嗨,瓦基想跟你分享一個令人雀躍的消息:2021年的第一場子彈筆記工作坊課程,正式招生囉!
(原本一月場次因為COVID-19疫情取消過一次,順延到這次希望能順利上課!)
.
〈#極簡子彈筆記實踐理想人生.工作坊課程〉即將於 6/12(六) 13:30-16:30 在台北市忠孝新生捷運站附近的教室舉辦
報名連結 https://readingoutpost.com/bullet-journal-workshop/
.
為什麼我這麼推薦「子彈筆記這種手寫筆記」的方式?因為在這個超載的世界,你需要的不是更多,而是更少
- 你是否感到目標總是難以堅持?
- 沒辦法維持良好的習慣?
- 數位筆記工具太令人分心?
這堂課程會幫你學會用 子彈筆記 規劃目標、建立習慣、拿回人生的主導權,發揮自己不曾想像過的潛能。過去一年半,我不斷探討極簡子彈筆記使用方式,用最簡潔的方式達到最大的效果。我回顧這些心路歷程後,將內容去蕪存菁,製作成這一堂3小時的工作坊教學課程
.
#這堂課程適合什麼樣的你?
- 還沒接觸過子彈筆記,但對這個方法很感興趣
- 正在嘗試子彈筆記,但是遇到許多問題和困難
- 曾經寫過子彈筆記但放棄了,想知道如何保持習慣
.
#學會使用子彈筆記有哪些好處?
- 杜絕分心,抓回注意力、提高生產力、實踐人生目標
- 隨心所欲設計格式,追蹤過去,釐清現在,設計未來
- 讓生活大小事井井有條,有組織、有條理地執行
- 保持有紀律的習慣,專注在規劃目標後的執行和追蹤
.
報名連結 https://readingoutpost.com/bullet-journal-workshop/
.
最後,我即將在五月底推出「#極簡子彈筆記線上課程」,如果你無法參加「線下版」工作坊,或者對「線上版」課程比較有興趣,可以前往〈線上版問卷調查〉留言「你想從線上課程學到的事情」,我將會納入線上課程的內容,而且在課程推出第一時間通知你。
線上版問卷調查 https://readingoutpost.com/bullet-journal-earlybird/
同時也有97部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Pumi Journal,也在其Youtube影片中提到,#學生手帳 #學年誌 #學生手帳挑選 _ 舖米 Pumi E-mail:[email protected] IG:PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/) Tiktok:https://www.tiktok.com/@pum...
「2021 bullet journal」的推薦目錄:
- 關於2021 bullet journal 在 Facebook 的最佳解答
- 關於2021 bullet journal 在 Grannyshidae - Bà Ngoại Ăn Chơi Facebook 的最佳解答
- 關於2021 bullet journal 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的精選貼文
- 關於2021 bullet journal 在 Pumi Journal Youtube 的精選貼文
- 關於2021 bullet journal 在 Pumi Journal Youtube 的最佳解答
- 關於2021 bullet journal 在 Pumi Journal Youtube 的最佳貼文
- 關於2021 bullet journal 在 Bullet Journal 2021 inspo in 2022 - Pinterest 的評價
- 關於2021 bullet journal 在 2021 bullet journal - 手作板 | Dcard 的評價
- 關於2021 bullet journal 在 2021子弹笔记设置- Shawna 手写的小日常 的評價
2021 bullet journal 在 Grannyshidae - Bà Ngoại Ăn Chơi Facebook 的最佳解答
ƯỚC MƠ ƠI, HÃY GẦN HƠN MỘT CHÚT... VỚI VISION BOARD
"Shoot for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars." –Les Brown
Trong bài viết này, mình sẽ giới thiệu ngắn gọn về vision board, cách mình làm vision board, trải nghiệm của mình sau 1 năm thực hiện và giới thiệu qua về vision board năm nay.
