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もうスマホもタブレットもいらない。「Galaxy Z Fold3 5G」だけあればいい、かも？ https://www.gizmodo.jp/2021/09/galaxy-z-fold3-welcome.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=63dfac561f054ac75a8ed3cb885999b0
シートやチェアになる折り畳み式マット「オリガマット」の使いやすさを検証！ https://www.gizmodo.jp/2021/09/242538-machi-ya-origamat-review.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=7bf2d7f139a746d869162a5b4ae2dc12
📣お知らせ📣
いよいよ、
浜松レッスンまで１週間となりました。
痩せ見え着付けは定員となっていますが、初級コースにはまだ空きがあります。
感染防止対策を施し皆様にも協力していただきながらの開催となりますが、
ご都合合う方いらっしゃいましたらお越しください。
約５０畳の広ーいスペースで
初級コースは最大6名。
ひろびろ使って、
お稽古します。
#全員で側転したってぶつからないね！
ストーリーに詳細サイトのリンク貼ってます♡
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✴️日にち
２０２１年９月１８日（土）
✴️場所
ダンススタジオユー
浜松駅より１０分
✴️レッスンメニュー
■初級コース （１０時３０分～１９時 途中休憩あり）
✴️料金
初級コース⇢39,000円
✴️主催
NPO法人 パタカラリハビリエンタテイメントクラブ PREC
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ご質問などあればお気軽にどーぞー！！！
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○仕切る収納 1:59〜
○畳む収納 3:12〜
(↑ノンワイヤータイプがおすすめです。カップを折り返す場合は片方が型崩れしやすくなるリスクはあるので、柔らかい素材や薄いタイプなどモノは選んだほうがよさそうなので注意してください！)
○吊り下げ収納 4:47〜
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卵料理のひとひねりレシピ3選｜卵料理のひとひねりレシピ3選です。ちょっとした工夫をするだけで簡単に一風変わったおかずができます。タコスのようにひき肉を挟むじゃがいもオムレツ、陰陽目玉焼き、卵焼きに衣を付けて焼いた揚げ物など、手軽にバリエーションが楽しめます。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/tamagoryouri-hitohineri-resipi/
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1. じゃがいもオムレツ
【材料（2人前）】
- 牛ひき肉 300g
- サラダ油 大さじ1
- 塩
- こしょう
- じゃがいも 500g
- 小麦粉 大さじ2
- ハーブミックス 小さじ
- 卵 2個
フィリング:
- ケチャップ 大さじ2
- 玉ねぎ 半個 薄切り
- イタリアンパセリ 大さじ2 刻んだもの
- チーズ 約70g
【作り方】
1.1 まず最初に油を敷いたフライパンでひき肉を炒め、塩こしょうで味付けします。
1.2 じゃがいもをチーズおろしですりおろし、綺麗な布巾などで包んで絞り、水分を出来るだけ抜きます。卵、ハーブミックス、小麦粉、塩こしょうを加えてよく混ぜ合わせます。
1.3 フライパンに油を敷き、じゃがいものミックスを平たく伸ばし、両面を3～4分ずつ焼きます。じゃがいもオムレツの半分に炒めたひき肉、玉ねぎ、イタリアンパセリ、チーズを半分にのせ、折り畳みます。フライパンの熱でチーズを溶かして完成です。
2. 陰陽目玉焼き
【材料】
- 卵 2個
- フライパン ノンスティック
- アルミホイル
- ショットグラス
【作り方】
2.1 卵を白身と黄身に分け、フライパンに薄く油を敷いて軽く熱し、アルミホイルをS字に折り曲げてのせます。
2.2 片側に白身（大さじ1を残しておく）を流し込み、反対側にも黄身（大さじ1を残しておく）を注ぎ込みます。
2.3 ショットグラスを使って陰陽の丸をくり抜き、残っている白身と黄身を注ぎ入れて完成です。
3. 卵焼き揚げ
【材料（3～4本）】
- 卵 6個
- チーズ 100g
- コーン 40g
- パプリカ 半個 赤
- 青唐辛子 大さじ1
- 小麦粉
- 卵
- パン粉
- アルミホイル
【作り方】
3.1 大きなボウルに卵、刻んだパプリカ、青唐辛子、コーン、パプリカパウダー、塩を入れてよく混ぜ合わせます。
3.2 大きなフライパンにアルミホイルで耐熱容器をのせる台を作ってのせます。
3.3 耐熱容器をのせてミックスを注ぎ込みます。
3.4 フライパンに水を入れ、蓋をして蒸します。
3.5 オムレツを3～4本に四角く切り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて揚げます。
マンネリしがちな卵料理もちょっと手を加えるだけでこんなに変化を出すことができます。安いスーパーの卵を大量に仕入れた際には、是非ひとひねりレシピをお楽しみください。
ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/QjPj7mv-cGg
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