其實寒露已經過了，
但是前兩天冷冷的，
杏仁豆腐還是要冰冰的吃才好吃呀~
今天天氣回暖，
我們來抓住夏天的尾巴，
只要三步驟就可以做好的超簡單杏仁豆腐，
dozo！
24節氣飲食 在 ‧。小胖盈的花椒人蔘。‧ Facebook 的最讚貼文
同時也有156部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank，也在其Youtube影片中提到，98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 ｜ 秋天・秋分 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious ------------------------------------------------------------...
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冰糖雪梨銀耳湯的影片生出來囉！
這幾天時序入秋，來到4節氣中的白露。白露是秋天的第三個節氣，白露一過，天就完全轉涼了。
白露吃什麼最好呢？最適合的就是冰糖雪梨銀耳湯了！
白木耳入肺，性味甘、平，滋潤肺陰；
經過燉煮的溫熱冰糖水梨，則潤肺、助保養喉嚨，適合呼吸道養護；
做法好簡單！自己就來動手做一碗冰糖雪梨銀耳湯吧！
#養生食譜
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你常常覺得自己濕氣重嗎？早上起床臉腫腫的、常常疲倦沒精神....其實，你只要一碗四神湯！
有沒有感覺，晚上開始慢慢涼了；
終於，節氣來到秋天的第二個節氣：處暑。
節氣真的很曖昧，上個節氣都說是立秋了，這邊還在處暑，也因為處在屬秋交替之際，有時候悶熱有時候涼意漸出，這時候我常常煮四神湯來喝，每次喝完一整碗四神湯，元氣都滿滿的！發汗，身心都舒暢清爽！
這邊來分享我爸爸的私房加味四神湯，每間中藥行都有自己的加味四神湯，加什麼味呢？這是秘方呀~
從小到大，我喝的四神湯都是家裡的加味四神湯，所以長大後到外面吃四神湯，都會覺得奇怪怎麼少了一個味？怎麼湯頭那麼清淡？因為家裡的加味四神湯真得太好喝了，也一直是爸爸獨門的熱賣燉補湯包。
今天，我就用廖健生中藥行的加味四神湯，示範『手殘也會煮的神奇好喝四神湯』，只要你有大同電鍋、米酒，買好小排骨跟小腸，和一顆想做出好湯的心，絕對超級簡單啦！
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98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 ｜ 秋天・秋分 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious
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養陰潤肺寧心安神 百合粥 材料
白米 一杯
乾百合 20g
(或 鮮百合 30g)
枸杞 些許
冰糖 適量
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97 銀耳蓮子山藥排骨湯｜ 秋天・白露 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious
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銀耳蓮子山藥排骨湯 材料
排骨 300g
銀耳 一碗
蓮子 一碗
山藥 300g
枸杞 些許
紅棗 三顆
白胡椒 適量
食鹽 適量
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96 鮮蓮藕茶｜ 秋天・處暑 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 94 #蓮藕 #蓮藕粉 #蓮藕茶 #超簡便 #美味 #美味い #scrumptious
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鮮蓮藕茶 材料
新鮮蓮藕 350g
二砂糖 200g
開水 2500mL
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