表現力は「力」です。
力だから、体力や精神力のように練習したら手に入れられます。
昔からDLSをご存知の人は、何度も耳にしたと思われる言葉のひとつかもしれません。
最近DLSをフォローし始めました、という人は、この機会に胸に刻んでくださいね笑
表現力は才能、ではないんですよ。
以前はミニ講座だった表現力講座では、
バレエダンサーに求められる表現力とはなにか?
を考えつつ、
レッスンで取り入れる事
にフォーカスを置いて勉強していきます。
内容もかなーりパワーアップした、と自負しております笑
表現力は練習しなければ育ちません。
生徒の才能の有無よりも、指導者の腕の方が大事だと私は思います。
いい指導者につけば、いい表現力が磨かれる。
…って、プレッシャーですか?
でも、朗報!
体力づくりや精神鍛錬とは違って、表現力は練習しすぎてもケガしませんので、ご安心くださいませ。
発表会やコンクールの前に、急に表現力を発揮させることのないよう、どうやって育てていけばいいのか、この春一緒に勉強出来たら嬉しいです。
https://www.dancerslifesupport.com/expressionforteachers/
同時也有76部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】,也在其Youtube影片中提到,禁断企画!! テレビ朝日三谷紬(つむぎ)アナ(27)が「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意!今回はダイエットに成功したクイズ王から学ぶ! 三谷アナが見た動画はこちら ↓ 【112kg→64kg】クイズ王にいったい何が!?48kg減に成功した古川洋平が最強のダイエット法を公開!...
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60 才 から 体力をつける には 在 Sean & Rosa Facebook 的精選貼文
♡ Tokyo Disneyland ♡
・
・
今日から小学校🎒START🤩🎶
・
・
昨日は夏休み最終日&シオン8月お誕生日🎂
ということで
3人でディズニーランドに行ってきました❣️
・
・
8時オープンなので久しぶりの早起き😂
オープンちょっと前に着いて
結構な列が出来ていた
8時になったらすぐソーシャルディスタンスの列が動き始めて
入園そんなに待たなかった😜
・
・
入園したら
すぐ売店の外に入店待ちの列もうできて
スタッフに聞いたら
こんな列は今入園の時間だけ
ちょっと時間経ったら
もう列なくなりますとのこと😊
・
・
今日はいっぱい乗り物🎢を乗ろうと決めてた
3人頑張ってたくさん回った👍
全部で7個!😎
・
・
🌟モンスターズインクライド&ゴーシーク
🌟バズライトイヤーのアストロブラスター
🌟キャッスルカルーセル
🌟白雪姫と7人のこびと
🌟空飛ぶダンボ
🌟カリブの海賊
🌟ガジェットのゴーコースター
・
・
二つアトラクション内が暗くて
ロサが泣いてしまった
🌟カリブの海賊
🌟白雪姫と7人のこびと
・
・
突然ジェットコースター乗りたいと言ってたロサ
🌟ガジェットのゴーコースター
乗ったら
あまりにも速くてぐるぐる回ってたので
ジェットコースター初体験のロサは怖くて
降りたら真っ青な顔で泣いてしまった🥺💦
・
・
午前中のアトラクションは15-20分で乗れて
午後は大体30分以上かかる
でも、いつものディズニーと比べたら
コロナ対策の方が全然並ばない!💓🎶
・
・
念願のミッキー挨拶も観れたよ🐭
ショーが終わった後に
シオンがミッキーが誕生日シールを見えて
お誕生日の拍手してくれたよって言ってきた
最初聞いた時にシオンが勘違いしてたと思って😂
あまり真剣に聞いてなかった
帰ってきて動画を見返したら
ミッキー本当にシオンの方に見て
お誕生日の拍手してくれた!👏
ショー上演中でもこんなサービスがあるなんてビックリ!