✨VISION BOARD LÀ GÌ?✨
Hiểu đơn giản, vision board là một bảng hình ảnh thật trực quan sinh động về những ước mơ, mục tiêu,... bạn muốn đạt được trong một khoảng thời gian nhất định: 3 tháng, 1 năm, 5 năm,... tùy bạn chọn. Tất nhiên, vision board sinh ra không phải là một chiếc bảng hình ảnh đẹp đẽ để bạn ngắm cho vui, càng không phải một món bảo bối trong túi thần kì của Doraemon biến 100% ước mơ của bạn thành hiện thực. Hãy coi nó như một lời nhắc nhở đầy màu sắc và mang tính động viên mạnh mẽ, giúp bạn không quên và không ngừng cố gắng tiến tới mục tiêu.
Năm mới hẳn ai cũng có những lời hứa với bản thân: năm nay mình phải học thật chăm, năm nay mình sẽ kiếm... 10 tỷ, năm nay mình sẽ giảm cân, năm nay mình sẽ bỏ thuốc lá,... Nói thì dễ, bắt đầu thực hiện cũng vô cùng hứng khởi, nhưng quan trọng nhất, bạn có thể bền bỉ phấn đấu vì mục tiêu đó trong bao lâu. Vision board là một trong những công cụ đắc lực, một người bạn đồng hành hữu dụng trên con đường đầy chông gai này.
✨MÌNH LÀM VISION BOARD NHƯ THẾ NÀO?✨
Có rất nhiều cách trình bày vision board tùy vào khả năng sáng tạo và điều kiện của bạn, tuy nhiên suy cho cùng quan trọng hơn cả vẫn là nội dung muốn truyền tải, vì vậy có một số gợi ý sau đây để vision board có thể phát huy hết "công lực":
💁♀️ Hình ảnh trực quan, sinh động:
Cái gì bạn tưởng tượng càng chi tiết, rõ ràng thì càng dễ thành hiện thực và truyền cảm hứng cao. Ví dụ năm nay bạn muốn mở một shop quần áo cho thú cưng. Thay vì chỉ vỏn vẹn một gạch đầu dòng đơn điệu, hãy tìm hình ảnh shop đồ cho vật nuôi gần với tưởng tượng của bạn nhất, thêm sự trợ giúp của các app chỉnh sửa đơn giản để thêm bảng hiệu mong muốn, cuối cùng là một dòng chú thích: Mở cửa hàng quần áo cho thú cưng.
💁♀️ Mục tiêu đề ra chi tiết, cụ thể:
Một sai lầm thường gặp khi mỗi người đặt mục tiêu, đó là mục tiêu quá chung chung, dễ gây mơ hồ khó thực hiện. Thay vì vậy, hãy cụ thể hóa bằng một con số, tần suất, một thông số để bạn có thể dựa vào đánh giá. Ví dụ, năm nay bạn muốn có thân hình đẹp, cân đối, thậm chí "bốc lửa". Nhưng như thế nào mới là đẹp, cân đối, bốc lửa? Thật khó đánh giá. Giải pháp: thay bằng số cân nặng mục tiêu, hay như trong hình minh họa cụ thể của vision board năm 2021, mình đã thay con số cân nặng thành phần trăm mỡ cơ thể.
💁♀️ Chia thành các mảng trong cuộc sống:
Để tránh việc các mục tiêu đề ra bị lệch về một mảng trong cuộc sống, hãy cân bằng bằng cách gạch ra những yếu tố mà bạn cho quan trọng nhất: gia đình, sức khỏe, sự nghiệp/ học hành, tài chính, sở thích, phát triển bản thân,... Mỗi mảng chọn ra 1 đến 2 mục tiêu phù hợp.
💁♀️ Trưng ở nơi thường xuyên nhìn thấy
Vision board sẽ mãi chỉ là một tấm bảng vô dụng nếu bạn chỉ dành ra một ngày duy nhất trong năm để nhìn ngắm, chính là ngày... bạn làm ra nó. Hãy suy nghĩ tới một nơi bạn thường xuyên lui tới, thường xuyên đảo mắt tới, thường xuyên mở ra để trưng tấm bảng này thật trang trọng. Dù cho nơi bạn trưng nó có cực đoan như toilet :D, miễn bạn thường xuyên được nhắc nhở về mục tiêu của bản thân là được. Mình có một chiếc kẹp tài liệu để mình kẹp... giấy lộn, thế nhưng đây là sổ cuộc đời của mình vì những tờ giấy nháp đó được mình dùng làm nền cho các mẩu giấy ghi việc cần làm hàng ngày (sau khi bỏ cuộc với bullet journal thì mình thấy đây là cách nhanh, đơn giản và hiệu quả nhất để sắp xếp cuộc sống). Một tấm bìa màu được mình trưng dụng làm vision board, dập lỗ và trở thành trang bìa của "sổ cuộc đời". Mỗi năm một vision board mới thì sổ cũng được thay bìa mới, cũng có nghĩa mỗi lần mở sổ ra để lưu lại việc cần làm mình đều được nhắc nhở về các mục tiêu trong năm nay.
