3c中毒的我們,常常腰痠背痛!
去運動、健身、瑜珈等其實很適合我們
但我覺得運動不難,難的是持續😢
我曾經最認真就是連續一年重訓🤣
這次又重拾運動好習慣,我想向安潔看齊!
他真的太強了🙋♀️
全部打掉重練的三個月,
真的好辛苦哈哈(可能教練更辛苦)
我差到從無法負重,現在可以負重了
真的是基本功重新練好,第三個月就進步好多
耐心教練分享給你們 @zyr0416
健身房 @supergym300
(附近食物有夠多,最期待的就是健身完附近吃吃喝喝,這樣真的會很勤勞去運動😂😂😂)
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅Sun 孫安佐的頻道 Edward,也在其Youtube影片中提到,感謝三重300壯士健身房提供場地...
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跨時代健身中心-300壯士俱樂部
冷冷的天更要運動
來三百壯士讓你全身熱起來~
今天感謝休假的金鋼教練帶我🤭🤭
@tienyinli 天尹教練
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試著找回全身炸裂的爽感☺️
謝謝300彭于晏(教練說的)
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