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【便利商店低卡嘴饞零食篇】 7-11篇
防疫居家已經第N天了
雖然近期確診人數從大幅下降
放風的日子感覺快到了
希望趁今年夏天結束前還能去海邊辣一下🤣
待在家沒事是不是就想吃零食啊
今天為各位整理幾款7-11低卡又好吃的零食
保證無雷❗️
▪️FEEDFIT 草莓冰淇淋 售價45元
炎熱的夏天一定要開冷氣吃冰啊🤣
重點這款才94 cal
這款直接減糖50% 脂肪少80%
口感微酸是戀愛的滋味啊❤️🤣
▪️盛香珍零卡高纖寒天果凍 售價45元
天天剪片的日子,最容易嘴饞了🤣
但礙於教練身份不能崩壞啊🧏🏻♀️
零卡果凍真的很解饞
盛香珍出了超多口味
前陣子還第二件六折直接掃貨🤣
但我不是每款都零卡哦~
大家購買時記得看一下標示
▪️雀巢草莓穀物棒 售價25元
這款算是小資族的穀物棒,
一條只有87大卡,
還有巧克力口味,
但個人偏愛酸甜滋味的草莓🥰
下午點心時間再搭配一杯無糖豆漿也是很有飽足感的😋
▪️明治CACAO 95% 黑巧力 售價89元
這款是我之前去日本吃到,
直接掃貨回台🤣殊不知過沒多久台灣也有了
不愛太甜膩口味的我,95%完全符合我的味蕾
你以為增肌減脂、健身不能吃巧克力嗎~
有研究指出,
黑巧克力裡所含的多酚能幫助提高大腦的腦源性神經營養因子(BDNF),
BDNF可促進大腦神經細胞的生長,
可幫助對抗抑鬱、失智等
當然是適量就好☺️
▪️無加糖希臘式優格
這款的原料沒有加果膠完全深得我心❤️
太稠吃起來感覺不像優格口感我不愛😋
裡面的營養素也很好
100g的營養價值,
Cal 83 P 5.2g F4.1g 乳糖5.9g
我會直接在加入一整包的分離乳清一起吃🤣
當作居家訓練後的點心🙌🏻🙌🏻🙌🏻
大家一定想說我上週怎麼沒上片🤣🤣
(其實沒有人發現吧🤷🏻♀️
本來想固定週四來發片,
發現自己一忙起來就來不及🥲
下午時間先為各位奉上低卡零食來解饞一下
可以先收藏起來或是直接標記另外一半買給你😋
歡迎留言跟我分享你吃的好吃又健康的零食🤣
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0卡果凍盛香珍 在 7-ELEVEN Facebook 的最佳解答
【限時四天】
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放假感覺心裡甜甜的, 嘴裡也甜甜的
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全店指定冰品任選第二件6折
(是不是該趁這時候買一下冰了…)
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0卡果凍盛香珍 在 AVIStralia [愛維絲 愛澳洲] Youtube 的最佳貼文
Nordgreen手錶一年一度的黑五限時優惠!
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影片中提到的好物如下:
1. TSUBAKI 思波綺 植萃瞬透豐盈洗髮乳450ml(紫)
2. Biore 蜜妮 淨嫩沐浴乳-控油清爽型1000ml(木槿花香)
3. Shu uemura 植村秀 無極限光澤水粉底液
我的色號是#774
4. Kiehl's 契爾氏 激光極淨白淡斑精華100ml
5. 盛香珍 零卡果凍-綜合口味
6. Mag Mag 泰國magmag頭等還魂艙梅子186g
7. 盛香珍 無調味杏仁果280g
8. 北歐風掛布(L) + 螢火蟲燈
請原諒我片中一直叫它窗簾,人家可是百變的 haha
9. Logitech 羅技K380多工藍芽鍵盤(黑色)
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- 澳洲的7-11在賣什麼呢?! https://www.youtube.com/watch?v=yXPykhlxl1U
- 帶你參觀澳洲的豪宅! https://www.youtube.com/watch?v=Bq5xGFpAMP0
- 澳洲超市到底賣什麼! https://www.youtube.com/watch?v=ub3RTv0K4lk
- 學起來! 秒變澳洲人! https://www.youtube.com/watch?v=1FAiB3A1mfQ
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Music by Mr. Chase - Wild Cherry - https://thmatc.co/?l=4905107D
0卡果凍盛香珍 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
仙草茶可加太白粉或洋菜製作成“仙草凍” 太白粉可縮短凝結時間 但熱量較高 洋菜則凝結速度慢 要冷藏才能成形 優點是透明度高 QQ的口感較優 熱量非常低 稱得上是健康食品
功效:
仙草是藥食兩用植物 含有豐富的碳水化合物.礦物質和少量蛋白質.脂肪 有解毒.涼血.降火.解熱之功效 可祛肺熱.排毒素 還能美容養顏
材料:
【仙草茶 * Herbal tea * 仙草茶】
乾仙草1包 Dried grass*干し仙草
水3000ml Water*水
【仙草凍 * Herbal Jelly * 仙草ゼリー】
仙草茶600ml Herbal tea * 仙草茶
洋菜粉2g Age-age powder * 粉寒天
砂糖25g Sugar * 砂糖
做法:
1.乾仙草洗淨 放入鍋中 加水3000ml
2.開中火煮沸 轉小火熬煮半小時以上
3.用棉布過濾 殘渣加淨水再過濾 兩者混合
4.將仙草茶600ml.洋菜粉2g放入鍋中拌勻
5.開小火加熱 攪拌煮沸1分鐘 加糖攪拌
6.倒入容器中 放涼後冷藏凝結成仙草凍
7.食用時可加牛奶.蜜綠豆.蜜紅豆.粉圓.花生
【排行】
1【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
6【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
7【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
10【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
11【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
12【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
13【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【煎年糕】用兩種方法煎 裡糯外酥特別好吃
https://youtu.be/PGpm7sIgFBQ
【優格】
鮮奶優格 https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
希臘式優格 https://youtu.be/J-9EL9U9D3I
【布丁】
蒸布丁 https://youtu.be/tX8-dk01FFE
烤布丁 https://youtu.be/v2eh4Oe1eAI
【凝凍】
豆花 https://youtu.be/G6aqvHYmd3I
【凍糕】
水羊羹 https://youtu.be/OhvFECff17k
【果凍】
仙草凍 https://youtu.be/0msgXKnPDW8
盛香珍蒟蒻果凍 https://youtu.be/Sa9S3U19FYE
桑椹果凍&七種吃法 https://youtu.be/dmrtzVLrBHY
0卡果凍盛香珍 在 Lillian Happy Day Youtube 的精選貼文
盛香珍的零卡果凍
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08/02 59.4kg(-7.8kg)
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Instagram
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https://www.facebook.com/LilliannWu/ (很少用)
痞客邦
http://lillian0908.pixnet.net/blog (現在沒時間用)
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小七賣的盛香珍 【零卡果凍】
真的是名符其實的熱量零卡嗎?
它有蠻多口味的, 葡萄柚椰果、紅茶、白葡萄蘆薈......等
裡面吃得到椰果和少許果肉, 大部分是偏酸甜
水果、椰果和糖分即便只有一點點, 應該也是有熱量吧?
仔細看營養標示欄, 熱量是0大卡
只有碳水化合物和赤藻糖醇、鈉有幾公克/毫克
這樣的意思是指吃了就像喝水一樣
想要控制體重又嘴饞可以多吃幾個, 不會對身體造成負擔囉??
如果版上鄉民知道或會營養學的指點一下吧~~!
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◆ From: 114.32.184.12
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