#夢夢聊聊天
再來想推薦 #健身環大冒險 這款遊戲😊
先聊聊我自己~
我是平常完全沒在運動的人😂
上次運動應該是大學時期的體育課(吧
還有像是之前去日本,一天走個15000步已經覺得自己很厲害的那種🙈
健身環遊戲剛上市時我一點興趣都沒有,還說:「蛤?運動遊戲我才不要😂」
後來是看到身邊朋友買了健身環,還有一個感覺跟我一樣很瘦弱的小女生居然有固定到健身房重訓,才想說:好吧我年過____(消音)是該運動一下......💦
我其實是二月底才想買的
而且在這個時間點竟然讓我買到原價不🐂的健身環
真的是天上掉下來的好運,連宇宙都在幫我😭😭😭
遊戲剛登入時問我狀況,我也如實回答我平常零運動+只想輕鬆玩,玩了兩天才知道什麼叫「運動強度」
我的運動強度設定很低,因為我給自己的目標是每天有運動就不錯了,如果太累搞得沒成就感我一定很快就不玩了~~
運動強度設定再高,但沒玩就等於零啊🤣 總是先願意運動再調整強度嘛!
至今竟然也已連續運動15天💪🏻💪🏻💪🏻
初期關卡比較簡單玩得有點拼,後面幾天就只有維持每天至少運動20分鐘
(運動20分鐘不是遊戲20分鐘哦!你的遊戲時間跟運動時間是不同的)
期許自己能破完整個遊戲,畢竟運動強度只是其次,重點是每天打開遊戲然後運動個半小時的 #恆心與毅力😂
不過會讓我撐下去的動力還有一個:
如果連宇宙都幫我買到而我卻沒好好運動,下次宇宙就不會再幫我了,我要努力給他(誰?)看!😤😤
推薦給懶得出門但又想運動的朋友們🤣
好啦其實我要說的是
人生學習路上不論任何事,需要的就是 #持之以恆
這個學習心態我寫在官網Q&A的第一題,是我覺得最最最最重要的事
如果你對毛線編織有興趣,也願意給自己一點時間
即使每天只練習半小時,一定會看到自己的進步💪🏻
(趕緊轉回毛線話題😂)
『學如逆水行舟,不進則退』
不論你的興趣是什麼
不論你喜歡什麼、想學什麼
不論你在什麼領域
我們都要為自己加油打氣、感受著自己的進步👣
分享一個我很喜歡的數學公式:
✔️ 1代表每一天的努力
⚠️ 1.01表示每天多做0.01
⚠️ 0.99代表每天少做0.01
⭕ 1.01的365次方等於37.8
❌ 0.99的365次方等於0.03
不要小看這個小數點後兩位
做好你自己,每天進步一點點
一年後你一定會看得到成果😊
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》1/8~1/17季節限定優惠,把握機會喔~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse...
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以下為本段內容文稿:
如果你對於怎麼樣多付出50%的努力,但是卻能夠得到5倍的成果,這種事情有興趣的話;那麼今天的內容你就千萬不要錯過。
今天我要跟你分享什麼呢?叫做「全流程優化」。什麼叫「全流程優化」喔?
我們今天來假設一個狀況好了,就是你是一個從事電商工作的人,而你的電商工作,從產品的選定、上架,到設計文案、廣告行銷…等等的,有一系列的流程。
假設我把你關於行銷的這件事情的流程,拆解成六個步驟;這六個步驟分別是什麼呢?
你要賣一樣商品,你要先下文章的標題;接下來呢,你要撰寫正文的內容;而接下來呢,你要去衍生出商品的業配文。
有了商品在外部的業配文之後,它會導流回你的電商的店鋪頁面;接下來呢,消費者到你的店鋪頁面,他們就會進入要購買的支付界面;最後他們收到貨之後,會給予你評價。
所以呢,把你整個流程拆解成六個步驟,就是分別是「文章標題、正文內容、商品業配文、店鋪頁面、支付界面」,跟最後的「收貨評價」。
然而如果在這六個步驟跟流程裡面,你都額外付出努力,讓每一個步驟多獲得了30%的額外效果,那你用一個簡單的數學概念哦!你所能夠得到的結果,就是1+30%、就是1.3的6次方,等於4.83。
沒有錯喔,你會得到跟一般人比較的4.83倍的效果,這樣的概念就叫做「全流程優化」;因為你每一個環節,它所做的更好的部分,都會加乘到下一個環節。
然而如果你深入來看,你可能就會問,那我要怎麼樣得到每一個環節,都能夠多出30%的效果呢?
