色，就要一開團趕緊下手，茜茜有預感應該很快秒殺（抖）

💗 9/7 (二) 小兒利撒爾 益生菌。乳鐵蛋白。葉黃素。魚油 #新品獨家首發✨
茜家三寶都是吃小兒的益生菌，吸收好、天天便便都很順。小兒也逐開發出針對不同訴求的益生菌。

其中機能活菌12益生菌、雙效精明葉黃素都是『茜茜獨家品』他團都買不到！

這次還特別加入一個超狂新品 #無糖版機能活菌12益生菌 ，茜茜非常開心，能減去糖又能讓孩子喜歡吃，當然是最棒的事情，只有小兒利撒爾能超越小兒利撒爾啊！

💗 9/8 (三) 👉🏻更正為9/28開團
法國Moulin Roty故事手電筒。木玩+ 日本EYEUP布玩 #新品獨家首發✨
美炸美炸～哪次不美炸～每次碰到Moulin Roty都會勾起我心中的夢幻小少女，真的好喜歡這樣的質感小物。

同團還有Youtuber影片中分享後，被問爆的 #獅子布玩 #拔萵苣布玩 #番茄樹布玩 ，久等了大家！這一團不買，要等到明年喔。

💗 9/12 (日) 韓國NEOFLAM 質感廚房 不沾炒鍋、湯鍋、廚具
上一團白色絕美鍋具組被買爆，因為茜茜爭取到的禮物真的太讚了，而且真的太好用了！
非常多人敲碗蜜桃粉，這次也特別努力爭取到，會一起開團唷🎉🎉🎉

💗 9/13 (一) 澳洲OldSoles 真皮學步鞋。童鞋 #新品獨家首發✨
學步鞋首選，來自澳洲手工的頂級Nappa真皮童鞋，一直都是國內外明星的最愛！

以往過年前會再開一團，今年因為貨量交期時間很不穩定，總代理說確定只有9月開團，錯過這一團，就要等到明年夏天才會再開團，但款式會完全不同喔。 #建議過年的新鞋也都先買起來

真皮童鞋非環保材質，很能久放，建議可以先買起來放，因為寶寶一定穿得到。（星星四個月大我就先買起來了）

💗 9/14 (二) 日本Meroware-Matt 水杯、零食杯、保溫水壺 #新品獨家首發✨
好美又好用的水杯、零食杯來囉～
這次還有超實用新品，茜茜獨家首發～

💗 9/15 (三) 韓國Rico濕紙巾 #新品上市✨
用過就換不了的濕紙巾，厚度夠、七層純淨水，好用到每包都可以用到最後一張，不會乾掉。

一段時間就會開團，因為茜家自己也要補貨唷！
這次有新品一起入團！

💗 9/16 (四) 三民童書 中文。英文。音效。觸覺 #首次開團✨
能簽呈這次的合作，茜茜真的太太太太開心了～
茜茜對於給孩子用的、玩的、看的，我都很在意美感。美感是需要長時間的培養，你餵養給孩子美的好的，他的眼界必定開闊且有一定水準之上。

因此茜茜對於童書的要求，不只要內容好、質感好，美學更是極為重要！
（醜醜的圖書我真的不行，也不會讓你們買到😆）

外文書是我很願意掏錢出來買的，因為設計極美，本本都是可以珍藏的等級，於是我很努力的與鮮少開團的三民出版社，合作了這一年度大團！從數千本童書中嚴選出來，本本都是經典中的經典。

今年唯一一團三民童書，
請務必跟緊茜茜，錯過保證扼腕‼️

💗 9/17 (五) 法國Deglingos安撫玩偶。保溫袋。書包 #新品獨家首發✨
常常看到茜茜或屁寶秦秦背著一個老虎保溫方包，耐用又好ㄎㄢ而且不容易髒好清潔，就是此品牌的好物呀！想要用高質感好物，茜茜獨家新品團必收！

💗 9/21 (二) 美國Little Adventures 萬聖節裝扮
一年只有這一團，每年都要提早預購訂購，10月讓孩子開心參與萬聖節活動。

💗 9/22 (三) 法國Janod 磁鐵書。世界地圖。磁性木質拼圖
一年只開這一團again！
這種值得先買起來的好團都要跟好跟滿，不然就是要再苦等一年唷～

💗 9/23 (四) 20 BEAUTY DAY 藍銅胜肽保養品 #新品上市✨
茜茜穩定的好膚質靠的就是藍銅撐住我，每次開團為了大家的美肌，也是為了幫自己補貨啊！

