❤Tám ngày #detox ngày trôi qua, với rất nhiều cung bậc cảm xúc...
⚡Rồi ngày 4, ngày 5... cho đến hôm nay là ngày thứ 8, cơ thể bắt đầu nhẹ nhàng hẳn. Nhưng kì tích nhất phải kể đến ấy là việc 1 đứa bị apple bón bền vững như em giờ cứ gọi là êm ru và trơn tuột. Cân nặng giảm 1.5 ký, da dẻ có vẻ “mỡ màng” hơn.
Ai chưa trải nghiệm rất rất nên thử bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi kỳ diệu của cơ thể. Đây là lúc chúng ta thực sự đang lắng nghe cơ thể. Cảm ơn Rất nhiều chị Emma Phạm và Rolie Việt Nam đã đồng hành cùng em!
- Trích chia sẻ từ chị Thanh Nga trong nhóm Detox
❗️Các bạn quan tâm đến thực đơn cmt dưới bình luận, Ad chia sẻ nhé ^^
#rolievietnam
#10ngaydetox
#emmapham
「10ngaydetox」的推薦目錄:
10ngaydetox 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最讚貼文
[Chuyện về bệnh tuyến giáp]
Chào mọi người,
Khi mang bầu em bé thứ 2, mình còn nhớ lúc đó là 6-7 tháng gì đó, mình thì chẳng để ý đâu. Một hôm, Hằng gọi video call cho 1 người bạn trên Đà Lạt nói chuyện hỏi thăm, thì tự dưng chị nói:
- Êh Hằng, sao chị thấy cổ em to dữ vậy em? Xem có bị bệnh gì bướu cổ hay tuyến giáp ko đấy?
Mình nói, không có đâu chị, chắc do em mập lên đó chị.
Mà không phải mỗi chị ấy nói, 3-4 người cũng đều bảo thế.
Mình cũng lo lắm, đi khám thai cũng hỏi BS, BS cũng trấn an mình. Bảo đừng lo lắng sanh xong đi khám xem.
Nhưng sinh xong được 4-5 tháng, mình cũng ốm xuống nhưng cổ vẫn to, bạn bè cũng khuyên đi khám đi.
Thế là mình đi kiểm tra bên Bệnh viện ĐHYD TPHCM, bảo mình bị tuyến giáp TI-RAS 2-3. Ko cho uống thuốc gì cả, hẹn 3-6 tháng tái khám 1 lần.
Rồi cách đây 4 tháng, vô tình biết đến chị Emma, mình quyết định mua bộ công thức detox cơ thể bằng nước ép rau củ để xem cơ thể mình có khỏe hơn không?
Mình làm đúng như những gì chị Emma hướng dẫn, thật may mắn, giờ cổ mình có vẻ bé hơn, ko còn phình to, đi kiểm tra lại thì BS bảo là ổn hơn rồi.
Nên hôm nay, mình viết bài chia sẻ đến các chị bệnh về tuyến giáp, nếu thấy cổ mình phình to thì đừng quá lo lắng, hãy đi thăm khám BS, nghe theo chỉ định của BS, đồng thời nên detox để giảm bớt độc tố bên trong cơ thể.
Detox chẳng có gì hại mà càng tốt, vừa giúp đẩy bớt độc tố bên trong cơ thể vừa giúp da đẹp, dáng cũng đẹp nữa. Sẵn đợt dịch này, nạp nhiều vitamin và khoáng chất vào cơ thể cũng giúp phòng chống dịch tốt lắm đó mọi người.
Chị em ta cùng nhau phấn đấu để có một cơ thể khỏe mạnh nhe.
Thân ái !
Ai chưa có thực đơn detox của Emma cmt nha💖💖💖
#RolieVietnam
#Emmaphamkitchen
#10ngaydetox
Cre: ChịThuý Hằng
10ngaydetox 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的精選貼文
XUỐNG 3K.G - KHÔNG CÒN HEN SU.YỄN SAU DETOX
Thế là mình cũng đã đi được đến ngày cuối của liệu trình detox 10 ngày. Thật không tin nổi chỉ với rau, củ quả không tinh bột,không thịt cá, không đường tinh luyện...mà mình vẫn có sức để hoạt động và tập luyện hằng ngày. Ban đầu mình thật sự hơi e ngại với thực đơn trong liệu trình vì chỉ toàn rau củ quả và không tin lắm là sẽ giúp mình khoẻ hơn. Nhưng thật bất ngờ là kể từ ngày đầu tiên, mình đã có giấc ngủ rất sâu. Thức giấc với tinh thần sảng khoái. Thường mình rất hay bị hen suyễn về đêm nhưng 10 ngày qua thì ko bị một lần nào mà lại ngủ rất là ngon. Vì vậy, bây giờ mình tin là rau củ quả, thực phẩm xanh có tác dụng chữa lành cơ thể và giúp phục hồi năng lượng. Làn da của mình cũng trở nên tươi và sáng hơn. Khi biết mình ăn uống như vậy trong 10 ngày thì chồng mình rất lo vì nghĩ mình sẽ ko có sức và ngất xỉu. Nhưng từng ngày trôi qua thì anh ấy rất bất ngờ khi thấy mình khoẻ hơn và vui hơn. Giờ chồng mình cũng chịu uống nước ép như vậy với mình rồi... Ngoài ra cân nặng của mình cũng giảm được 3 ký. Hiện tại, bây giờ mình ko còn thèm ăn thịt, cá như lúc trước nhưng cảm thấy thèm trái cây và rau củ hơn. Mình rất cám ơn chị Emma và các anh chị trong Rolie đã hỗ trợ và động viên mình. Cám bạn cũng cố lên nhé. Thành quả rất đáng công với công sức bỏ ra đấy
#emmaphamkitchen
#rolievietnam
#10ngaydetox
cre: trần trâm
10ngaydetox 在 Thử thách 12 ngày detox, giảm cân nhanh từ 4 đến 7 kg 的美食出口停車場
10 thử thách 12 ngày detox giảm cân nhanh từ 4 đến 7 kg Green Smoothie ... cần tuân thủ đúng liệu trình 12 ngày detox sau, bạn có thể giảm từ 4 đến 7 kg. ... <看更多>
10ngaydetox 在 B.Ạ.N C.Ó THỰC ĐƠN DETOX 10 NGÀY... - Emma Pham ... 的美食出口停車場
B.Ạ.N C.Ó THỰC ĐƠN DETOX 10 NGÀY C.HƯA? Hãy thử Detox bằng nước ép rau củ quả cùng Emma nha. Kết quả không tưởng luôn ạ: Da đẹp, trắng sáng, mờ thâm nám,... ... <看更多>