其實如果你只多付出10%的努力,效果就有30%,那你的效率太好了,你根本就是天才嘛!我們先把自己變普通人喔。
所謂的普通人,就是我可能花比別人多50%的努力,才得到30%的效果;這樣子應該還算合理吧!這才是普通人的水平嘛。
那你看哦,在整個流程裡面這六個步驟,你比別人多付出的努力是50%,那這六個流程加起來,你多付出了多少?
如果喔你是50%×6,得到是300%的努力,那你可能要加強的,並不是流程優化的能力,而是數學的能力哦!
如果這六個流程,它是串聯在一個任務跟一個事情上面,每一個流程都多努力50%,其實整體來看,你還是只多努力50%而已哦!
可是你看哦,當你多努力50%在每一個流程的優化,而每一個流程多得到了30%的成果;然而因為流程是順序性的,所以它會有加乘的效果。
所以就像剛剛數學算的公式一樣,你做出來的效果,並不是別人的1.5倍或1.3倍;你的效果是別人的4.83倍。
所以呢,結論就是喔你只用1.5倍的努力,卻做出了高達5倍的效果。從這個結論來看,別人會不會覺得你是個天才?
其實說到這裡我就很有感哦,很多人看我開實體課程或線上課程,覺得我是個天才。但事實上我根本不是,我只是把我每一件事情,都做「全流程優化」。
而全流程優化又加上時間的累積,如果一件事情對了,我不斷不斷的優化,而且我不斷不斷的做、我中間沒有中斷;所以你才能夠聽到今天的內容,和看到我能夠擁有的結果。
我常常會覺得喔,很認真的過每一天、很認真的看待每一件小事,並且把每一件小事,都把它優化到不能再優化。
它最大的價值就在於,其實我在計算我所付出的成本,其實是用加法的;就是每一件事情我都多加20%、30%、50%的努力。
可是呢,當每一件事情是相互關聯、相互影響,甚至於是相互加乘的時候;我所得到的成果,是用乘法來計算,並不是用加法來計算。
那麼當你聽到這裡,你期待自己未來的日子,是能夠多付出50%的努力,卻能夠得到5倍的效果嗎?
如果你也有這樣的渴望的話,其實你所需要的並不是成為一個天才;而是知道怎麼樣去優化自己的時間的運用。
我們常常哦,很快的針對任何事情要去做優化,其實我都說喔,你在優化任何事情的前提,是你有沒有優化自己時間的使用?
如果你都不知道你的時間怎麼使用,就像我常常說的,我們每天都在過日子,但其實我們不太知道自己的日子是怎麼過的。
那你想喔,這個一個這麼基礎的前提,都沒有把它優化;那你要優化的任何事情,有沒有可能被你的拖延跟浪費時間,所消耗掉了呢?
所以呢,今天談到「全流程優化」。你可以把它運用在你所做的事情,把它拆解成每個不同的部件跟流程,在這裡面逐次、逐項的讓它變得更好。
但是更重要的一點是,你在聽我的內容的此刻,你的每分每秒都正在度過,你有沒有優化你的每分每秒呢?
如果你想要優化你的每分每秒,那麼很歡迎你,可以加入我的線上課程【時間駕訓班】。
尤其是你正在收聽的這個時候,距離我們1月17號「季節限定」的截止時間,已經大概只有不到48小時了!
如果你還沒有參與的話,很期待你把握這難得的機會,希望呢你在未來日子裡面,用點點滴滴的努力而匯聚出一個天才的結果。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我們製作內容,請記得訂閱我們的頻道,並且把它分享給你身旁的朋友,無論是YouTube還是Podcast,我們都需要你的支持。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,尤其是今天提到的【時間駕訓班】;相關的課程資訊,還有優惠的訊息,在我們的影片說明裡都有連接,期待你的加入,希望我能夠跟你一起前進。
那麼今天的內容,就跟你分享到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。
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每天努力一點,總有一天會站到頂峰
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