最快速～輕鬆～有感～適合忙碌媽媽的保養品，這次會有茜茜生日月特別組合，敬請期待。

💗 9/24 (五) 法國lalaboom藝智串珠 #最後優惠
苦等新品等不到，居然等到了...
揪竟是什麼好康？保證大家卯起來買爆啊！

💗 9/27 (一) 神秘企劃即將公開

💗 9/29 (三) 農純鄉 寶寶粥。寶寶麵。滴雞精。媽媽茶。黑豆茶
寶寶粥從屁寶吃到秦秦吃到星星，使用新鮮蔬菜肉海鮮製成，沒有化學添加物，還可常溫保存不佔冰箱空間，是媽媽輕鬆育兒的好夥伴！

孕期中的媽咪～滴雞精喝了養胎不養肉；
產後的媽咪～媽媽茶和黑豆茶要買起來，發奶又顧腰椎。

💗 9/30 (四) 宜蘭綠舞一日遊行程票卷 #首次開團✨
綠舞是茜茜難得會想再去住的飯店之一，環境優美，還有豐富好玩的活動與溫泉，但是他們非常少開團！

這次能合作一日遊漂亮非常開心，茜茜會跟大家分享～怎麼玩最好玩？
敬請期待💕

#以上的團想跟緊請追蹤茜茜粉絲團
#以下只在IG或三點營業社團開團 （粉絲團看不到喔）

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【#IG限定團】（@chienbuy）
💛 9/27(一) 英國just green澎澎紗純棉方巾。浴巾
► 想跟上此團，請追蹤茜茜的第二個IG：https://ababa.tw/69s9Q/bf9m6
（粉絲團&社團不會公告喔）

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㊙️#好團預告㊙️
每次月初，都會好多人問我X月的行事曆出爐了嗎？
我很開心大家會主動問我，期待茜茜每次帶來的好康好物，我也跟廠商凹優惠凹得好起勁呀！

上面超豐富的好物團看得不夠過癮嗎❓（能看完每個字真的很強😆 我每次打這篇行事曆文都要打6個小時以上）

我知道大家除了這個月，也想提早看還會有什麼好物團，因為只想要等茜茜開團，立馬來看看～

【寶寶玩的】
#Kidsread點讀筆團 大家久等了，快要開團了！請務必等茜茜！

在群組裡被討論火熱的 #蒙特梭利布書 ，總代理總是對茜茜和茜粉最好，除了總是有獨家新品首發，還會有獨家優惠套組，整套買更是有最殺優惠喔。

上一團被買爆，終於等到廠商大貨生產即將到貨～
廠商說沒有生產夠多數量，都不敢給茜茜開團（笑），10月就會登場囉。

#Qbi軌道車車 幾乎每天都被問，茜茜會有 #獨家企劃 #他團不會有 ，有想要入手Qbi的人，建議你忍一忍等茜茜開團，不然會扼腕唷！

還有一個尚未曝光的超強好物，茜茜特地跟廠商開會，星星也非常喜歡，持續關注粉絲團，不久後你就會知道囉。

【家裡用的】
#空清機、#除濕機 是大家開始敲碗的，10月會開團，等團購才能省很大喔。

#GIO透氣床墊坐墊枕 以往都只有夏天開團（一年一團），因為茜茜跟總代理合作多年、關係良好，於是特別央求給秋冬來開一團，讓冬季出生的寶寶，也能使用透氣床墊，避免溢奶窒息的狀況發生。

#mesasilla原木兒童家具、calla成長系列桌椅也是正在安排檔期，廠商說年底前會開一團喔。

【媽咪用的】
用過就知道什麼是最好～ #Doomoo孕婦哺乳枕 本來沒有要再開，是一直都有媽咪敲碗，說除了懷孕用，生完也要用，老公更是一直拿去用（笑），茜茜有特別爭取最多的花色，很快會在 IG @chienbuy 獨家開團喔。

【變美變健康】
瘦身減脂團一開團之後，參與人數嚇歪廠商，目前已經有人結束課程，最高瘦下10幾公斤。茜茜非常開心，覺得自己做了好事，造福了跟我依樣想健康瘦下來的每一個人。

