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九月雖為我的生日月，但小孩、德語課開學、趕稿壓力和自我進修同時來，生日當天也是快閃家族聚會沒能好好享受，最後兩週更是每日暈眩疲憊，學習力低落。如果這就是水逆，那我真的差點被打趴了。犧牲好幾個週末登山的好天氣，推掉其他工作和邀約，生活枯燥孤僻到快沒朋友.....大概是過去十年內最沒生活品質的一個月，搞到最後都在想，好好的生活過成這樣真的值得嗎？怎麼把自己搞成這樣

直到前幾天交稿後，所有生理上的不適直接減輕八成。儘管交稿後和接到新稿件之間只休息一天，也已足夠自我調適，恢復專注力。才意識到自己給自己的心理壓力有多大（和莫名其妙）..九月於我是絕處逢生、置死地而後生。
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天氣涼了，每天喝一公升啤酒的需求少了，多的是運動動機，因為小腹變大腹了。連續三天徒手訓練，從初心者程度砍掉重練😉

☝No equipment

💪Beginner's lower body workout
https://youtu.be/WUzdhcwT8uM
💪Beginner's upper body workout
https://youtu.be/9hVq72ZZLng
💪Beginner's ab & core workout
https://youtu.be/4NOV6YVbvB0

別忘了熱身
❗5 min warm-up
https://youtu.be/c0VxUFHdYzs
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九月份，孩子們除了適應新學期、新教室、新課程，還要找一些活動來填補課後空白時間，畢竟功課都是十分鐘就做得完的量。孩子的週間作息也是心裡一塊大石頭，現在都安頓好了。兒子這學期選了法語、延續因武肺而中斷的西洋棋，還有週一到四固定兩小時的足球。女兒在家附近的舞蹈教室報名芭蕾課，三分鐘腳程的距離，又在社區無車範圍，今天帶她認路、認識老師和教室，下週開始可以自己上下課了。

教室的建築物是建於19世紀末的舊鋼琴工廠。維也納市郊周遭有許多磚砌成的工廠，大部分都被保存下來賦予新使命。我們家附近的這座舊鋼琴廠除了辦公室，還有西洋劍工作室、舞蹈教室、酒吧、co-working 空間和維也納在地頗富盛名的百花啤酒釀酒廠，老闆是位被漢學耽誤（？）的釀酒師。舞蹈教室在二樓，窗明几淨。女兒之前在社區學校上過幾堂芭蕾也是因武肺被迫中斷，這學期再次上實體課終於得償所願。

【150年前的歷史為何需要和解？《牡丹社事件 靈魂的去向》的探問與反思】

透過近日播畢的《斯卡羅》，我們窺見19世紀末南台灣的各方勢力關係，並非單一事件脈絡可以道盡，1871年的牡丹社事件亦是如此。

多數人印象中的起因是，排灣族人殺了因海難流落異地的琉球宮古島人，3年後，當時日本明治天皇政府以保護本國人民為名，攻向台灣南端的原住民部落。然而歷史課本沒說清楚的是，排灣族人初時曾以熱食、頭目家屋照顧來者，後方因誤解而釀殺戮；而當時的琉球仍為獨立王朝，日本藉由牡丹社事件，逐步消減琉球王國的主權，1879年正式置琉球為沖繩縣；而清朝政府則興建恆春城，進一步積極管理這片「化外之地」。

《牡丹社事件 靈魂的去向》作者平野久美子往返台灣與沖繩，訪談加害者、被害者、援助者的後裔，爬梳文獻與口述歷史後，試圖還原始末脈絡與各方視角，建立立體的對話空間。

歷史悲劇背後是傷痕、是難題，直至2005年排灣族人造訪宮古島、承認先民錯誤，兩端開始善的交流循環。然而，認錯、寬恕、和解，這些行動對於當代的意義究竟是什麼？曾著有《沒有名字的人》一書的馬卡道族青年陳以箴閱讀之時不斷省思，最終，如何從歷史命運中自由，是我輩無可迴避的課題……https://bit.ly/3zQz8aw

★豐富知識，深度觀察，#贊助報導者：http://bit.ly/2Ef3Xfh

＃牡丹社事件 ＃排灣族 ＃日本 ＃沖繩 ＃琉球 ＃報導者 游擊文化

日本製帽廠牌H.W.DOG&CO.專注於詮釋1860-1930年代手工帽款受到矚目，以19世紀末期歐美工業時代藍領與仕紳帽型為主軸，不僅選用上乘素材結合傳統及當代製帽技藝打造各式單品，極具玩心的品牌工匠們更使用原汁原味的復古機具重現時代風華，日前預計本週二(09/28)發表NEL WASHER CAS狩獵帽款，採用法蘭絨面料打造可在家自行手洗，柔軟、蓬鬆仿佛毛料般提供舒適手感，粗獷質感展現陽剛氣息，以經典八片式剪裁搭載寬帽簷設計，推出黑、咖啡、褐三款配色，訂價$2980元(59.5cm)，附1900年代車票主題紙標，全程日本製造，喜愛復古文化、高質量手工帽款的朋友請至goodforit購買。