💁♀️ Viết ra rồi, đừng quên thực hiện!
Vision board chỉ là viên gạch đầu tiên trong 1000 viên gạch bạn cần để thực hiện mục tiêu. 999 viên gạch còn lại, không gì khác ngoài nỗ lực và chút may mắn. Nếu không dù những hình ảnh trên giấy có lung linh và hứa hẹn thế nào, sẽ mãi chỉ dừng lại ở dạng "bánh vẽ".
💁♀️ Nhìn lại:
Sau thời hạn đặt ra, hãy dành thời gian để nhìn lại vision board ngày nào để xem xem mục tiêu nào bạn đã hoàn thành? Mục tiêu nào vẫn còn dang dở? Mục tiêu nào đã không còn là mối quan tâm của bạn?
💁♀️ Đừng nản nếu mục tiêu chưa hoàn thành:
Sẽ có những mục tiêu, dù bạn đã không ngừng bền bỉ nỗ lực phấn đấu nhưng vẫn chưa được hưởng trái ngọt vào đúng thời hạn đặt ra. Thay vì tự trách móc, hãy bình tĩnh tự nhủ: cái gì cũng có nhịp độ của nó. Có những việc bạn nhanh chóng hoàn thành thuận lợi thì ngược lại sẽ có những thứ cần hơn 1 năm, 5 năm, 10 năm,... để gầy dựng. Lúc này, tiếp tục hay dừng lại chuyển hướng, quyết định nằm trong tay bạn, không có đúng sai. Quan trọng nhất là trong quá trình bạn cố gắng, chắc chắn đã thu hái được không ít kiến thức và kinh nghiệm.
Ngày hôm nay mình vừa để vuột mất một cơ hội có thể giúp mình vượt qua khó khăn tài chính cho năm 2021. Trên đường trở về có chút ngậm ngùi vì không thể xoay chuyển được hoàn cảnh, mình đọc được một dòng quote trên biển quảng cáo, trích từ bài hát "Deine Schuld" của Die Ärzte:
"Es ist nicht deine schuld, dass die Welt ist wie sie ist,
Es wär nur deine Schuld, wenn sie so bleibt"
Tạm dịch:
Thế giới như hiện tại không phải lỗi của bạn
Nhưng sẽ là lỗi của bạn nếu thế giới vẫn giữ nguyên.
Đọc xong dòng quote, thấy nhẹ lòng hơn một chút. Mình chấp nhận kết quả, tin rằng rồi sẽ có cơ hội tốt hơn trong năm nay giúp mình "sống sót" 2021 ngoạn mục, miễn là mình thay đổi bản thân theo hướng tốt lên để sẵn sàng và xứng đáng cho cơ hội đó. Đó cũng là lý do mình viết bài post này, bởi vì...
💁♀️ Làm xong vision board rồi, hãy đem khoe!
Đúng là có những mục tiêu và ước mơ thật riêng tư, chỉ nên giữ cho riêng mình. Thế nhưng với hầu hết các mục tiêu còn lại, đem chúng đi... giới thiệu với những người xung quanh là một bước tiến gần hơn tới mục tiêu. Bước này gọi là raising awareness, tức là giúp những người xung quanh biết bạn muốn gì, đang phấn đấu vì cái gì. Từ biết sẽ thành nhớ, khi đã nhớ rồi thì khi có bất cứ cơ hội nào họ sẽ nhớ tới bạn đầu tiên. Chưa chắc những người bạn kể trực tiếp đã có khả năng giúp đỡ, thế nhưng biết đâu đấy, họ lại quen người A, người B, người C,... có khả năng giúp đỡ bạn thì sao?