幾乎每天都會有人詢問，茜茜還會開團嗎？
會的！這陣子先把想吃的都吃過一輪，然後等著我開團，讓我幫你！

很多人都會主動問我『茜茜你會不會團ooo？』
我覺得養成這個習慣非常好，因為我很努力的提前幫大家談好團購優惠，就是希望你們買到好東西又省摳摳，能省當省，問一下就省很大或是拿到好禮物呀！
歡迎大家常常來問👍🏻

已經陸續敲定的 #全新神秘團，很多都還無法透露，只能要大家跟緊我的粉絲團、IG、Line@、社團，就不怕錯過。

常常是茜茜獨家新品、獨家優惠的好團唷 🎉🎉🎉

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❇️ 海外爸媽看過來 ❇️
有廠商覺得我人也太好，居然願意無償幫忙（畢竟要幫忙下訂+付款+詢問海外運費+打包包裝+寄送海外都是很費時又費力），但茜茜的初衷就是幫助每一位信任我的爸媽，能做到的我盡力做💪🏻💪🏻💪🏻 也是回饋給想用行動支持我分享的好物團的海外爸媽們！

想跟茜茜團的海外爸媽請這樣做：
❶ 加入茜茜的Line@ https://ababa.tw/1fifW/os2196 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
❷ 點選單上的“專人客服”，再點"瑪麗姆姆"（茜茜的小幫手）
❸ 告訴姆姆你想要跟哪一團？把想買的東西截圖給他，並告知海外的收件資料
❹ 姆姆會幫你詢問海外運費，並報價（內含運費+包裝費...等等）
❺ 確認價格OK後，姆姆會給媽咪“特別付款連結”，付款後就會安排出貨（不代墊款項）

跟茜茜團就是如此輕鬆又簡單，在海外也能買到好東西又省摳摳唷。

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🔸IG限動天天掌握最新育兒資訊與好物
IG帳號 🔍 chienchien99（私密生活）
快速連結 🔗 https://ababa.tw/Cg54c/bf2196

IG帳號 🔍 chienbuy（團購分享+育兒祕技）
快速連結 🔗 https://ababa.tw/69s9Q/bf2196

IG貼文會來張不同的照片～
先追起來，你會看到不一樣的茜家唷！

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🔸茜茜的私密社團（兩個社團內容不同喔）
社團-茜茜揪團瘋好物[團購]｜https://ababa.tw/cUbzA/bf2196
社團-三點營業《生活。美食+1社團》｜https://ababa.tw/dZt8w/bf2196

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🔸茜茜的私密Line群組（新手爸媽村。大寶爸媽村）
茜茜擔任村長，跟村民們一起互相陪伴在育兒的路上。
因為每次開放都爆滿，但不希望人數爆炸而影響品質，因此改為“不定時”在粉絲團公告開放入群，請多多關注粉絲團的貼文訊息唷。

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🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
❷ 加入茜茜Line@：https://ababa.tw/1fifW/bf2196 (或LINE ID 搜尋：@ababa，前面一定要有@)
❸ 加入茜茜社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/bf2196
（社團常辦抽獎，每個月都有 #數萬元的好禮 要送給大家唷）

【#開團】Line@&社團會同步先發佈開團，粉絲團則是在10-20分後發團購主文。

【#開團中】 有什麼突然斷貨啦～補貨啦～人氣排行啦～各種出貨狀況啦～更改開團時間，就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。
（Line@不會頻繁發訊打擾，大多數的公告會先發在社團，所以一定要加入喔！）

【#結團】只會在Line@&社團通知。

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🔸想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』，會跳出『#9月份團購提醒通知單』。

茜茜的Line不會每團都發通知（不會每團都發訊打擾，讓每個人都能選擇想看到的團的通知），只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷！

►想了解更多，請閱：https://ababa.tw/oeDS6/bfbf2196

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📛特別說明～趴萬
每一團茜茜除了嚴選再嚴選，且用心寫超詳細心得文分享，當然也花很多時間談到最優惠的方案（就算價格很硬，也都會凹到超值禮物）。