ディズニー本当にすごい!!👀👍👍
・
・
👩👧🏻
ワンピース▶︎ @malu_officialshop
・
・
#mamagirl #きれいめカジュアル #大人カジュアル #大人女子コーデ #おしゃれさんと繋がりたい #シンプルコーデ #プチプラコーデ #カジュアルコーデ #夏コーデ #disneyland #disneyhalloween #disneypic #ディズニーコーデ #ディズニーランド #ディズニー大好き #ディズニー写真部 #ディズニー好きな人繋がりたい #親子コーデ #リンクコーデ
・
・
・
・
・
・
・
・
・
♡ Tokyo Disneyland♡
・
・
今天小學🎒開學囉!😆
・
・
昨天暑假最後一天+Sean8月生日👦
特別帶S&R去Disneyland玩!💓💓
・
・
因新型肺炎關係
Disneyland只開放線上購票及數量限定販售門票
所以跟以往的Disney比起入園人數並沒有很多!😘
・
・
今天我們3人努力繞了園區
總共坐了8個遊樂設施😆
・
・
加勒比海盜🏴☠️⛵️
白雪公主👸冒險旅程
這2個因設施裡黑漆漆
Rosa坐出來後被嚇哭😭
・
・
最後Rosa突然說要坐雲霄飛車🎢
帶去坐
🌟艾芝迷你雲霄飛車
速度快速轉來轉去💦
看Rosa整個臉被嚇呆😳
下車後立馬大哭
希望不要造成Rosa以後坐雲霄飛車的陰影😂
・
・
基本上肺炎期間
在中午前遊樂設施平均排15-20鐘
中午過後人潮變多需排30鐘以上
跟以往的Disney平均排60-90分比起來
現在真是一大好消息👍
・
・
因肺炎期間要保持社交距離
所以目前不公開秀開演的時間和秀的表演地方
大家只能碰運氣!🥺
・
・
今天Mickey秀結束後
Sean說剛Mickey看到我身上的生日貼紙
他對我拍手也!👏
我說怎麼可能你看錯了吧
Sean說真的阿~😎
・
・
回到家後重看了一次影片才發現🎬
Mickey真的對Sean拍手祝福生日!🎂
Disney真的太強了👏👏
連表演中都可以做出這種服務
真的欽佩!😌
60 才 から 体力をつける には 在 Sean & Rosa Facebook 的最讚貼文
♡ Tokyo Disneyland ♡
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昨日は夏休み最終日&シオン8月お誕生日🎂
ということで
3人でディズニーランドに行ってきました❣️
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8時オープンなので久しぶりの早起き😂
オープンちょっと前に着いて
結構な列が出来ていた
8時になったらすぐソーシャルディスタンスの列が動き始めて
入園そんなに待たなかった😜
・
・
入園したら
すぐ売店の外に入店待ちの列もうできて
スタッフに聞いたら
こんな列は今入園の時間だけ
ちょっと時間経ったら
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・
・
今日はいっぱい乗り物🎢を乗ろうと決めてた
3人頑張ってたくさん回った👍
全部で7個!😎
・
・
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🌟キャッスルカルーセル
🌟白雪姫と7人のこびと
🌟空飛ぶダンボ
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・
・
二つアトラクション内が暗くて
ロサが泣いてしまった
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・
・
突然ジェットコースター乗りたいと言ってたロサ
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乗ったら
あまりにも速くてぐるぐる回ってたので
ジェットコースター初体験のロサは怖くて
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・
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でも、いつものディズニーと比べたら
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ショーが終わった後に
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帰ってきて動画を見返したら
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白雪公主👸冒險旅程
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帶去坐
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基本上肺炎期間
在中午前遊樂設施平均排15-20鐘
中午過後人潮變多需排30鐘以上
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60 才 から 体力をつける には 在 動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】 Youtube 的最讚貼文
禁断企画!! テレビ朝日三谷紬(つむぎ)アナ(27)が「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意!今回はダイエットに成功したクイズ王から学ぶ!
