大推亞君社長的這篇推文,或許能把我們身上多的油,推掉~~~
「這本書的推薦者,非常特別,不是寶瓶作家,就是寶瓶女婿,而且全都是男生,過去這一年,這四個男生以意志力努力維持身材,甚至讓自己從一個鬆軟的甜甜圈,瘦了20公斤變成了結實的法國長棍!可恨!
掌聲歡迎:
王意中、沈嘉悅、黃益中、賴小路__瘦身界人生勝利組,自律推薦!」
原來,我也有這一天,成為 “瘦身界人生勝利組”。在跨年前的這一天,寶瓶出了這一本非常值得你參考的書《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》。我都過了五十歲了,我也要有吃一輩子,但能夠瘦下來的本事啊!
【怪社會太殘酷前,先放下手裡的薯片🍟】
早上起床喝了咖啡,跳了健康舞,來為你們介紹一本書名有點小賤賤的書:《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》。
我記得十幾年前有本百萬人都說有效的戒菸書,非常暢銷。我周圍有好幾個朋友都買了,厚厚三百多頁的一本書,朋友說他看到最後50頁,決定放棄了不看了。
為什麼?不是因為書不好看,是因為講得太好,他覺得幾乎百分之九十九的抽菸信念即將被動搖......如果真的看完還不戒菸,那他還是人嗎?
我在看《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》書稿時,完全理解了這個感受。看稿的那一週,我瘦了一公斤,那個恐懼延續到第二週,我又瘦了一公斤。(絕非廣告詞,歡迎來寶瓶驗證我)
這不是一本教你怎麼減肥的書,而是一本要強力改變你的信念的書。甚麼信念,這本書要告訴你:
20歲長得好看是運氣,
30、40、50歲依然好看,才是真本事!
▍變瘦不是減肥,是生活的自律與自由 ▍
▍變瘦不是減肥,是生活的自律與自由 ▍
▍變瘦不是減肥,是生活的自律與自由 ▍
身材、顏值無法用來評斷一個人,但是它在某種程度上,表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時,學會對美食說「不」,也是成長的意義。
這本書不教你如何瘦身,卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片,往健身、運動的路邁進。
當你終於能在飲食、運動、生活上自律,你去除的不只是贅肉,還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線,還有對生活的自信和鬥志。
這本書的推薦者,非常特別,兩個寶瓶作家,兩個寶瓶女婿,而且全都是男生,過去這一年,這四個男生以意志力努力維持身材,甚至讓自己從一個鬆軟的甜甜圈,瘦了20公斤變成了結實的法國長棍!可恨!
掌聲歡迎:
王意中、沈嘉悅、黃益中、賴小路__瘦身界人生勝利組,自律推薦!
最後要說:這書名真的不是想逼死誰,你努力變美不是為了配得上誰,重點是,你真正懂得而自律與自愛,將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。
┎━
看完本書,若你還想來一份炸雞,🍗
那我只能說:
加油寶貝,你是最胖的!😋。 ━┚
《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》
◎萬特特(另有三十餘位暢銷書作家合著)
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#35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事,
#獻給穿牛仔褲需要憋一口氣的人
#12月31日帶給你自律自愛的美好人生
「12月31日帶給你自律自愛的美好人生」的推薦目錄:
12月31日帶給你自律自愛的美好人生 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳解答
#新書上市📖|#過了二十歲要有瘦一輩子的本事❗️
《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》
◎萬特特(另有三十餘位暢銷書作家合著)
20歲長得好看是運氣,
30、40、50歲依然好看,才是真本事!
35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事,
#獻給穿牛仔褲需要憋一口氣,
#心裡想瘦、#嘴上享受的你。
🍔🍕🥪🍝🍜🍛🍣🥟🍤🍡🍨🍰🍫🍿
▍怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片🍟
身材、顏值無法用來評斷一個人,但是它在某種程度上,表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時,學會對美食說「不」,也是成長的意義。
這本書不教你如何瘦身,卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片,往健身、運動的路邁進。
當你終於能在飲食、運動、生活上自律,你去除的不只是贅肉,還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線,還有對生活的自信和鬥志。
▍變瘦、變美是一個人的戰場,是生活的自律、自信與自愛💪
我們努力去改變自己,不是為了力挽狂瀾,讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己,而是讓我們的靈魂更加獨立,讓生命因為更好的自身而充滿意義:我不為取悅別人,只為我自己。
記住,你努力變瘦、變美,不是為了配得上誰,而是在這個過程中,能塑造更美好的自己。而自律與自愛,將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。
王意中、沈嘉悅、黃益中、賴小路__瘦身界人生勝利組,自律推薦!
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看完本書,若你還想來一份炸雞,🍗
那我只能說:加油寶貝,#你是最胖的!😋
┖━ ━┚
#你努力變美不是為了配得上誰
#沒有真正的胖子只有對自己不夠認真的人
#書名跟篇名是想逼死誰😂
#這本書不叫你減肥而是教你自律😎
💝#12月31日帶給你自律自愛的美好人生💝