#準備吃飯囉! #一個人的午餐也可以很精緻XD🍱
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不曉得大家平常租屋外宿、公司上班午餐都怎麼搞定呢?
真心沒很愛吃便當,之前大多是和同事一起訂購外食,但外食的份量老實說對於正在控制飲食的我真的有點給他多,也比較無法控制熱量,常常吃完有種超罪惡感,加上老公不時督促我身材,只好開始努力控制飲食中。
最近用的是這款YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒,簡單來說它是一款一個人也可以搞定高顏值午餐的電飯盒,平常工作忘了吃飯,或是要吃才發現餐點都涼了超悲催,這款輕巧的電飯盒可插電加熱保溫蒸煮便當, 有了這台即使辛苦工作結束不用再和同事搶微波瀘也能吃到熱熱的飯菜,食材自己掌握吃起來更健康安心。
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✅生食、熟食、冷凍皆可烹煮
✅1000ml 加大加深容量
✅液晶面板顯示,蒸煮/加熱雙/預約模式,智能預約定時9hr 自動保溫2hr
✅陶瓷不沾塗層好清理
✅智能溫控 安全不乾燒
✅230W省電低功率不跳電
✅內附分層菜盒/隔板 飯菜分層不混合,簡單加熱即食
✅矽膠密封蓋 湯水不外露,內置餐具收納扣環
詳細開箱文: https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/36066430
我平常都是先備好配料,要吃飯差不多前半小時開始把配料都丟進電熱餐盒內,可以加水也可以煮無水料理,早餐、中餐、晚餐、宵夜都可以靠它搞定,不管是炊飯/燉飯/煲仔飯/湯品/小火鍋/甜湯/加熱便當通通沒問題,一個人的份量剛剛好。
基本上機器預設蒸煮模式是30分鐘,平常煮飯、煮湯品剛剛好,想要再軟爛一點、再硬一點也可以按+、-調整時間,也可以設定預約這樣就不會忘了時間。
貼心使用小tip~
✔️放料放水記得8分滿即可別太貪心
✔️上頭的蒸氣閥記得使用時要打開才能排氣
✔️勿浸泡、勿長時間置入冰箱避免主機受潮喔!
✔️清洗時用菜瓜布才不會刮傷機子,另外電源孔也要封緊喔!
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YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒
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團購價NT$2,100原價NT$4,690
型號:YLB-23DM010
🔺團購日期:9/27~10/4晚上23:59截止
🔺付款方式:信用卡/虛擬帳號
🔺台灣本島運費90元
🔺客服電話:02-29990618
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「105分鐘小時」的推薦目錄:
105分鐘小時 在 Facebook 的最佳解答
[Relativity]
TPAC音樂劇人材培訓工作坊,已過去兩週,不管是在騎車通勤或是洗澡間,在夜深人靜的房間,甚至是在專櫃上班的途中,腦海中時不時還是會浮現出熟悉的旋律,不假思索就這樣哼唱出來。就算璨樹沒有來攪局,現在的大家都會重回自己的生活,繼續為下一趟冒險準備,這麼一想,璨樹有沒有來,台北有沒有停班停課,似乎都顯得沒那麼重要。
兩個月前的某個深夜,我在愛睏神智不清的情況下,投出了工作坊的甄選履歷。沒接觸過音樂劇表演,甚至在小時侯對於唱歌恐懼的我,隔天早上醒來覺得怎麼被自己背叛,而後進到第二階段看到這麼多指定曲目,覺得世界分崩離析。在甄選的前一天深夜,我一邊崩潰練歌,一邊詛咒著當時投遞履歷的自己。「你這樣的程度真的別丟人現眼了」,每隔一分鐘就會從腦袋迸出這一句話。
雖然整個工作坊的過程,週二到週日下課每天都繼續練歌準備功課到深夜,進行到一半還沒洗澡連燈跟冷氣都沒關(對不起北極熊)直接斷電睡著,早上再驚醒洗澡,放空沖著冷水的過程持續憂鬱我要怎麼跟上大家,之後收拾心情趕緊出門。如此這般的日子輪迴四周。
但,很慶幸兩個月前的我,在神智不清的狀態下,做了一個勇敢的決定。
這四週的期間,雖然每天回家都覺得生命之火即將熄滅,隨時躺下可能都會起不來的那種熄滅,但在上課的過程中,卻不斷點燃心中那股,對於表演的火。
我很喜歡來自Come From Away的一句台詞。「板塊從遠方來到這裡,互相碰撞,留下美麗的痕跡,然後互相分離,這些都是他們曾經相遇的證明。」對於表演者來說,每次的演出、課程、工作坊,都是一次次的碰撞,在彼此身上留下痕跡,未來雖然不一定能再次相遇,但這樣的痕跡證明我們的曾經。
璨樹的攪局,讓我們的呈現只經歷彩排即成絕響,但我真的很想讓你們看看,我身邊這一群發光的表演者,經歷四週集訓後的蛻變,對我而言他們每一位都是閃亮亮的星星。
走過這一遭,不敢說自己進步多少,但這樣的衝勁與奮不顧身,必定會成為我人生中一次非常重要的養分。
Now look all around us, more travelers more eyes, with passions they long to peruse. We are energy. We are mass. We are light.