很少但廠商還是有可能會有小出包的時候（他們不是故意的，各種原因一言難盡啊），所以很歡迎大家看到任何狀況or問題，都可以Line@私訊我或小幫手，茜茜一定站出來處理到底‼️
#跟著茜茜不踩雷更不吃虧

📛特別說明～趴兔
陸續都有很多新同學加入，私訊後誤以為被已讀晚回或不回，其實是茜用的Line@系統會"自動已讀"，但不代表被看過了喔！
每個月私訊量都大暴增，茜茜和瑪麗姆姆(小幫手)每天都很努力想幫助大家，但除了回覆客服以外也有其他工作，如有任何問題請先留言，會安排時間回覆、協助處理的！
若在假日私訊，其實廠商沒有上班也無法處理，所以不用太著急&擔心，上班時都會處理的，有我們在沒有不能解決的事情😘

#有茜茜當你靠山請安心跟團
#負責到底

●訂閱【TVBS 文茜的世界周報】YouTube頻道：https://pse.is/3b7x9h
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《美國眾院特別委員會開始調查１月６日國會暴動，4警憶及生死瞬間數度哽咽》

{稿頭}
７月２７日，四名在１月６日當天保護國會的警察，在國會感性作證。他們述說前總統川普支持者，闖進國會時暴力攻擊警察的經過（並公布部分影片）。一名警察被打到失去意識，並心臟病發前，一度向暴徒哀求「我有孩子」；另有一名警察描述，他因為投票給拜登，不停遭人辱罵「黑鬼」的歧視字眼。在暴動當天，被夾在門中間痛苦哀嚎的警察也出來作證，他直接稱這些暴徒為「恐怖分子」。他說，暴徒不只毆打他，甚至還試圖挖出他的眼睛。另一位曾赴伊拉克作戰，退伍才來國會當警察的員警說，那些闖入國會山莊的暴徒喊著：是川普派我們來的。想起那天他被打到連跟家人報平安都做不到，害家人擔心受怕，數度哽咽。

２）共和黨阻撓。
其實眾院議長裴洛西，原本是想效仿2001年9/11恐怖襲擊後的9/11委員會的調查模式，成立一個兩黨獨立委員會，來調查國會暴動，但遭到了共和黨人的阻撓。所以才成立一個特別委員會，調查1月6日美國國會大廈遭衝擊事件。

眾議院以252票對175票的投票結果，批准成立該委員會，其中有35名共和黨人和民主黨人，一起投票支持，無視眾議院少數黨領袖麥卡錫(Kevin McCarthy)和川普的意見。但後來因參議院未批准，該委員會就不能成立。

３）裴洛西欽點兩名共和黨議員與會：
他們是共和黨籍的懷俄明州聯邦眾議員麗茲錢尼(Liz Cheney)，和伊利諾州聯邦眾議員金辛格(Adam Kinzinger)。

{內文}
你還記得這一幕嗎？

他不叫「警官」，他有名字，他叫丹尼爾哈吉斯（Daniel Hodges）。

7月27日，他和其他3名警官到眾議院作證，親口講述1月6日那天，他們的遭遇。

特區警察 Daniel Hodges：那些「恐怖分子」突破防線，和我們近身肉搏。很多人試圖打暈我搶走我的警棍。其中一人把手抓在我臉上，並把拇指插入我右眼，試圖把眼珠子挖出來。我痛到尖叫，全力把他甩開。

特區警察 Michael Fanone：我被抓住，被暴打，被電擊，他們罵我賣國賊。很大機率我會被大卸八塊，被我自己的佩槍殺死，因為我聽到有人大喊：「用那傢伙的槍殺了他！」

國會警察 Harry Dunn：一位穿著粉紅色，讓美國再次偉大上衣的女性喊，「大家聽到了，這個黑鬼說他投給拜登！」我從未遇過，從來沒有人，在我穿著國會警察制服的時候，當著我的面罵我黑鬼。

國會警察 Aquilino Gonell：我感覺到我快缺氧了，我當下心裡想著，我今天要死在這裡了，會為了捍衛國會山莊的入口而死。那些闖入國會山莊的暴徒喊著：是川普派我們來的。

