0-2歲寶寶學刷牙這件事～寧寧老師來跟大家分享～
＃寶寶刷牙這件事
＃如何讓寶寶學刷牙
＃刷牙自理需要建立儀式
＃諮商心理師寧寧老師與您一起學習教養寶寶
有媽咪來詢問寧寧老師～
#如何讓寶寶學刷牙呢？
有寶寶快兩歲了，刷牙還不會，該怎麼辦？
也有媽咪問寧寧老師，要把寶寶「架著」刷牙嗎？
讓寶貝願意自己刷牙、學刷牙的關鍵在於0-2歲之間，讓寶寶可以透過「玩」來學習～
那說到「架著寶寶刷牙」，是否適合呢？可能在0歲的時候，寶寶可以接受，但到了學步兒時期，寶寶因直立起身的發展心裡人格的自我意識感，他們就不會願意被架著，也因為架著寶寶刷牙，寶寶在刷牙時感受到被強迫、不舒服，反而會更加排斥，不願意配合刷牙～
因此，我們可以透過以下讓寶寶自己嘗試，來養成寶寶的刷牙儀式
1️⃣讓寶寶拿著自己的安全牙刷玩，讓他們自主控制自己的手和力氣
2️⃣讓寶寶放進嘴巴裡，感受及習慣刷毛的觸感
3️⃣寶寶邊玩，我們可以嘗試邊幫寶寶刷牙
4️⃣示範刷牙給寶寶看
5️⃣用 ＃寶寶手語來引導刷牙
6️⃣邊刷牙邊唱歌，可以找喜歡的刷牙兒歌
7️⃣邊刷牙邊說故事，我通常都會說蛀牙蟲的故事
8️⃣跟寶寶一起共讀刷牙方面的繪本
9️⃣不強迫寶寶刷牙
在 ＃同理心教養當中，我們在引導寶寶學習自理能力時，需要我們自己去感同身受，這樣對寶寶做，寶寶會有什麼感受？如果是我，我會有什麼感受？刷牙也是，可以請別人幫自己刷牙看看，怎麼刷才會覺得舒服而不排斥。從中來調整我們對寶寶的引導方式
刷牙是為了保健口腔衛生，避免蛀牙。因此，不只是學習刷牙重要，留意寶貝吃的食物或者其他習慣，會不會造成蛀牙也很重要，譬如，吃太多加工食品會蛀牙，長期含著飯也會蛀牙
過去我在陪伴蜜亞醬學習刷牙時，我不強迫她刷牙，但我會讓她一直有機會看到我刷牙，透過身教示範，讓孩子知道刷牙的重要，從中養成願意刷牙的習慣與儀式～
我過去寫過一篇，我陪伴蜜亞醬學習刷牙，建立刷牙儀式的歷程～跟大家分享
✅「培養寶寶的刷牙能力，從「玩」牙刷開始。寧寧老師。諮商心理師的隨談筆記」
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＃諮商心理師寧寧老師 #同理心教養 ＃正向情緒教養
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