Mình từng kể cho một cô bạn về việc mình muốn tìm công việc dạng working student hoặc internship liên quan tới ngành học. Khi cô bạn cũng đang lên mạng tìm việc thì tình cờ nhìn thấy một quảng cáo tuyển dụng khá triển vọng và gửi cho mình. Mình cũng từng nghe câu chuyện của một cô bạn khác đặt mục tiêu mua nhà cho mẹ dù lúc đó chưa có gì trong tay, nhưng rất tự tin nói với sếp về ý định của mình, và kì diệu thay năm đó cô ấy đã mua được nhà nhờ việc sếp giới thiệu và tạo điều kiện rất nhiều. Thế nên, đừng xấu hổ, miễn giấc mơ của bạn không phạm pháp, hãy chia sẻ chúng với mọi người xung quanh nhé!
Review vision board 2020 của mình và vision board năm 2021, hãy đọc caption từng ảnh nhé!
Năm mới bắt đầu rồi, bạn có dám tiến gần tới ước mơ hơn một chút không?
2021 bullet journal 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的精選貼文
#LOOKin生活 #會員專屬文
一眨眼2021就要過完一個月了!
這個月有好好記錄下來嗎?
2021 bullet journal 在 Pumi Journal Youtube 的精選貼文
#學生手帳 #學年誌 #學生手帳挑選
_
舖米 Pumi
E-mail:pumiii2018@gmail.com
IG:PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/)
Tiktok:https://www.tiktok.com/@pumijournal
Shop:https://shopee.tw/pumi17
影片禁止轉載、二改、商用|本支影片非贊助影片
抽獎|抽出兩本學年誌手帳
時間|即日起至10/9(六)24:00
規則|訂閱舖米、底下留言 #我要抽獎 並告訴我你覺得被燒到哪個功能!
(IG那邊會抽出一本,記得去看貼文)
2022手帳季進階班|
EP1.老派日曆X拼貼指南
https://youtu.be/pzfcd4KEvuQ
EP2.寄思手帳X拼貼大賞
https://youtu.be/RmkdIKNMKdM
EP.3 學年手帳X挑選指南
https://youtu.be/Z9JuChSWttQ
EP.4 日本文具X選購指南(預告)
2021手帳季入坑指南|
https://www.youtube.com/watch?v=NPHyGMIhfDU&list=PL4O1rAHEUX_WL1wVLJ0RgCx7w05Jp_O_A
00:00 開場
00:58 什麼是「學年誌」
01:35 學年誌適合的三種人
01:43 1.作息符合學期的人
02:22 2.專門用來記錄讀書的人
03:00 3.年中想購入手帳的人
03:58 學年誌開箱1.橫式週計畫
06:22 學年誌開箱2.直式時間軸
07:57 抽獎
去看看其他影片吧|
👉🇰🇷韓國文創品牌Second Morning🍋文具開箱|Korean Stationery Haul|semo unboxing|舖米Pumi
https://youtu.be/pGdeEkoppJM
👉萬年不敗💕「無印良品」手帳本詳細開箱!|手帳控|手帳季|2021手帳季|舖米Pumi
https://youtu.be/-jC0A-t55TU
👉日付是什麼?又來放火🔥超豐富「主婦日付」詳細開箱!|手帳控|日付貼紙|日期貼紙|2021手帳季|舖米Pumi
https://youtu.be/lRBbNQbGqPY
👉海洋生物🐳十月子彈筆記設計分享 October Bullet Journal |海洋生物們🦈魟魚🐟Stingray| Plan With Me 2020|舖米Pumi
https://youtu.be/LvlksvKRvn0
樂曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
2021 bullet journal 在 Pumi Journal Youtube 的最佳解答
#手帳季 #手帳拼貼 #手帳裝飾
_
舖米 Pumi
E-mail:pumiii2018@gmail.com
IG:PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/)
Tiktok:https://www.tiktok.com/@pumijournal
Shop:https://shopee.tw/pumi17
影片禁止轉載、二改、商用|本支影片感恩茄子的公關品