這是眾議院特別委員會，第一場針對1月6日國會暴動的聽證會。殘酷的影像，把大家又拉回半年前，那場震驚全球的暴動。

新聞片段：這位警察毫不退縮，即使一名男子猛力捶擊他後方的玻璃。

川普支持者(2021.1.6)：可以把電話給裴洛西(眾院議長)嗎？是的，我們來了。你說潘斯(時任副總統)嗎？我們也來找你了。你這該死的叛國賊。

川普支持者(2021.1.6)：吊死潘斯！吊死潘斯！

新聞片段：警佐Aquilino Gonell，一位曾赴伊拉克作戰的退伍軍人，是第一位證人。

國會警察 Aquilino Gonell：暴徒叫我「賣國賊」，羞辱我，說我，一位退伍軍人轉職的警察，應該被立即處死。

國會暴動當時畫面(2021.1.6)：退後，不！住手，住手！

新聞片段：當天他遭暴徒推擠，被噴灑無數化學藥劑。

肩上的傷至今仍折磨著他，但是讓他情緒潰堤的，是他對家人的愧疚。

國會警察 Aquilino Gonell：我後來發現我妻子和親戚，（哽咽）國內和海外的親戚，（哽咽）從下午2點就不斷打給我，傳訊息給我。（拭淚）因為他們都從電視上看到國會暴亂了。（哽咽）但是我一直等到下午4:26，我在替一名闖入國會山莊的暴徒，做CPR試圖搶救她的時刻，我才終於有時間讓我的家人知道，我還活著。我到1月7日凌晨將近4:00才回到家，我必須一把推開我的妻子，只因為她想抱抱我。（哽咽）我叫她「別過來」。因為我制服上被噴滿了化學藥劑。（哽咽）抱歉。（拭淚）我根本睡不著，因為那些噴在我身上的化學藥劑。我沖了澡，但是我的全身皮膚還是灼熱刺痛。兩個小時後才終於睡去，我已身心俱疲。但是7日早上8點，我又回到國會上班。此後我連續上班13天，直到1月20日拜登就職。

另一位是拍下這段影片的當事人，特區警察法諾（Michael Fanone）。

特區警察 Michael Fanone：我被暴徒包圍，他們扯下我的警徽，他們抓住我，把我的對講機扯掉。他們還想搶走我的配槍，我身上的配槍。然後他們開始狂毆我，用拳頭，還有應該是金屬棒之類的東西毆打我。這時我聽到人群裡有人大喊：「搶他的槍！用那傢伙的槍殺了他！」我腦中浮現我4個女兒，我的孩子今天要沒爸爸了。那時我用盡生命大喊：「我有孩子！」

特區警察Michael Fanone密錄器(2021.1.6)：我逮到一個(警察)了！我有孩子！

他身上的警用密錄器，錄下那一刻。

特區警察 Michael Fanone：我當時這麼喊，是期待那些人還有一絲絲人性。幸運地，有人聽見而介入阻止了暴行，他們把我抬到走道入口，一些警官得以把我救走，把我抬回國會裡頭。

特區警察Michael Fanone密錄器畫面(2021.1.6)：我們需要醫護人員！我們需要緊急醫療技術員！馬上！麥克，是我，吉米。我來了。麥克！

特區警察 Michael Fanone：但是當時我已經失去意識，從我身上密錄器的影像得知，我失去意識將近4分鐘。

MSNBC主持人 Ali Velshi：警官的國會聽證是要大家記得，國會暴動當天究竟有多糟有多殘忍有多暴力，但是為什麼我們有需要召開這樣一個聽證會呢？理由居然是因為川普和他的同路人，包括當天親身經歷整起暴動的共和黨議員，現在全力的在湮滅事實，試圖改寫歷史，把那天美化成「和平示威」，或是一場「普通的國會觀光」。

共和黨眾議員 Liz Cheney：當您聽到前總統川普說，「那是一群和藹可親的人們，他們充滿著愛」，您聽到這些話作何感想？

國會警察 Aquilino Gonell：這令人沮喪，這真的是很可悲藉口，他(川普)給自己找理由，希望為自己巨大的錯誤開脫。至今我身上的傷，仍未從「愛的擁抱」和「親吻」中復原。這是他(川普)口中，對於那些恐怖分子，那些暴徒對我們暴行的形容。如果你叫這是「愛的擁抱」和「親吻」，我們應該都去川普家，也對他「親親抱抱」。

