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現在把手指放在鼻孔下👉🏼👃🏼👈🏼
大部分的人會發現怎只只有一邊鼻子在吐氣!?
也沒有鼻塞~也沒有感冒~😳
▪️正常人其實平常只用一邊鼻子在呼吸▪️
說的精準一點應該是，一邊氣流大，一邊氣流小。
有個專有名詞叫「鼻循環」♻️
身體會自己調控一下這邊鼻孔通道大，一下那邊通道縮小，
由「鼻甲」往哪邊腫脹來控制~
當兩邊一起腫脹，那就是 真 鼻塞😂
▫️鼻週期的目的是讓我們嗅覺更靈敏▫️
有些氣味分子需要強氣流來推動🌪
有些需要慢慢來，訊息才能傳到大腦去🧠
❗️因此身體調節出兩種呼吸速度❗️
再次為我們奧妙的身體掌聲鼓勵👏🏼
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#薯條安 #營養師 #你知道嗎系列 #手繪 #插畫 #鼻塞 #感冒 #鼻循環 #鼻週期 #嗅覺 #身體 #冷知識 #小知識 #procreate
【#科學腦洞時間】 如果臉部的器官少了一半，會怎樣？
人類的臉上，左右成雙的部位有眼睛、耳朵、和鼻子上的鼻孔。
如果這些部位各自少了一半，只剩下一邊可以使用，會怎樣呢？
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👁眼睛：雙眼共同注視物體時，畫面會出現三度空間的立體感，讓我們能藉此判斷物體所在的深淺及距離遠近。
立體感是精密動作的基礎，如果眼睛剩下一邊，不僅視野寬狹會受到影響，也會很難保持動作穩定，可能連走直線都辦不太到喔。
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🦻耳朵：從雙耳聽聲音，會幫助大腦對建構更佳的聲音感知。
當噪聲和語音並存，雙耳聽力會讓大腦優先處理語音，忽略噪音；在聲音來自四面八方的環境下，也讓大腦聚焦在我們想聽的單一音源。
如果失去雙耳聽力，這種效果便會明顯打折扣。
👃鼻子：如果有個鼻孔不能呼吸了......怎麼感覺這情境有點兒熟悉？
其實啊，我們呼吸的大多數時候，都只通了一邊鼻孔，另邊是相對不通的，而且兩邊會規律交換，這種現象稱為「鼻週期」。
這個週期的出現與鼻甲有關，它負責交互充血、調節通過的氣流，讓黏膜和纖毛得到休息。
如果鼻孔剩下一邊，內部將一直處於高強度狀態，黏膜容易乾燥，甚至出血造成感染。
雖然可以保有基礎的功能，但生活一定會不便許多。
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看到這裡，是不是覺得擁有健全的身體很不錯呢？
至於臟器要是缺少一半會怎樣，我們下集待續！
參考資料：
維基百科《雙眼視覺》
單側聽損協會
啾啾鞋《超邊緣冷知識 第19集》
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全新計畫《科學生線上學習平台》問卷募集中！填答就有機會獲得精美好禮：https://crowdfundiing.typeform.com/to/CC8XFvbi
之前都在講鼻子的美觀性，今天就來說說鼻子的奇妙知識吧
📍台灣人瘋口罩，歐美則是鼻罩?
這個標榜鼻子保暖的新奇小物就是鼻罩(Nose Warmer)
低調奢華皮草款鼻罩9.45英鎊竟然還缺貨...
今年聖誕節交換禮物🎄說不定會拿到鼻罩喔😂
📍鼻子其實是一部微型加濕器、空氣清淨機
藉由鼻毛過濾空氣中懸浮的雜質與灰塵
鼻腔黏膜用於濕潤吸入鼻中的空氣，讓肺部不會受到乾燥、寒冷空氣影響。
📍我們有兩個鼻孔，但它們常常只有一邊運作?
