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15磅 在 小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook Youtube 的最佳貼文
海帶紅蘿蔔扁豆豬骨湯(鑄鐵鍋版本)。
⭐️難度:3/5
⭐️食材:豬骨(西施骨)約2 - 2.5磅,紅蘿蔔1磅多,扁豆隨意(約半飯碗),薑適中1塊 ,海帶1大片。
⭐️調味料: 鹽。
⭐️簡約食譜:
1. 把海帶片浸約半小時(或時間長一點至2-3個鐘也無所謂),扁豆浸約15分鐘,洗凈備用;
2. 鑄鐵鍋先洗淨抹乾,緩緩加熱,加一點油,抹勻內層表面以及鍋蓋內層表面備用;
3. 浸好海帶後洗淨撕成小塊備用;
4. 紅蘿蔔去皮切塊,浸5分鐘後洗凈備用(加一點鹽浸,苦味可減少);另切幾塊薑片備用;
5. 豬骨洗淨氽燙備用 --- 冷水下鍋,煮至雜質浮出後撈起洗凈備用;
6. 在鑄鐵鍋中加入紅蘿蔔鋪底,再加豬骨,扁豆,薑。注入適量水,中火蓋鍋煮至水滾後,撇除多餘泡沫,下海帶塊,維持中火蓋鍋再煮滾後撇除多餘泡沫,轉微火蓋鍋繼續煮約2個鐘;
7. 加點鹽花,熄火後隔走多餘的油。一鍋好湯就完成了!
注意的是,海帶雖好,但性質偏涼,而且碘含量很多,所以千萬別吃過量喔!
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15磅 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的最佳貼文
【全面了解區塊鏈:顛覆傳統金融的區塊鏈】
你覺得區塊鏈,
作為新的金融體系是一件好事嗎?
全球經濟不景,
國家一直在印刷鈔票,
撥款給民眾以及相關單位幫助振興經濟。
但是,
撥款出去的錢,
要如何證明真的是給了那些有需要的人?
而不是隨便說說而已,
進了別人的口袋?
傳統的金融體系,
因為個人隱私權的問題,
不會公開的讓你看到交易紀錄,
所以要追蹤國家的撥款交易,
幾乎是不可能的事情。
區塊鏈的出現,
就可以很好的解決以上的問題。
到底什麼是區塊鏈?
區塊鏈又是如何顛覆傳統金融的呢?
讓我通過這個影片,
來跟你解說吧!
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📌影片概括
0:52 什麼是區塊鏈
1:46 什麼是加密貨幣?
2:55 加密貨幣的特質
3:40 代幣
5:24 什麼是證券化
加密貨幣跟金融的差別
7:18 銀行
9:00 交易所
12:41 金融服務機構
13:18 加密貨幣現在的用處?
15:49 加密貨幣買還是不買?
阅读文章:https://bit.ly/2Zzi4tl
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本影片僅代表作者個人觀點。本影片以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,並請自行核實相關內容。
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15磅 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
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4:15 為什麼要漸進性超負荷+彈力帶翹臀圈
5:09 訓練下臀推薦動作
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15磅 在 15磅飛碟球(風暴) 的美食出口停車場
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15磅 在 [花邊] 多方消息來源Zion體重達到330磅- 看板NBA - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
來源: ESPN Zach Lowe Podcast
網址: https://www.espn.com/espnradio/podcast/archive/_/id/10528553
MacMahon: he has to stop reporting at 260+ pounds and playing his way into
shape. That cannot be an annual storyline.
「他得要停止報到時是260多磅,然後藉由打比賽恢復身材。不能每年都是
同樣的戲碼上演。」
Lowe: I'm sorry -- what was the figure you just gave?
「抱歉...你剛剛說的數字是多少?」
MacMahon: 260+. He has to stop doing that.
「260多磅。他得要停止這樣子做了。」
Lowe: What does Zion weigh then? I feel like Zion -- I know he weighs more
than that -- but 260?!
「到底現在Zion多重?我知道他一定比報出來的重,但是260磅?」
MacMahon: The number that I've heard from several places on Zion is 70 pounds
higher than 260. I'll let you do that math on that.
「我從很多地方聽到的數字是他的體重比260還多了70磅,你自己算算看。」
PodCast片段:https://twitter.com/i/status/1468310035642171398
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Reddit鄉民表示:
"Fuck the rims, gonna have to reinforce the floor at this rate"
「X的~~別管籃框了,按照這個速度,得要先加強地板了。」
"Zion when he comes back: "Try to move me bro!""
「技安回歸球場時說,『看看推不推的動我啊~~兄Day~~』」
"Zion when he comes back: “I’ve got salsa on my shirt”"
「技安回歸球場時說,『阿~~我衣服上有莎莎醬~~』」
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真的要養壞了
[下面鄉民指出,前面260的是77。]
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.1.181 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1638930164.A.3E8.html
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