死裡逃生麥克，更是憤怒。

特區警察 Michael Fanone：真正讓我難以接受真正讓我痛心的是，聽到好多人，包括那天我出生入死去保護的那些人，竟然企圖粉飾太平，甚至否認這件事曾經發生過。我覺得我到地獄裡走了一回，就為了保護現在這間房子裡的人。然而現在他們很多人跟我說，「根本沒有地獄這回事」，或者其實事情「也沒那麼糟糕」，這種對我同僚表現出的漠不關心，簡直不要臉至極！

準確來說，令他寒心的是共和黨的議員們。

原本眾院議長裴洛西，屬意的是比照911恐怖攻擊，成立一個獨立委員會來調查國會暴亂事件，但是除了兩名共和黨人外，其他共和黨議員都投下反對票，最終裴洛西只能成立一個，由民主黨人為主的特別委員會。

新聞片段：史無前例的，眾院議長裴洛西，親自挑選特別委員會成員，她駁回了兩名共和黨推薦的人選，共和黨抨擊民主黨根本是要拿特別委員會，用來做「政黨鬥爭」。

共和黨眾議員 Jim Banks：這是量身定做的政治操作，民主黨想要藉此阻止共和黨，在期中選舉中拿回國會多數。

新聞片段：取而代之，裴洛西挑選了兩名不挺川普的共和黨眾議員加入，其中一人是麗茲錢尼（Liz Cheney）。

共和黨眾議員 Liz Cheney：我們必須查明，那天在白宮的每一分鐘發生了什麼，每一通電話、每一次談話，每一場會議，包括在襲擊前、襲擊中和襲擊後的細節。如果犯下的罪不去追究，如果國會不承擔此一重責大任，這將永遠是我們國家的毒瘤。

《紐約時報》3月一篇文章中沉痛地寫道：隨著獨立調查小組在共和黨阻擋下消亡，意味著美國史上最嚴重的國內襲擊，可能永遠沒有解答。文中提出另一個值得深省的質問。對於自詡為民主燈塔的美國來說，獨立調查委員會之死，也帶出了一個更根本的問題：當一個政黨處心積慮，壓制任何對政府內部過失的調查，是否會動搖公眾對國家的信任呢？

在這起事件上，近140名警察在國會暴動中受傷，至少有7人因此喪生，其中包括兩名在1月6日執勤，隨後輕生的警察。攸關人命的真相，難道真的比不上選舉重要嗎？

川普支持者：USA！

聲音來源:共和黨眾議員 Liz Cheney：我們會不會被黨派偏見蒙蔽了雙眼，以至於拋棄了美國的奇蹟？我們對政治對手的憎恨，是否勝過我們對國家的熱愛，和對憲法的尊重呢？我祈求並非如此。