其實大部分時間我們只有一邊的鼻孔進氣氣流較大
每2~7小時兩邊還會交換工作，這種現象稱為鼻週期✨
是為了讓我們聞到味道才會有兩邊鼻孔輪流分工，並不是你常常鼻塞喔~
📍說謊，其實鼻子會變短👃
西班牙格拉納達大學提出研究，找來60名大學生做測試
結果顯示，說謊時鼻子會變短(但差異太細微肉眼無法看出)，鼻尖溫度會降低而額前溫度會升高。
原因是因為說謊時必須動腦，加強思緒的狀況下導致額溫升高
(所以燒腦是真的囉🤯)
大家評估鼻型美觀性之餘別忘了好好保護自己的鼻子喔
平常有鼻過敏的朋友建議也要控制過敏症狀，讓流鼻水、鼻塞症狀減退後才能進行隆鼻手術，也避免影響術後復原😊
圖片來源:nosewarmer
#謝東穎整形外科 #鼻子冷知識
【資訊欄ALWAYS認真，閱畢再發問】
🔊本片與「耐斯診所」合作
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📌混合偏乾
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➤夏天時鼻頭微泛油光、冬天時臉頰和鼻翼容易乾裂脫皮
➤極極少冒痘痘，基本都是隔天自然消
➤瑕疵以雀斑、黑眼圈為主，嘴角有不具名暗沉 (暗瘡)
【五嶽單攻訓練全紀錄】
長年在台灣高山訓練，
那份寧靜、寂靜、壯闊的美，
即使回到市區，心中其實一直眷戀著，
這次因為疫情賽事都延期，無法出國比賽，
訓練週期也進入高強度期間，也為自己做一個模擬比賽強度的訓練，
安排了台灣最具代表性的五座高山，稱之「五嶽」
也指高山峻嶺且能鎮護地方之山。
玉山山脈最高峰，玉山（3952m）
雪山山脈最高峰，雪山（3886m）
中央山脈北段最高峰，南湖大山（3742m）
中央山脈中段最高峰，秀姑巒山（3826m）
中央山脈南段最高峰，北大武山（3092m）
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台灣是一個多山的海島，全島高度高於1000公尺的土地面積占32﹪，
3000公尺以上的高山超過200座，
台灣面積約36000平方公里，卻有高度接近4000公尺的高山，
在世界各國中，國土面積與山嶽高度對比的情形是獨一無二的現象。
台灣百岳是由早期登山前輩所選定標高三千公尺以上，
擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰為標地。
之後，攀登百岳也成為台灣後起喜愛登山者的選擇與參考，
甚至是以完成百座做為人生登山目標。
中央山脈為台灣本島的脊樑，
北起於蘇澳南方的烏岩角，南止於台灣最南端的鵝鑾鼻，
長約320多公里，由北往南略呈弧形，沿著山脈稜脊
高山綿延、危峰密接，構成台灣的屋脊，成為台灣東西兩岸的主要分水嶺
去了世界這麼多國家，這一整年在台灣各地訓練，
除了場地勘查，也擔任攝影紀錄，
才發現，其實台灣的美，不輸國外，
一年四季都有不同的樣貌，
我們總是從地理課本，了解台灣的歷史與風景，
但從來沒親身經歷用自己的雙腳，踏上歷史的印記，
隨著出了社會與生活的忙碌，束縛著自己，忘了自由，
騎車環島、橫渡日月潭、登上玉山主峰，
很多人局限了自己，其實，每個人都可以辦到，
身為台灣人，我鼓勵著每一位朋友，
有生之年，做好準備，
請一步步努力著，
前往玉山主峰一次，
你會在山頂，
找到那份感動
出品：Run For Dream夢想工作室
運動員：陳彥博、三條魚、李筱瑜
攝影：顏伯丞、陳彥博、鄭媛心、陳艾塔、三條魚
空拍：陳彥博
剪接：何禮志
計畫統籌：陳彥博
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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化，嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎？吃含有咖啡因的食物嗎？咖啡因消化之後會更不舒服嗎？
➤月經量每次都不一樣？經血變少是不是積在子宮裡面？
➤每次內膜厚度不同，經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變？之後月經比較不會那麼痛？每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來，Hysteria源自希臘語hystéra，就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好，月經量少只是製造變少，不是積在裡面排不出來。
➤忽然停經？你是不是在減肥？
➤賀爾蒙是油脂做的，過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動，燃脂效果比生理期間還要高？是真的嗎？跟雌激素有什麼關係？
➤月經不是髒東西，但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺，會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎？月經來可以重訓嗎？月經運動會傷子宮嗎？月經運動量會變多變少？
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官，你都不擔心運動會不會傷肝臟，卻擔心運動傷子宮？
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎？打減痛分娩會不會腰痛？
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人，可能會有比較高比例的產後憂鬱，愛注意喔～
➤月經可以喝酒嗎？坐月子可以喝酒嗎？
➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫？
➤經期時自慰，或是發生性行為ok嗎？會造成經血排不出來造成子宮內膜異位？
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎？可以做平板支撐嗎？
➤新聞說女運動員說腹肌強壯，分娩卡住？唬爛的啦。
➤第三運期，前置胎盤，可以運動嗎？
➤羊膜帶纏繞？那是什麼？會造成寶寶斷指？
➤孕婦要加強哪些肌群訓練？核心最重要，該怎麼練？
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練？
➤生產完多久之後可以恢復訓練？
➤生產完該不該去月子中心？
➤男生該不該做凱格爾運動？女生？
➤修護黃金期是什麼？產後半年？產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂，可以重訓嗎？
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... 只有一邊是暢通的不只有感冒的時候，平常你的鼻子也是只有一邊通得多一些，另一個通得少一些，兩個鼻孔總是在交替地承擔工作量，這就是所謂的鼻循環或者稱為鼻週期. ... <看更多>
鼻週期 在 鼻週期 的美食出口停車場
明明沒感冒，為什麼我只有一邊的鼻孔在呼吸? | 超邊緣冷知識第19集| 啾啾鞋 · ＂不用藥物＂就能緩解單側鼻塞！跟著醫師做幾個簡單動作 · 【鼻塞呼吸困難切除3cm息肉！竟是這 ... ... <看更多>