三谷アナが見た動画はこちら
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【112kg→64kg】クイズ王にいったい何が!?48kg減に成功した古川洋平が最強のダイエット法を公開!!【完全版】
https://www.youtube.com/watch?v=wf2IzVML0GE&t=887s
@カプリティオチャンネル
【150万回再生突破!!】衝撃の第1話
https://youtu.be/wOWe2mXT_Wk
【三谷アナと一緒に運動しよう!】
二の腕エクササイズ編 https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編 https://youtu.be/XQowaRfE22o
【第66話】ついに期限決定!https://youtu.be/xzMjsKQMGUg
【第65話】腸活で頑張る!https://youtu.be/y_XDKUVlQHY
【第64話】腹筋トレと報告 https://youtu.be/VoIo-ve699I
【3か月ぶりのガチ体重測定… 第63話】
https://youtu.be/PCUdT7u-dWE
【田中理恵さんパート3第62話】
https://youtu.be/m_p0krsUea8
【田中理恵さんパート2第61話】
https://youtu.be/28fdtfnm_80
【田中理恵さんパート1第60話】
https://youtu.be/xuiBvWvydZM
【コンブチャ!!第59話】
https://youtu.be/D9DYukIDvXg
【リボンと畠山さん!!第58話】
https://youtu.be/ow0MjiIfiGw
【畠山愛理さんに学ぶ!!第57話】
https://youtu.be/ojtVyUCvs-M
【リバウンド地獄!!第56話】
https://youtu.be/8qdWCNHK0WI
【HELLO! HALO!!第55話】
https://youtu.be/Qa48jsgi4N8
【海外の衝撃ダンス!第54話】
https://youtu.be/MJBYZjJW0RM
【白濱さんダンス仕上げ!第53話】
https://youtu.be/cxY8S74rGnk
【地獄ダンス!第52話】
https://youtu.be/XS_GIjVCRpc
【白濱亜嵐登場!第51話】
https://youtu.be/vIcGcFu3J4g
【笑劇ダンス!?第50話】
https://youtu.be/OPtaqlftN08
【救世主降臨!?第49話】
https://youtu.be/zjNqZfM_fFs
【1年ぶりに挑戦!第48話】
https://youtu.be/eIOqqGaw5x8
【三谷オールスターズ!第47話】
https://youtu.be/j_A3GWQ62-M
【ついに1年経過!第46話】
https://youtu.be/R9B5H7hBgxE
【腸活ルーティン!第45話】
https://youtu.be/80fbCmJboRc
【股関節が!!第44話】
https://youtu.be/EplcsL2vXnk
【話題の腸活!第43話】
https://youtu.be/NtrJenOtcKU
【近況と取材!第42話】
https://youtu.be/3PNVrPStq_k
【腹筋って大変!第41話】
https://youtu.be/hAAG1um_0-w
【出汁レシピ!第40話】
https://youtu.be/klSG8-CELyo
【今年こそ鬼筋トレ!第39話】
https://youtu.be/2zmZF_2HrFo
【リバウンド!第38話】
https://youtu.be/Q3hK-QlicF8
【ヤンマガグラビア!第37話】
https://youtu.be/zaCTeoH16no
【年末断食!第36話】
https://youtu.be/vyST6RQSvHA
【2020年の総括!第35話】
https://youtu.be/OOtW4V1F8pE
【汗が止まらない!?第34話】
https://youtu.be/_7B02P7vQjk
【サーフフィットとは!?第33話】
https://youtu.be/XU70C_J7L-I
【クリスマスの予定!?第32話】
https://youtu.be/TbhMTcxxkJA
【どのドレスが似合う!?第31話】
https://youtu.be/Nq64LkfPXTs
【ハリウッドスター級?!第30話】
https://youtu.be/sIBVtvIfkrM
【腹筋地獄!第29話】
https://youtu.be/Hkvea4fdu6o
【結婚観公開!第28話】
https://youtu.be/2Vc9CjxWDRQ
【㊙︎アイテム登場!第27話】
https://youtu.be/DlUKdkumiKo
【続グラビア!…第26話】
https://youtu.be/76Cc_NWPx6s
【セルフエステだ…第25話】
https://youtu.be/ZDGe9rqP9XY
【遺伝子検査だ…第24話】
https://youtu.be/AalxkxVbRcE
【半年経過とグラビア…第23話】
https://youtu.be/_jvqSz_6JZo
【ムエタイ世界王者参戦…第22話】
https://youtu.be/V25Q8M8N-AU
【大事な報告!…第21話】
https://youtu.be/9p5mYQ-ch38
【ウエストー4cm!…第20話】
https://youtu.be/xxIWdH3I2D4
【フラフープの天才!…第19話】
https://youtu.be/hUf3yK0U7ZA
【まさかの宇佐美選手ドッキリ!…第18話】
https://youtu.be/fVoYUOouYC8
【おしり育成期間突入!…第17話】
https://youtu.be/U2D44VFfGwQ
【ラーメン食べたら痩せた!?…第16話】
https://youtu.be/WgT7ogWJZ6I
【トランポリン地獄!?…第15話】
https://youtu.be/_jRYRo6bhhc
【相撲ヨガで覚醒!?…第14話】
https://youtu.be/MTWrubb5-UU
【背徳のチートデイ!!…第12話】
https://youtu.be/11H1arZePyk
【コオロギダイエットって…第11話】
https://youtu.be/nG_lNv3oOmE
【二の腕激変…第10話】
https://youtu.be/GxPx3_wHyos
【あれ?太ってる…第9話】
https://youtu.be/Z8bstnsIquA
【二の腕強化週間!!…第8話】
https://youtu.be/3q96PV0zEZk
【FRIDAYも注目!?…第7話】
https://youtu.be/cOJI4HJJiU4
【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】
https://youtu.be/riP6l48Fsak
【歓喜…初の減量!!第5話】
https://youtu.be/cMlgi_75F5s
【ダイエット企画、崩壊…第4話】
https://youtu.be/RYKpYYhszb8
【戦慄と地獄の第3話】
https://youtu.be/Dq34Nkroh1M
【期待と絶望の第2話】
https://youtu.be/w8-DahPqBLQ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【三谷紬】公式Instagram
https://www.instagram.com/mitani_tsum...
