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1對1專屬諮詢 在 吃貨營養師家芸 Youtube 的最佳貼文
哈囉~我是吃貨營養師家芸
(自帶音效)登!登!登!
說了好久的136每日一杯「飲」音特輯終於開拍囉~
那為什麼要叫136呢?就是在這系列影音企劃,吃貨會來跟大家介紹136種以上的蔬果營養價值,另外,吃貨也知道大家平日忙,不一定能兼顧營養,所以希望大家至少每個星期一、三、六都能補充蔬果營養!
歡迎收看每日一杯,上班族什麼時候最一鳴驚人!
吃貨營養師:「當然是早上起來講的一句話的時候啊!」
氣場實在太強烈了,馬上衝廁所刷牙,相信不少人都曾有過類似的經驗,你知道為什麼嗎?
吃貨來幫以分析!
1.吃太油膩或辛辣刺激食物
2.熬夜追劇,又睡不著
3.與黃金先生太熟悉,無法輕易在廁所斷!捨!離!
那該怎麼從營養上來調理呢?這次每日一杯飲養企劃,吃貨就來幫你Mix一下,招喚主角小麥草汁出場!
#小麥草
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1對1專屬諮詢 在 吃貨營養師家芸 Youtube 的精選貼文
剛有新生命的喜悅~伴隨著肚子的變大,心情開始轉為擔憂...
擔心寶寶營養不夠...
又擔心自己吃太胖...
像是網路上常有的迷思:
1. 聽說喝咖啡、吃醬油、咖哩會生出黑寶寶?
2. 從一懷孕就要積極補充營養,寶寶才會長得好?
3. 懷孕時可以吃辣嗎?
4. 孕婦吃冰,對寶寶真的不好嗎?
5. 懷孕吃海鮮可能會導致寶寶過敏?
都容易讓新手媽咪們手足無措啊!!!
不要怕~~~吃貨營養師來幫媽咪們整理好重點啦~~~
把影片看下去吧!
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