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如何选择 #6种健康植物奶，素食者最佳营养饮料🥛！
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植物奶（Plant Milk）的制作原料来自植物，是牛奶最佳替代品，不同的植物奶有不同营养价值和功效，购买前可以先了解清楚哦🥰！
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如何选择 #6种健康植物奶，素食者最佳营养饮料🥛！
植物奶（Plant Milk）的制作原料来自植物，是牛奶最佳替代品，不同的植物奶有不同营养价值和功效，购买前可以先了解清楚哦🥰！
👍植物奶的好处
✅乳制品过敏、牛奶中蛋白质过敏、及乳糖不耐症(Lactose Intolerance)的人，植物奶是很好的替代品。
✅好喝且变化性高，可以利用不同的植物混搭成更多新口味、调整出不同的浓度，也可以自行调整营养成分的多寡。
✅如果不加以过滤，可保留丰富的纤维质。
✅适合素食主义者和原始人饮食法(Paleo Diets)。
✅从制作到产出的过程中，所使用的水资源较少。
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