https://youtu.be/DvTrm5Q3mS4

#雅勻瘦身日記 🔥我瘦了7.5公斤！🔥
今天7/9就是我瘦身開始的第100天，也就是我原本打算進行的從4/1開始的100天瘦身計畫！
今天早上我量體重的時候已到58.6！也就是說我3個月以來瘦了7.5公斤欸！
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真的是一個感人勵志的故事🥲而且也因為五月中開始疫情封鎖在家不能出門，基本上運動了一個禮拜後直接佛系減肥～變成在家不運動將近2個月😂所以原訂的100天計畫也打亂了～我現在想延長變成150天看看，再多50天，希望看看之後8月能不能有機會上健身房鍛鍊一下，不然我覺得在家真的好慢有效到位的運動！（我原本想拍成影片介紹，但因為運動部分沒辦法展現，我就先用文字給大家一個報告！看150天的時候解封的如何，可以的話我在拍影片示範運動+飲食，大家可能會更清楚一點）我先用文字跟大家報告！
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截至這100天的減重成績：
（開始體重-第一個月-第二個月-第三個月）
•體重：66.1kg-62.5kg-60.60kg-58.6kg（共減7.5公斤）
•體脂：31.6%-30.5%-28.8%-？（後面因為沒去健身房沒辦法量精準的inbody）
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好⋯那我是怎麼瘦的呢🤔？我覺得吃>動，沒辦法運動的朋友也沒關係～真的靠飲食也會有變化的！重點是身體會感覺健康跟輕盈很多～
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我中間試了不同的步調跟方式，總結我覺得對我來說最有效的是🌟減醣🌟減少碳水化合物的攝取🌟（是減少～不是完全沒有喔！）
詳細醣類碳水化合物的介紹大家可以再上網做做功課！我的吃法大致上就是：一天2-3餐，有時早上起來沒那麼餓就會跟妹妹一起直接吃中餐！然後我一定會攝取足夠的蔬菜跟蛋白質！量大約是1:1，因為我真的沒辦法吃那麼多肉...我覺得好噁哈哈，我還是喜歡吃菜多一點，或是我也會改吃豆腐、豆漿、毛豆、雞蛋，任何有蛋白質的就換著吃！然後蔬菜類我也不會固定，假如吃葉菜類，我只吃葉子，下面的梗我不會吃（我忘記在哪看到就是說菜的梗比起葉，醣類含量比較高）。然後盡量攝取『原型食物』我覺得料理方式其次，主要是食物是原形非加工。好比滷肉、炸雞腿，這些我都還是會吃😋我覺得他們都是原型食物，當然烹調方式不是最健康，但也很好了～不用逼死自己一直吃無味的東西～真的！🥺再來是油脂！我也會攝取好的油脂喔！我會買好的橄欖油跟你喜歡的另外一種好油，我是用亞麻仁油（也可以是酪梨油、核桃油、葡萄籽油之類的～）酪梨也是很好的食物喔！然後起司我覺得適當吃很好👍🏻�澱粉我也會攝取，有時還是會偷懶吃油麵跟泡麵～因為實在太愛吃麵🥺減重我就特別會吃義大利麵跟蕎麥麵，算是麵條上負擔比較小的！或是可以換成其他好的根莖類：糙米、馬鈴薯、南瓜、地瓜、燕麥、玉米之類的
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烹調方式我一開始會用水煮，但真的好難吃喔😂😂哈哈哈哈應該說不難吃～但很難持久～所以我後來都是用炒的，搭配好的油加上蒜末炒！然後重點🌟炒蔬菜的時候我不會放鹽🌟原因是因為我們平常外食或是吃其他的東西，其實鈉含量很高，不需要再多加攝取過多的鈉，所以蛋白質比如肉片，我可能就會用燒肉醬下去炒熟，但炒青菜我就完全不放任何調味。
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再來一些零食、珍奶我照喝照吃🧋只是量不會那麼多～或是我換健康點東西來替代我想吃甜的～珍奶我就會無糖，有時偶爾3分糖，然後零食偶爾會改成優格+麥片，或是好吃的穀物棒，吃起來也是甜甜的，但至少相對健康點或是負擔沒那麼大。
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我初期很認真運動🏃🏻‍♀️基本上一個禮拜每天運動至少30分鐘，但我後來發現好容易心累🥲所以我後來調整成，一個禮拜運動4-6天，但！每次🌟運動的項目都不太一樣🌟有時重訓、有時做心肺有氧，有時跳跳zubma燃脂等～就是不要讓自己每天都同一個地方做一樣的事，不然真的撐不過2個禮拜的！
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我真的是「很佛系減重了」！現在在家我完全都沒有運動，就是盡量靠吃的！疫情期間我也是有掉體重（即使有吃宵夜）我覺得主要是專注在攝取的內容物，不是算那個熱量！我完全不會算熱量喔！非常佛系減肥～所以你看我這麼佛系也是有點成績的😏☺️我覺得這旅程目前為止我收穫最大的是或會判別食物的分類，知道什麼該多吃～所以即使是外食，我也知道我入口的比例要怎麼拿捏，上次我去澎湖三天瘋狂外食，回來體重也沒有變！
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我這樣減重下來目前都沒反彈過～即使我前天大魚大肉也不會一下子隔天多2公斤。然後當然嚴格一點其實也要看體脂，總不希望身體雖然不種，但全身都是油脂肥油，但因為我現在疫情在家沒有運動也沒辦法量inbody，我覺得我先慢慢掉體重也是不錯～然後之後再慢慢鍛鍊降體脂也是可以！
🌟『瘦身這條道路沒有一定的規矩，少動一步不會怎樣，多吃一口不會死！真的！你是在自己生活可接受的情況下，找到相對健康的路線來照顧自己』🌟！
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但身完孩子肚皮還是不一樣😅就是會鬆鬆的（媽媽們就懂🥲）我現在還是肚子的部分比較肉跟鬆，所以也就繼續慢慢努力了，我從產後6個月開始瘦身，目前產後9個月，給同樣是媽媽身體的朋友們參考～
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很多人瘦身發表就是超級六塊肌，整個瘦跟緊緻到不行～哈哈哈我覺得不是要瘦成那樣才是瘦身成功～我給大家就是最真實的例子～每個人身體都不同、生活家庭跟狀態也不同🌟瘦身這條路不是要成為特定的樣子才是好看，而是你能否變成更健康的自己！🌟照顧自己的外表體態，內在的心態也要照顧好喔！心靈話講好多～但真的！壓力過頭對自己也不好😭我就是血淋淋的例子，我真的無法壓力瘦身那種，push too hard and I’ll quit🤪哈哈哈
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期待我後面多加的50天，從100天變成150，不知道50天後我會在哪兒～我佛系瘦身做到了！你也可以的！我172cm，目標55kg，加油加油摟！ 也祝福一起在瘦身的小夥伴們！我們一起加油❤️
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ps補充：水要多喝！差很多喔！一天至少2000cc！真的要喝喔！買個漂亮或高級的水壺你就會一直喝水了🤣🤣🤣