圖一為節目單照片
圖二為我90%的休息時間的狀態,苦讀旋律跟動作
圖三為呈現片段一隅
105分鐘小時 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
像小島般的奶油透明果凍覆盆子蛋糕
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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份量: 12-16
準備時間: 2-3 小時
烘培時間: 1-2 小時
總時間: 3-5 小時
冷卻時間: 16 小時
難易度: 難
所需食材:
果凍部分:
1,5 l 水
105 g 吉利丁
375 g 糖
60 ml 覆盆子糖漿
紅色食用色素
45-48 顆 覆盆子
覆盆子奶油部分:
250 g 馬斯卡彭起司
250 g 希臘優格
200 g 煉乳
200 g 碎覆盆子
1 根 香草莢
40 g 吉利丁
100 g 白巧克力
其它:
蛋糕周圍透明膜
保鮮膜
膠帶
彈簧烤盤和 1 個額外的蛋糕圈
牙籤
裝飾用覆盆子
裝飾用新鮮薄荷
作法:
1.彈簧烤盤塗油,底部鋪上保鮮膜。請確保一切都緊密且沒有任何食材可以洩漏。進行測試的最佳方法是將水倒入模具中。用膠帶黏住水漏出的地方。蛋糕烤盤的環也塗上油,然後圍上蛋糕周圍透明膜。
2. 果凍部分:將碗裝滿冷水,並放入吉利丁。請確保吉利丁完全沉在水中。當吉利丁片完全浸濕後,將水擠出。然後將碗放在一邊。接著,把水和糖倒入鍋裡煮。
3. 將擠出的吉利丁與鍋中的糖水混合,輕輕攪拌所有食材,用湯匙去除表面的氣泡。把鍋子從爐上取下,並將所有食材倒入一個大碗裡,這樣它冷卻得會更快。當混合物冷卻到 50°C 左右時,加入覆盆子糖漿和食用色素。
4. 現在,換覆盆子奶油:首先將吉利丁片再次浸泡在冷水中。將馬斯卡彭起司、優格、煉乳和香草莢放入碗中,混合均勻。
5. 現在把吉利丁放在一個小平底鍋裡,用小火融化。加入白巧克力,同時將所有的食材攪拌在一起,直到白巧克力融化。
6. 現在,小心地將吉利丁白克力混合物倒入馬斯卡彭優格混合物裡,並加入切碎的覆盆子。然後將所有食材混合攪拌成均勻的奶油。
7. 用刻度量杯量出約 800克的覆盆子奶油,然後用湯匙小心地將其倒入準備好的蛋糕烤盤中。輕輕地將模具放入冰箱中20到30分鐘。
8. 然後,將約400克果凍放入蛋糕烤盤中。中間放一顆覆盆子並用牙籤固定。將蛋糕烤盤放回冰箱中20到30分鐘。
9. 最好的做法是再次將果凍加熱至30°C左右,以便各層更好地黏合。對於第二層,從覆盆子中取出牙籤,再將400克果凍放入模具中。在中間的覆盆子周圍放更多覆盆子,然後再次將模具放入冰箱中20至30分鐘。
10. 現在重複這個過程數次(即:擺好覆盆子,加入果凍,放涼),直到覆盆子和果凍用完。最好使用第二個蛋糕環,以便一切都保持穩定。每次都添加越來越多的覆盆子,這樣將會形成了一顆半球。都完成後,放在冰箱裡至少4小時(最好是過夜)。
11. 最後,取下兩個蛋糕環和蛋糕周圍透明膜,用覆盆子裝飾蛋糕的頂部(與蛋糕中的順序相反),這樣就形成了一顆球。上桌前,放上幾片新鮮薄荷葉。
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由於Apple推出大量特色更新,本次爆肝製作極度困難,感謝你的耐心等候
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