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こんばんわ〜⭐️
今日はお友達とエクササイズ行ってアジアンご飯食べてきたよ〜❤️
めっちゃ効いた！！絶対明日筋肉痛だわ🤣
だいぶクタクタなので、いつも朝用に使ってる時短スキンケアで即寝します🤣✨
美白 オールインワンゲル 「NATU-LAUGH(ナチュラフ)」
なんと“医薬部外品”な上にアルコールフリーなの💙
敏感肌さんにもおすすめ✨
化粧水から下地まで7役もしてくれるのも本当ありがたい💕
めんどくさがりさん、朝の時短美容用に、トラベルやジムようにおすすめです❤️楽天で買えるよ🥰
これ塗って寝まーす✨
おやすみ〜🌃
素敵な夢を❤️
#ナチュラフ #オールインワンゲル #医薬部外品化粧品 #美白#シミ #そばかす #時短美容 #30秒美容 #美白になりたい #美白化粧品 #アラフォー #ミドサー #アラフォー美容 @ 美容健康
🐝皇牌PicoAlpha三波長蜂巢皮秒
平時我除咗好著重護膚之外
仲有一樣野都好重要
就係防曬🌞點解要防曬？
因為陽光嘅紫外線過高
會令到皮膚變黑
底層黑色素慢慢形成
日積月累色斑慢慢浮現
會令到我們皮膚老化容易產生雀斑
望落去好似老咗十年🙈
🎀最近我就去咗Perfect Skin Medical Group做療程，首先美容師幫我做深層清潔護理，然後為我做專業皮膚分析，分析顯示好清楚睇到自己皮膚底層，美容師細心講解我知邊一個某位有黑色素，開始進行Aqua peel真空水漾煥膚，感覺好似吸塵機吸緊我面上污穢物出來，佢可以深層清潔毛孔及淨化肌膚 😄然後就做皇牌療程PicoAlpha三波長蜂巢皮秒，開始做時感覺皮膚有點吉吉地，感覺好似彈下彈下咁😂呢部機可以針對改善淺，中，深層嘅色斑，仲可以收細我嘅粗大毛孔，緊緻我嘅肌膚恢復彈性添，最後做補濕倒模面膜，仲要係牛奶味面膜，敷完感覺超水潤，皮膚白滑乾淨咗😊
🎀完成皇牌PicoAlpha三波長蜂巢皮秒，美容師給予我日常護膚既建議做好補濕，敷多啲補濕Mask, 因為做完皮秒皮膚會比較乾，仲有一定要做好防曬，最好防曬霜有SPF50就更好👍🏻
🎀仲有平時做facial一個人一間房，呢度有間二人同房，孖住閨蜜👭或者帶埋小朋友👦🏻👧🏻都可以輕輕鬆鬆扮靚做下facial架！做完facial仲有化妝間整理一下儀容，真係好方便架！
Perfect Skin Medical Group
#Perfectskinmedical #蜂巢皮秒激光 #度身設計 #肌膚測試 #美容 #抗衰老 #緊緻 #即時見效 #緊緻提升 #銅鑼灣美容院 #皮膚暗啞 #美白 #擊退色斑
#beauty #beautyblogger #mamablogger #hkblogger #blogger #influencer #hkinfluencer #hkbeauty #mamahongkong #coollikehk
年末專案、party就算一大堆也不怕✨✨
趕快學30秒美容，讓你膚況總是巔峰！
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【推薦閱讀】
美容油終極「混搭」術>>http://goo.gl/eGISwx
原來韓妞好白好依啵的肌膚這樣來！>>http://goo.gl/Xb0mnV
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和-KAZU-
http://seitaiin-kazu.com
#藤沢辻堂 #腰痛 #整体 #shorts
＜お問い合わせ＞
藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
https://seitaiin-kazu.com
全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/
「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
https://www.seitaiin-kazu-salon.fants.jp
＜プロフィール＞
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
http://kazu-fasting.com
＜著書紹介＞
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
https://amzn.to/2rBLHcq
「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】
https://amzn.to/3dATcE7
10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
https://amzn.to/3e3gFxt
「驚くほどぐっすり眠れる! 1分熟睡ストレッチ」【PHP研究所】
https://amzn.to/3kh3y1d
＜サブチャンネル紹介＞
サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
https://www.youtube.com/channel/UC-CwvqTWdv9bDDJtTkSXJSg/
整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCByOnX1Kjyob59yuTwxb9Wg
整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOKOgGjLLIvj6doNNXt77Qg
＜Instagram＞
https://www.instagram.com/kazuya_sakoda_/
インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
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＜TikTok＞
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TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、
私のYoutubeでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、
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オススメ！最高品質のCBDオイルをご紹介！
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副作用ある？CBDオイルの正しいとり方・選び方！
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大麻で難病を治す「医療大麻」最前線 - Medicinal Marijuana in Japan
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睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
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【テレビ東京】よじごじDays
https://www.tv-tokyo.co.jp/yojigoji/
9月30日 15:40〜
ゴッドハンド直伝！腰痛＆肩こり解消法
季節の変わり目に急増するツラ～い「腰痛」や「肩こり」
冬を迎える前に何とかしたい！そんな悩みを今話題の整体師が解決！
たった10秒で痛みが和らぐ!?驚きの解消法を紹介！
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【腰痛 整体】諦めないで！諦めようと思っている方こそ、一度来てみてください！
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【１５年来の腰痛】ここまで丁寧に説明してもらえたのは初めてでした！
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【腰痛 整体】北海道から来た甲斐がありました！あなたも諦めないで下さい！
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【腰痛 整体】京都から覚悟を決めて来ました！痛みは全くなくなりました！
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【腰椎すべり症 坐骨神経痛 】ハワイから来た甲斐がありました！
https://youtu.be/xhK488nxYIQ
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