20210630

Choreography @emma.chiu_
🎶 @billieeilish #addiction

內心有好多小雀躍
每個人都有自己的一個黑暗面
而這是我表現的方式
臉部表情也不是刻意要做的
一切都是那樣的自然產生
開始接觸艾瑪老師的舞以後
直接都會有上癮的感覺耶⋯

想著你在與自己的黑暗面共存
與惡魔交換條件
覺得自己這樣性感漂亮
滿不一樣的面向的自己
中間有好幾度差點不能自己
覺得快要窒息
當然不是呼吸困難
就是一種內心的恐懼突然襲擊我
我不太會打文鄒鄒的詞語
只能用簡單的詞彙來表達我感受到的

Emma真的很可愛也非常細心認真
我第一次交作業以後
老師她真的讓我差點沒哭她把我跳舞的一開始影片
裡面還直接點出覺得我哪裡可以怎麼樣會更好
甚至還對我提問（還故意不先告訴我答案，有種小調皮小淘氣🤣）
好啦總之，艾瑪是一位非常認真看待自己作品以及學生交的作業
每一次上課暖身完全不馬虎所有Jazz基礎都一定帶過一輪
過程中慢慢的讓我們進入Emma的世界裡
每一次都被她深深的吸引過去

好啦不講了
本來想要用本來拍攝的影片
想想想要用詭異的樣子
所以用了這種濾鏡
也看到滿不一樣的自己
還是我也滿適合走黑暗風
其實我自己也滿喜歡的

#dancelife #Happy #emmachoreography #billieeilish #addiction #crazy #20210630 #7月第一天就要來發特別的影片

20210630

Choreography @emma.chiu_
🎶 @billieeilish #addiction

內心有好多小雀躍
每個人都有自己的一個黑暗面
而這是我表現的方式
臉部表情也不是刻意要做的
一切都是那樣的自然產生
開始接觸艾瑪老師的舞以後
直接都會有上癮的感覺耶⋯

想著你在與自己的黑暗面共存
與惡魔交換條件
覺得自己這樣性感漂亮
滿不一樣的面向的自己
中間有好幾度差點不能自己
覺得快要窒息
當然不是呼吸困難
就是一種內心的恐懼突然襲擊我
我不太會打文鄒鄒的詞語
只能用簡單的詞彙來表達我感受到的

Emma真的很可愛也非常細心認真
我第一次交作業以後
老師她真的讓我差點沒哭她把我跳舞的一開始影片
裡面還直接點出覺得我哪裡可以怎麼樣會更好
甚至還對我提問（還故意不先告訴我答案，有種小調皮小淘氣🤣）
好啦總之，艾瑪是一位非常認真看待自己作品以及學生交的作業
每一次上課暖身完全不馬虎所有Jazz基礎都一定帶過一輪
過程中慢慢的讓我們進入Emma的世界裡
每一次都被她深深的吸引過去

好啦不講了
本來想要用本來拍攝的影片
想想想要用詭異的樣子
所以用了這種濾鏡
也看到滿不一樣的自己
還是我也滿適合走黑暗風
其實我自己也滿喜歡的

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