【お願い!ランキング】公式Twitter
https://twitter.com/onegairank
【動はじ】公式Instagram
https://www.instagram.com/douhajiex/
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https://twitter.com/douhaji_ex
【動はじ】公式TikTok
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公式Youtubeチャンネル「動画、はじめてみました」
https://t.co/wBRn2Sq3Iu?amp=1
【動はじ】公式HP
https://www.tv-asahi.co.jp/douhaji/
#三谷アナ #ダイエット #動はじ #三谷紬 #古川洋平 #クイズ王 #体重測定 #テレビ朝日 #テレビ朝日アナウンサー
60 才 から 体力をつける には 在 動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】 Youtube 的最讚貼文
禁断企画!! テレビ朝日三谷紬(つむぎ)アナ(27)が「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意!今回は久々の登場となる塔筋真弓先生から学ぶ!
講師紹介
塔筋真弓公式Instagram
https://instagram.com/mayumi_tosuji/
B.Q.Bくびれ研究所 HP
https://bqbkubire.wixsite.com/bqb-site
【第64話】腹筋トレと報告 https://youtu.be/VoIo-ve699I
【150万回再生突破!!】衝撃の第1話
https://youtu.be/wOWe2mXT_Wk
【三谷アナと一緒に運動しよう!】
二の腕エクササイズ編 https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編 https://youtu.be/XQowaRfE22o
【3か月ぶりのガチ体重測定… 第63話】
https://youtu.be/PCUdT7u-dWE
【田中理恵さんパート3第62話】
https://youtu.be/m_p0krsUea8
【田中理恵さんパート2第61話】
https://youtu.be/28fdtfnm_80
【田中理恵さんパート1第60話】
https://youtu.be/xuiBvWvydZM
【コンブチャ!!第59話】
https://youtu.be/D9DYukIDvXg
【リボンと畠山さん!!第58話】
https://youtu.be/ow0MjiIfiGw
【畠山愛理さんに学ぶ!!第57話】
https://youtu.be/ojtVyUCvs-M
【リバウンド地獄!!第56話】
https://youtu.be/8qdWCNHK0WI
【HELLO! HALO!!第55話】
https://youtu.be/Qa48jsgi4N8
【海外の衝撃ダンス!第54話】
https://youtu.be/MJBYZjJW0RM
【白濱さんダンス仕上げ!第53話】
https://youtu.be/cxY8S74rGnk
【地獄ダンス!第52話】
https://youtu.be/XS_GIjVCRpc
【白濱亜嵐登場!第51話】
https://youtu.be/vIcGcFu3J4g
【笑劇ダンス!?第50話】
https://youtu.be/OPtaqlftN08
【救世主降臨!?第49話】
https://youtu.be/zjNqZfM_fFs
【1年ぶりに挑戦!第48話】
https://youtu.be/eIOqqGaw5x8
【三谷オールスターズ!第47話】
https://youtu.be/j_A3GWQ62-M
【ついに1年経過!第46話】
https://youtu.be/R9B5H7hBgxE
【腸活ルーティン!第45話】
https://youtu.be/80fbCmJboRc
【股関節が!!第44話】
https://youtu.be/EplcsL2vXnk
【話題の腸活!第43話】
https://youtu.be/NtrJenOtcKU
【近況と取材!第42話】
https://youtu.be/3PNVrPStq_k
【腹筋って大変!第41話】
https://youtu.be/hAAG1um_0-w
【出汁レシピ!第40話】
https://youtu.be/klSG8-CELyo
【今年こそ鬼筋トレ!第39話】
https://youtu.be/2zmZF_2HrFo
