[#瑜珈輪]
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📱久坐成日低頭玩手機,長期做 #低頭族 ,姿勢不良容易造成頸梗膊痛、寒背等,嚴重更導致肩周炎同坐骨神經痛。
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上次就喺Fitness Corner 試玩左 #舒壓伸展瑜珈, 做完筋骨鬆左,做完晚上都好訓啲。
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今次針對我嘅肩頸僵硬試玩埋⭕️Yoga Wheel 瑜珈輪,通過導師專業指導下配合瑜珈輪協助,加強身體嘅伸延同屈曲性,個輪碌下碌下背脊肌肉都得到按摩同鬆弛,有效舒緩肩頸僵硬、寒背、肩周炎、坐骨神經等痛症,改善長期疲累同睡眠不足,仲可以修肚腩同解決便秘問題。
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Fitness Corner 仲有好多唔同課程,如治療瑜伽、瑜伽輪、極速瘦身瑜伽、空中瑜伽、空中吊環、TRX、 人魚線提臀鍛鍊等
🔎更多課程資料
Fitness corner 88
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📍分店:
葵興~葵昌路88號19樓1901室
尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈11樓A室
佐敦吳松街149號龍匯商業大廈11樓全層
🎉黎緊佐敦旗艦店9月份即將開幕🎉
新館地址:
佐敦彌敦道198號寶安商業大廈3樓全層
#fitnesscorner #fitnesscorner88 #yogawheel
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過392的網紅Ah shan,也在其Youtube影片中提到,Hello大家好 又係我啦 我係阿姍 今次想和大家分享一下我的日常 今次我也會跟大家一起去龍脊 我們先在筲箕灣a3出口外面的巴士總站 搭9號巴士 在土地灣下車 然後沿路走上去就會走去到龍脊了 還有最近肺炎很嚴重 大家沒事也留在家裏注意衛生安全 Follow me on instagram...
龍脊 follow me 在 Keresa Wong.L.S Facebook 的最讚貼文
天氣又再轉冷, 最岩既就係食 #雞煲 #打邊爐
@kingofchickenhk 多款雞煲🐔, 有大中小辣選擇, 雞件嫩滑入味, 挑戰中辣已經好夠辣🌶, 食到成個人暖笠笠, 惹味開胃~! 👍🏻👍🏻
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加湯打邊爐(可以揀清湯/辣湯底), #手切本地牛頸脊 🐮真係夠哂新鮮啊! 肉味夠濃! #鮮蝦滑 🦐超級彈牙, 當中仲有唔少鮮甜蝦肉粒, 真材實料~
#芝士牛丸 同樣彈牙, 一咬落去, 入面既芝士爆漿啊!!! 當然唔少得打邊爐既吸味之一 #響鈴 , 即叫即炸, 超薄腐皮卷成好幾層, 非常鬆脆, 豆味仲好香, 就咁當小食食亦得!正啊~
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價錢參考:
【香辣干鍋雞煲】 HK$168 (半隻雞)
【手切本地牛頸脊】 HK$238
【鮮蝦滑】 HK$88
【魚皮餃】 HK$58
【粟米】 HK$38
【鮮炸響鈴】 HK$58
【稻庭烏冬】 HK$28
【皇帝菜】 HK$38
【芝士牛丸】 HK$68
【白鱔】 HK$88
*醬油費每位HK$15
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餐廳名稱:雞皇
Address: 九龍城獅子石道40號地舖
Tel.: 23963383
營業時間:
星期一至日: 11:30 - 00:00
設加一服務費
接受預先訂座: No
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請click入 #美食遊九龍城
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我的個人評分📝
味道: 4/5
環境: 4/5
服務: 4.5/5
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Hello大家好
又係我啦 我係阿姍
今次想和大家分享一下我的日常
今次我也會跟大家一起去龍脊
我們先在筲箕灣a3出口外面的巴士總站
搭9號巴士 在土地灣下車
然後沿路走上去就會走去到龍脊了
還有最近肺炎很嚴重
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?: Canon M6 18-150mm
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龍脊 follow me 在 隨我行FolloMe Youtube 的精選貼文
龍脊位於香港石澳,是指由雲枕山至打爛埕頂山的一段山脊。由於其山巒高低起伏,遠看如有飛龍騰雲之氣勢,故把其山脊稱之為「龍脊」。沿途可飽覽大浪灣、石澳及赤柱景色,曾被選為亞洲區的「最佳市區遠足徑」。
The Dragon’s Back is located at Shek O, Hong Kong, it is a ridge between Wan Cham Shan and Shek O Peak. It was selected as the best urban hiking trail in Asia.
***【上集《海邊仲夏-石澳‧大頭洲 (Shek O.Tai Tau Chau)》】: https://youtu.be/qobsF5YGOs4 ***
***【首集《夢之海角-鶴咀半島 (Cape D' Aguilar)》】: https://youtu.be/DQgdmmFprY8 ***
【龍脊 Dragon's Back】詳細介紹: https://wp.me/P6CvAS-4rG
音樂 Music:見果てぬ夢 by t.tam (from DOVA-SYNDROME: http://dova-s.jp/)
#龍脊 #香港島 #最佳市區遠足徑 #山野航拍 #Phantom4
龍脊 follow me 在 人氣登山步道:龍脊| 香港旅遊發展局 的相關結果
龍脊 是很多人到香港遠足的首選,這裡方便易走又易達,沿途可讓您飽覽南中國海、石澳、赤柱一帶的壯麗景色。 ... <看更多>
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龍脊 郊遊徑(一 ; 長度:, 約 8.5 公里 ; 需時:, 約 3 小時(未計休息時間) ; 難度:, ○○○(○為最易,○○○○○為最難) ; 起點交通:, 於筲箕灣地鐵站搭乘9 號巴士在土地 ... ... <看更多>
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龍脊 位於香港石澳,是指由雲枕山至打爛埕頂山的一段山脊。由於其山巒高低起伏,遠看如有飛龍騰雲之氣勢,故把其山脊稱之為「龍脊」。沿途可飽覽大浪灣、石澳及赤柱景色,曾 ... ... <看更多>