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正是因為與眾不同，所以有趣！無論是語言、文字、歷史、宗教還是建築形式，亞美尼亞都和鄰居們很不一樣。接續著上集的旅程，這集讓我們一起探索首都葉里溫與其近郊，繼續挖掘亞美尼亞境內那些獨步全球的有趣軼事！

📌 亞美尼亞的聖山、高達5137公尺、傳說中頂上有諾亞方舟的阿拉拉特（Ararat），矗立在平原的一隅，以它高聳而不可侵犯的身軀，數千年來默默地守護著這個國度；然而這麼重要的一座聖山，其實根本不在亞美尼亞境內？

📌 亞美尼亞走透透，看到的景點不少都是教堂或修道院，足以說明宗教在其歷史上扮演的重要角色；但亞美尼亞的教會竟然可以不用管別人，有自己的教廷、自己的教宗，而且已經獨立運作了超過15個世紀之久？

📌 無論建築形式還是都市規劃方面來說，葉里溫都是個可看性十足的城市。從19世紀末一路到20世紀，俄羅斯帝國和蘇聯都不惜在此砸下重本、大刀闊斧的建造這個城市，究竟他們為什麼會對葉里溫如此重視？難不成其實是別有居心嗎？

📌 鄂圖曼的種族滅絕行動，開啟了亞美尼亞人大量移民海外的歷史，也最終讓美國加州的洛杉磯成為亞美尼亞人的海外首都；就連湖人隊球員代言商品，都要小心「別讓亞美尼亞人不開心」？

原本只是短短一天半的旅程，沒想到卻講成了這麼長的節目！除了旅行，最後也會簡單探討去年（2020年）納卡戰爭的來龍去脈、海外移民歷史，以及今天在歐盟與俄羅斯之間維持的微妙平衡。希望這集完（冗）整（長）的分享，能讓我們在納卡戰爭即將滿一年的此刻，用超越國界的完整視角來認識亞美尼亞！

テイエムオペラオー役の声優・徳井青空さんがメインパーソナリティーを務めるゲーム番組。サイゲームスの人気ゲーム『ウマ娘 プリティーダービー』をプレイしていきます！　今回はゲストにメイショウドトウ役の和多田美咲さんをお迎えしてメイショウドトウの育成を実施。さらに会員限定放送の最後には徳井さんが育成したテイエムオペラオーとルームマッチで対決します!!　会員限定放送はこちらで配信！　https://live.nicovideo.jp/watch/lv333475057

※番組で使用している『ウマ娘 プリティーダービー』のデータは、番組側で用意したものとなります。本人のデータではありません。

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■配信媒体
YouTube Live　https://www.youtube.com/user/famitsutube
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■配信日時
2021年9月21日（水）20：00-21：00（60分）

■出演者
徳井青空（声優）　https://twitter.com/tokui_sorangley
和多田美咲（声優）　https://twitter.com/machauq

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00:00 準備画面
02:58 オープニングトーク
05:38 ゲスト・和多田美咲さん登場
16:29 新・世紀末覇王への道
20:43 育成開始（メイショウドトウ）
28:50 ジュニア級メイクデビュー
41:30 ホープフルステークス（GⅠ）
42:56 アオハル杯（1戦目）
59:08 エンディングトーク

（C） Cygames, Inc.

みなさんどうも、あきピヨです。
遂にここまで来てしまった、終わりの始まり
今回はダークネスフォールスの最高難易度インセインで遊んでいきます。

【動画情報】
#1▶https://youtu.be/UaazPc1Vyt4
前▶https://youtu.be/0CQUioAD2_Q
新シリーズ▶ https://youtu.be/C0lQBDnCJUo

【ゲーム情報】
7 Days to Die（セブンデイズトゥダイ）α19.5
Darkness Falls MOD (ダークネスフォールスMOD)

核で荒廃した世界を生きるゾンビサバイバル。
7日目には”フェラルホード”と呼ばれるゾンビパーティーが開催されて
拠点に大量のゾンビが押し寄せてくるイベントがある。
その7日目に向けて、拠点や装備を強化して防衛するのが目標。
7 Days to Dieは、一人称シューティングゲーム、サバイバルホラー、タワーディフェンス、ロールプレイングゲームのユニークな組み合わせであるオープンワールドゲームです。
最初に登場した決定的なゾンビサバイバルサンドボックスRPGをプレイします。ナベズガネが待っています！（Steamより引用）

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魔王魂
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#7DTD #サバイバル #オープンワールド