Search
#2週新生肌膚健康計劃
每晚擦Aveeno艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳
早上肌膚都還是維持睡前的潤澤度 是最直接的感受
只是看照片驗收成果更有成就感
有保濕力的肌膚 真的細緻度也跟著提升
大家可能以為身體乳在台灣是冬天才需要
在開始升溫的台灣 背心短褲的穿著
根本就是日常身體保養的成果展啊～
夏天可以用更清爽的艾惟諾燕麥水感保濕乳做每晚的身體保養
搶先體驗後非常推薦怕黏膩的人使用水感系列
真的非常的舒服！！！
微透的乳液推開像精華一樣又能有感保濕喔
#Aveeno #艾惟諾 官網 https://goo.gl/QQMVn4
身體的每一吋肌膚在工作每一刻也都偷偷被檢視
有些特別乾的地方 紋路特別明顯
馬上就會被眼尖的化妝師抓包啊～
除了認真的每晚用燕麥高效舒緩保濕乳
順便放鬆久站緊繃的小腿肌 由下往上按摩
用更滋潤的高效舒緩潤膚霜加強像關節、腳後跟容易磨擦的地方
當然外在持續的保養 內在的飲食也要兼顧
容易乾癢的時候 我會盡量與我最愛的洋芋片跟餐餐必備的辣椒隔離
早點休息 作息正常
對肌膚的穩定度也會有直接的幫助
Aveeno艾惟諾是60年來美國皮膚科醫生推薦的天然成分品牌
嬰兒老人都很適合（謝爸也有擦過）
質地類似漿糊 不含香料沒有香味
燕麥溫和的天然成分對於乾燥敏感的肌膚也不刺激
一起體驗 #2週新生肌膚健康計劃
看看之後肌膚的變化吧～
看專家推薦: https://goo.gl/ED8smz
#Aveeno #艾惟諾
ＩＧ: @liaofairy 仙女回來囉！在這一集，她為妳說書Rachel Hollis的Girl, Stop Apologizing! 紐約暢銷書！我在2019年親自見證Rachel在舞台上教練的魅力，也更確認女超人高效表現支持圈在華人世界的超級機密任務！
Rachel從心態開啟幫助你丟到藉口-- 再到妳必須養成的習慣 ➡️都是GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性必修課」的高效客戶成功之道
Rachel第三步驟強調你該學習的技巧
1. 做計劃 到你的終點 回去推 中繼站 和起點
2. 自信
3. 堅持不懈
4. 提高效率
5. 保持正向態度
6. 掌握主導
最重要的原則
1. 不要讓藉口成為你的絆腳石
2. 養成成的習慣和行為
3. 獲取能夠讓你成長的技能
🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️
超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道｜平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前，我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈（妳會享有本次最大折扣）
☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀！
我的女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此，如果妳想要，請立刻私訊我！⚡️
✔️在課程中，妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」：妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命！
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！
👇🏻如果妳想要預留名額？在下方留言「2020」，我會私訊妳下一步！
⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！
如果妳想要加入， 👇🏻留言「𝟐𝟎𝟐𝟎」，我會告訴妳如何開始✨
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 78
April 27, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/f4f3745e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
2週新生肌膚健康計劃 在 LilliaN 陳立泠- 還記得泠姊之前參與的Aveeno 艾惟諾2週新生 ... 的美食出口停車場
還記得泠姊之前參與的Aveeno 艾惟諾2週新生肌膚健康計畫嗎？ 經過2週的規律運動及健康飲食，姊不但體態有變輕盈，睡眠品質也改善了很多，每天起床不再勞累，一整天都神 ... ... <看更多>