2022手帳季進階班|
EP1.老派日曆X拼貼指南
https://youtu.be/pzfcd4KEvuQ
EP2.寄思手帳X拼貼大賞
https://youtu.be/RmkdIKNMKdM
EP.3 學年手帳X挑選指南
https://youtu.be/Z9JuChSWttQ
EP.4 日本文具X選購指南(預告)
2021手帳季入坑指南|
https://www.youtube.com/watch?v=NPHyGMIhfDU&list=PL4O1rAHEUX_WL1wVLJ0RgCx7w05Jp_O_A
00:00 開場
01:08 寄思手帳超詳細開箱
04:24 手帳周邊贈品分享
05:36 2020寄思拼貼分享
06:56 2021寄思拼貼分享
08:38 結語
去看看其他影片吧|
👉萬年不敗💕「無印良品」手帳本詳細開箱!|手帳控|手帳季|2021手帳季|舖米Pumi
https://youtu.be/-jC0A-t55TU
👉日付是什麼?又來放火🔥超豐富「主婦日付」詳細開箱!|手帳控|日付貼紙|日期貼紙|2021手帳季|舖米Pumi
https://youtu.be/lRBbNQbGqPY
👉海洋生物🐳十月子彈筆記設計分享 October Bullet Journal |海洋生物們🦈魟魚🐟Stingray| Plan With Me 2020|舖米Pumi
https://youtu.be/LvlksvKRvn0
👉2020手帳安排配置|子彈筆記|月曆日曆|寄思手帳|Journal 2020|舖米Pumi
https://youtu.be/NsJfvEaHDTM
👉2019子彈筆記總回顧 2019 Bullet Journal Flip Through|Bullet Journal|舖米Pumi
https://youtu.be/yehLOUEdj_s
👉十二月子彈筆記手帳設計 December Plan With Me 2019 Bullet Journal|Christmas Tree 聖誕樹|舖米Pumi
https://youtu.be/338qrgq6K7g
👉十一月子彈筆記手帳設計 November Plan With Me 2019 Bullet Journal|銀杏|舖米Pumi
https://youtu.be/oCeofYI3Jqw
樂曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
2021 bullet journal 在 Pumi Journal Youtube 的最佳貼文
#韓國文具 #韓國文創 #文具開箱
_
舖米 Pumi
E-mail:pumiii2018@gmail.com
IG:PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/)
Tiktok:https://www.tiktok.com/@pumijournal
Shop:https://shopee.tw/pumi17
影片禁止轉載、二改、商用|本支影片非贊助影片
Second Morning介紹的文具全系列歡迎賣場購買~
https://shopee.tw/shop/7575257/search?shopCollection=129057250
00:00 second morning
00:48 品牌介紹
01:12 檸檬雲滑鼠墊
01:39 檸檬雲iPad包11吋
02:52 檸檬蘋果蕃薯小卡包、零錢包
03:49 second morning紙膠帶
05:07 second morning貼紙們
07:20 韓國文創拼貼
08:15 購買為你們奉上~
去看看其他影片吧|
👉韓系文具超質感!首爾文具戰利品開箱|韓國文具|韓國首爾自由行|Seoul Stationery Haul|舖米Pumi
https://youtu.be/1SX0rYs2Sx8
👉✈韓國首爾文具店私藏名單!購買全攻略|Korea Seoul Stationery Vlog|舖米Pumi
https://youtu.be/wCI_QfZGnKo
👉萬年不敗💕「無印良品」手帳本詳細開箱!|手帳控|手帳季|2021手帳季|舖米Pumi
https://youtu.be/-jC0A-t55TU
👉日付是什麼?又來放火🔥超豐富「主婦日付」詳細開箱!|手帳控|日付貼紙|日期貼紙|2021手帳季|舖米Pumi
https://youtu.be/lRBbNQbGqPY
👉海洋生物🐳十月子彈筆記設計分享 October Bullet Journal |海洋生物們🦈魟魚🐟Stingray| Plan With Me 2020|舖米Pumi
樂曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
2021 bullet journal 在 2021 bullet journal - 手作板 | Dcard 的美食出口停車場
2021 bullet journal ✨ ... 真的要講會很長,我們今天直接看2021的好嗎? _ 首先是我今年選用的bujo本以及我的必需品。 是notebook therapy的鯨魚本,紙 ... ... <看更多>
2021 bullet journal 在 Bullet Journal 2021 inspo in 2022 - Pinterest 的美食出口停車場
... <看更多>
相關內容