關於 14day ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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我們回來了，健康是對孩子最初也最大的期盼啊！最近沒事不要離開家裡，乖乖在家防疫💪

一回家我以為好好會忙著到處玩，畢竟醫院很無聊嘛，應該是悶壞了。

結果發現，好好一直站在亮亮桌前，專注的在剪紙，無論我發出什麼聲音都影響不了他，剪刀掉了撿起來繼續剪，剪到不好剪的材質也不放棄，持續的剪了二十分鐘～看著他的背影很像在譜一首交響曲呢！

📌後來發現好好剪的是亮亮的作品又是另外一個故事了（你們想聽嗎？）

這就是孩子「選擇合適工作」的表現。
1⃣️主動去做（無法被成人強加）
2⃣️反覆的做（感覺不到疲憊）
3⃣️開心的做（從工作中得到滿足）

明天起要挑戰久違的雙寶在家14day，重啟 #在家也很蒙特梭利 特輯～
想知道好亮在家做什麼，一起在防疫生活過的充實又閃亮吧✨

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#好亮育兒日誌

Ahhh! The long-awaited countdown documentary!! I took way too long for this one ahaha Some people asked to see this because a lot of you don't actually know about this competition and what we do to prepare for it. This is just about 40% of what we do when the competition is near. There's so much more to the tip of the iceberg! So much preparation and choreography, so much teamwork, so much blood, sweat and tears, so much hard work, dedication, patience, late nights and early mornings. All thanks to our main leader Annie, and assistant leader, Ella🥺 We couldn't have done it without them. If you guys are still interested in getting to know more about cheerleading in Umac feel free to comment your questions below! I'd love to answer more questions:) Until next year:) ps; all the igs of the girls are tagged in the competition vlog video, which was uploaded before this one, so go check it out if you haven't already!

等咗咁耐，終於剪完！好多人問其實啦啦隊比賽係咩嚟，呢條片應該先得我哋所有努力裏面嘅40%左右。其實比賽之前我哋仲有好多好多嘅準備。夜瞓早起，日日練幾粒鐘，所有嘅努力，耐性，仲有兩位隊長為我哋付出嘅所有。冇咗佢兩個我哋唔知點 （Annie and Ella)。如果你哋仲想知更多關於澳大啦啦隊嘅嘢，可以留言繼續問，我好樂意答你哋嘅問題。下一條啦啦隊嘅片我哋下年再見！仲有！美女們嘅IGs
已經放曬喺比賽嗰條vlog裏面! 未睇嘅就快啲去睇啦！

Instagram: @cassandra.chiu
Business Inquiries 工作合作請聯繫：
artistes@weilamanner.com

大家看到影片標題，好像有點聳動
但是我想跟各位說的是短期內可能不適合去健身房
我會最少14天不上健身房，之後評估狀況看看是否可以去
因為現在疫情期間，在人多的地方會需要戴口罩
但是在訓練期間實在是很難帶著口罩訓練
所以我想呼籲大家可以在家做居家訓練
跟著我一起居家訓練14Day
歡迎大家#居家訓練 ＠chang_ricky_life 在IG的Story
影片中提到的運動以及減脂課程
https://www.pressplay.cc/ricky

記得留言告訴我 你學到了什麼
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『五個錯誤的減肥方法免費看』
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以下放置營養師的社群資料

FB粉絲團:營養師Ricky
FB社團：營養師Ricky陪你一起健康瘦-邁向更好的自己
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TG:營養師Ricky-邁向更好的自己
https://lihi1.com/voxSj

想詢問健康問題可以+line (@cd8013)
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https://line.me/R/ti/p/%40slb8768w


#留言讓我記得你
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二週間続けてやってみましょう( *´艸｀)
最初はできない！と思って飛ばしてた動きも、二週間後にはできるようになってるかもしれない(^^)/
その成長を味わうのが楽しいかなっておもいました♪

一緒にがんばりましょう♪


music by

Track: Krys Talk - Fly Away (JPB Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=sIqx8ajdShU
Free Download / Stream: http://ncs.io/fajpb

Track: JPB - Get Over You (feat. Valentina Franco) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=Z2E_32dkoWU
Free Download / Stream: http://ncs.io/GetOverYouID

Track: Kontinuum - Lost (feat. Savoi) [Sunroof Remix] | NCS Release
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=vKAHowm3Ry0
Download/Stream for FREE: http://ncs.io/LostSunroofRemixID


Track: Kisma - Fingertips [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=LJeiQw2RmSg
Free Download / Stream: http://ncs.io/FingertipsID