人在情緒大動時，通常會所謂的失控。通常所謂的失控其實就是腦前葉主策劃和自律的部位，暫時當機。
特別是人的腎上腺素奔騰時，腦中這部份的血液會導流到其他部位，如手和腳，以增加其力量。手是打，腳是逃。
你一遇到威脅時，一就是怕而逃，再不然就是怒而攻擊。這種遇到威脅的反應，通常是不思考的。不然你一看到兇猛的老虎走過來時，還思考如何逃的話，就會慢了一步。
所以你的本能是用來救命的，把逃生的需求凌駕於思考之上，所以腦前葉的血液會被導掉。
但，這本能也會障礙到你。例如被人質問、被人看不起、被人罵、或被人忽視等等時，一些人會覺得這就是威脅，進而一就是怕到想逃，再不然就是怒到想打人。
這也會發生在人際關係上，你不一定會逃，但就迴避；你不一定會打人（當然家暴或情暴也常聽到），但一吵架時，其實就是腎上腺素的攻擊性的言行。
至於為甚麼人的自尊會這麼簡單的就被襲擊到，你可能需要找個好的輔導員來協助你克服這問題。
但，在你還沒有準備好可以療癒前，可以用一個治標的方法暫時性的鎮壓著自己的情緒不大肆飆升。
這圖中的兩個部位叫做 Neurovascular，是兩條血管。
當你意識到自己開始恐懼、緊張、焦慮、憤怒等時，心會開始劇跳，你可以用自己一手的拇指按壓著其中一邊的Neurovascular，食指和中指合併按壓著另一邊的。
記得，不是按摩或搓弄，而是用勁的壓著。壓半分鐘至一分鐘多，你會感受到這兩個部位會如脈搏般跳動，你會發現你的腦袋可以清醒理性的思考。
我曾經試過在緊張時，大概是 20 秒就回歸平靜。
記得，這個是治標的做法。特別是給自己做人際關係裡面容易因情緒失控而講錯話的人，三十秒後，你的情緒平復後，你的想法就不同。情緒會讓思想過於專注窄化，導致沒有看到其他的可行性。
當然情緒是會障礙人的盲點，在我的念力班裡面我卻會教你如何運用情緒來建立自己在潛意識中的信念，進而改變自己的命運。
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