關於 113全國運動會 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

吳沙國中輕艇隊於今(110)年度全國中等學校運動會輕艇比賽當中，拿下創造宜蘭輕艇全中運歷史的7金1銀3銅的佳績！目前也是本屆全中運宜蘭縣奪金牌數最多的學校。
比賽剛結束告一段落，選手仍持續不懈認真訓練，期待九月份的新北市全國運動會，選手能再續創成績！為縣爭光！

108年全國運動會男子10000公尺成績《賀百傑》
恭喜「周庭印」拿下冠軍及破了個人最佳，百傑預計上升為第19位。

洪國智老師補充：前六都32分半以內，五位破最佳，特別提到第6名是高中生為高雄市代表「黃祥維 」過程中跑的非常好。

台灣田徑後援會 提供男子一萬公尺衝線影片
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＃兩年一度台灣田徑賽最高殿堂
＃自己縣市的選手自己挺

#龍潭區市政說明會 打造宜居宜業的龍潭生活圈

龍潭的建設大步向前，各方面都在轉型，投入經費已超越過去十年總和。升格後，市府進一步規劃龍潭行政園區，使行政功能、洽公便利性升級，成為桃園最完備的行政中心。

位於行政園區的嶄新圖書館龍潭分館，將圖書館與「台灣民謠之父」鄧雨賢台灣音樂紀念館合併在一起，已經成為龍潭文化新地標，具備閱讀、視聽、學習、音樂史料保存的功能，是地方圖書館的指標。

龍潭大池是龍潭歷史的發源地，也是居民生活的重心，我們非常重視。市府升格後進行「龍潭大池改造工程」，進行重建龍潭吊橋、龍潭大池水質改善及水環境營造計畫三大目標。

其中，吊橋改建預計今年11月底竣工，讓龍潭大池景觀煥然一新，也更適合未來舉辦龍舟賽、燈會活動。此外，市府也進行南天宮前悠活步道至滿月橋水岸景觀改造，並增建遊客中心，讓更多人來龍潭大池休閒、觀光。

在龍潭大池水質改善部份，市府進行多項計畫，包括龍潭運動公園設置「四方林礫間水質淨化工程」，已在今年1月完工，目前進行試運轉，每日淨水量達2,500噸；龍潭大池本身也興建礫間帶自主循環系統，完工後處理水量每天可達18,000噸，達成龍潭大池每7天換水循環1次的目標，強化淨水能力。

市府持續進行路平計畫，並改善人行道環境，例如，113甲線福龍路道路改善工程、中正路多目標改善工程等，確保交通安全、延長道路使用年限。

為了分散梅獅路、梅龍路進出園區基地車流，市府進行「竹科龍潭基地東向聯外道路拓寬」，連結龍潭、山仔頂生活圈，也讓廠商得到更便利的交通。

此外，龍潭第二交流道「高原交流道」，預計於110年2月完工。落成後，將帶動高原、高平、三和、三水的休閒產業發展，打通六福村、小人國、渴望園區等地的聯外交通，減輕市區交通負擔。

龍潭是「浪漫台三線」的第一站，最具代表性的客家庄，市府積極向中央爭取補助，包括鍾肇政文學館、三坑茶港改造計畫、龍元商圈改造等項目。桃園的客家人口超過85萬人，為全台客家第一庄，龍潭即是發揚客家文化的起點。

未來桃園將舉辦第一屆世界客家博覽會，改造完成的龍潭大池適合舉辦定目劇等活動，將客家文化的工藝、美食、戲劇、文學、建築等面向傳達到全世界。

市府發掘龍潭的更多景點、特色，劃設大北坑休閒農業區，並舉辦戀戀魯冰花活動，都吸引許多遊客前來，成為旅遊亮點。廣受市民歡迎的特色活動，如龍元宮迎財神、歸鄉文化季龍舟賽，也都將持續發展，讓大家看見龍潭。

升格以來，市府陸續新建武漢國中活動中心、高原國小校舍，並進行龍潭國小老舊校舍更新、龍潭國中校舍改建，平衡區域教育資源，讓龍潭區校校都有發展，教育環境越來越好。

龍潭體育園區建設內將設置棒壘球場、體適能中心及羽球館，目前曲棍球及足球二合一球場已經完成，作為今年 #全國運動會 曲棍球比賽場地。

為提供龍潭地區更好的醫療服務，市府規劃在國軍桃園總醫院新建醫療大樓，未來將作為急重症醫療服務，並推展長照2.0計畫。

目前桃園已設置超過300個關懷據點，市府也爭取前瞻計畫經費，提升各關懷據點內部設施，讓長輩運用更方便。

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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】

本集怪獸講堂，何博士要來聊聊有關護膝、護肘對於保護關節的重要性，關節與肌肉不同，關節沒有微血管，無法直接獲取養分，該如何使受損的關節復原？患有關節炎還能做重訓嗎？
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🇹🇼 ➤ 膝蓋和肌肉於傷口復原程度差異。
🇹🇼 ➤ 護膝、護肘的功能性及重要性。
🇹🇼 ➤ 健力比賽選手與一般民眾選擇護膝的方向不同。
🇹🇼 ➤ 退化性關節炎，不能再做深蹲訓練了？
🇹🇼 ➤ 在訓練中，無痛訓練原則為何重要？
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

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昨天參加「109年國民體育日高雄市體育有功人員表揚典禮」，今年獲選體育有功人員共計61名，含傑出運動選手、優秀教練、裁判及體育團體、熱心體育、卓越貢獻及終身成就之體育團體及個人。
 
體育推動不單是選手的事情，背後要有堅強的後援團隊，也包括市府的配合，讓選手無後顧之憂。就專任教練、選手培訓、獎金和訓補金制度等各方面持續精進，從學校到就業均能充份支持選手，這也是市府未來重要的工作事項。

運動還有許多事項待推動，也會請運動發展局、教育局和體育總會緊密合作，成為選手堅強的後盾。

🥊也謝謝全國運動會拳擊六連霸的最佳年度男選手楊育庭，送我親筆簽名的拳擊手套！