【リバウンド!第38話】
https://youtu.be/Q3hK-QlicF8
【ヤンマガグラビア!第37話】
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【年末断食!第36話】
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【2020年の総括!第35話】
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【汗が止まらない!?第34話】
https://youtu.be/_7B02P7vQjk
【サーフフィットとは!?第33話】
https://youtu.be/XU70C_J7L-I
【クリスマスの予定!?第32話】
https://youtu.be/TbhMTcxxkJA
【どのドレスが似合う!?第31話】
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【ハリウッドスター級?!第30話】
https://youtu.be/sIBVtvIfkrM
【腹筋地獄!第29話】
https://youtu.be/Hkvea4fdu6o
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【㊙︎アイテム登場!第27話】
https://youtu.be/DlUKdkumiKo
【続グラビア!…第26話】
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【セルフエステだ…第25話】
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【ウエストー4cm!…第20話】
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【コオロギダイエットって…第11話】
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【二の腕激変…第10話】
https://youtu.be/GxPx3_wHyos
【あれ?太ってる…第9話】
https://youtu.be/Z8bstnsIquA
【二の腕強化週間!!…第8話】
https://youtu.be/3q96PV0zEZk
【FRIDAYも注目!?…第7話】
https://youtu.be/cOJI4HJJiU4
【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】
https://youtu.be/riP6l48Fsak
【歓喜…初の減量!!第5話】
https://youtu.be/cMlgi_75F5s
【ダイエット企画、崩壊…第4話】
https://youtu.be/RYKpYYhszb8
【戦慄と地獄の第3話】
https://youtu.be/Dq34Nkroh1M
【期待と絶望の第2話】
https://youtu.be/w8-DahPqBLQ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【三谷紬】公式Instagram
https://www.instagram.com/mitani_tsum...
【お願い!ランキング】公式Twitter
https://twitter.com/onegairank
【動はじ】公式Instagram
https://www.instagram.com/douhajiex/
【動はじ】公式Twitter
https://twitter.com/douhaji_ex
【動はじ】公式TikTok
https://www.tiktok.com/@dogahajime?la...
公式Youtubeチャンネル「動画、はじめてみました」
https://t.co/wBRn2Sq3Iu?amp=1
【動はじ】公式HP
https://www.tv-asahi.co.jp/douhaji/
#三谷アナ #塔筋真弓 #ダイエット #動はじ #三谷紬 #ファスティング #酵素ドリンク #くびれ #まごわやさしい #モロヘイヤ #テレビ朝日 #テレビ朝日アナウンサー
60 才 から 体力をつける には 在 動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】 Youtube 的精選貼文
禁断企画!! テレビ朝日三谷紬(つむぎ)アナ(27)が「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意!今回は田中理恵さん直伝 腹筋トレと Dのまさかの報告!
【3か月ぶりのガチ体重測定… 第63話】
https://youtu.be/PCUdT7u-dWE
【150万回再生突破!!】衝撃の第1話
https://youtu.be/wOWe2mXT_Wk
【三谷アナと一緒に運動しよう!】
二の腕エクササイズ編 https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編 https://youtu.be/XQowaRfE22o
【田中理恵さんパート3第62話】
https://youtu.be/m_p0krsUea8
【田中理恵さんパート2第61話】
https://youtu.be/28fdtfnm_80
【田中理恵さんパート1第60話】
https://youtu.be/xuiBvWvydZM
【コンブチャ!!第59話】
https://youtu.be/D9DYukIDvXg
【リボンと畠山さん!!第58話】
https://youtu.be/ow0MjiIfiGw
【畠山愛理さんに学ぶ!!第57話】
https://youtu.be/ojtVyUCvs-M
【リバウンド地獄!!第56話】
https://youtu.be/8qdWCNHK0WI
【HELLO! HALO!!第55話】
https://youtu.be/Qa48jsgi4N8
【海外の衝撃ダンス!第54話】
https://youtu.be/MJBYZjJW0RM
【白濱さんダンス仕上げ!第53話】
https://youtu.be/cxY8S74rGnk
【地獄ダンス!第52話】
https://youtu.be/XS_GIjVCRpc
【白濱亜嵐登場!第51話】
https://youtu.be/vIcGcFu3J4g
【笑劇ダンス!?第50話】
https://youtu.be/OPtaqlftN08
【救世主降臨!?第49話】
https://youtu.be/zjNqZfM_fFs
【1年ぶりに挑戦!第48話】
https://youtu.be/eIOqqGaw5x8
【三谷オールスターズ!第47話】
https://youtu.be/j_A3GWQ62-M
【ついに1年経過!第46話】
https://youtu.be/R9B5H7hBgxE
【腸活ルーティン!第45話】
https://youtu.be/80fbCmJboRc
【股関節が!!第44話】
https://youtu.be/EplcsL2vXnk
【話題の腸活!第43話】
https://youtu.be/NtrJenOtcKU
【近況と取材!第42話】
https://youtu.be/3PNVrPStq_k
【腹筋って大変!第41話】
https://youtu.be/hAAG1um_0-w
【出汁レシピ!第40話】
https://youtu.be/klSG8-CELyo
【今年こそ鬼筋トレ!第39話】
https://youtu.be/2zmZF_2HrFo
【リバウンド!第38話】
https://youtu.be/Q3hK-QlicF8
【ヤンマガグラビア!第37話】
https://youtu.be/zaCTeoH16no
【年末断食!第36話】
https://youtu.be/vyST6RQSvHA
【2020年の総括!第35話】
https://youtu.be/OOtW4V1F8pE
【汗が止まらない!?第34話】
https://youtu.be/_7B02P7vQjk
【サーフフィットとは!?第33話】
https://youtu.be/XU70C_J7L-I
【クリスマスの予定!?第32話】
https://youtu.be/TbhMTcxxkJA
【どのドレスが似合う!?第31話】
https://youtu.be/Nq64LkfPXTs
【ハリウッドスター級?!第30話】
https://youtu.be/sIBVtvIfkrM
【腹筋地獄!第29話】
https://youtu.be/Hkvea4fdu6o
【結婚観公開!第28話】
https://youtu.be/2Vc9CjxWDRQ
【㊙︎アイテム登場!第27話】
https://youtu.be/DlUKdkumiKo
【続グラビア!…第26話】
https://youtu.be/76Cc_NWPx6s
【セルフエステだ…第25話】
https://youtu.be/ZDGe9rqP9XY
【遺伝子検査だ…第24話】
https://youtu.be/AalxkxVbRcE
【半年経過とグラビア…第23話】
https://youtu.be/_jvqSz_6JZo
【ムエタイ世界王者参戦…第22話】
https://youtu.be/V25Q8M8N-AU
【大事な報告!…第21話】
https://youtu.be/9p5mYQ-ch38
【ウエストー4cm!…第20話】
https://youtu.be/xxIWdH3I2D4
【フラフープの天才!…第19話】
https://youtu.be/hUf3yK0U7ZA
【まさかの宇佐美選手ドッキリ!…第18話】
https://youtu.be/fVoYUOouYC8
【おしり育成期間突入!…第17話】
https://youtu.be/U2D44VFfGwQ
【ラーメン食べたら痩せた!?…第16話】
https://youtu.be/WgT7ogWJZ6I
【トランポリン地獄!?…第15話】
https://youtu.be/_jRYRo6bhhc
【相撲ヨガで覚醒!?…第14話】
https://youtu.be/MTWrubb5-UU
【背徳のチートデイ!!…第12話】
https://youtu.be/11H1arZePyk
【コオロギダイエットって…第11話】
https://youtu.be/nG_lNv3oOmE
【二の腕激変…第10話】
https://youtu.be/GxPx3_wHyos
【あれ?太ってる…第9話】
https://youtu.be/Z8bstnsIquA
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【FRIDAYも注目!?…第7話】
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【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】
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【歓喜…初の減量!!第5話】
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