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每次都分享來自外在的保養
今天來跟你們說內在保養也有多重要
愛美愛健康第一件事就是—多喝水💦
簡單的道理誰都懂 當要執行時是不是很困難？
你是否和我一樣真的很少喝水
不是水多難喝 而且忘記或是不會記得要喝水
但是奶茶甜飲卻不會忘記的😆
自從我收到台灣果乾水後我就直接解決了我這個問題
變得很愛喝水了～～顏值控肯定被吸引
上班上課帶上之後樣一瓶好看還可以隨時打卡呢
不只是包裝可愛而且喝起來也有淡淡的果香
無糖無色素純天然又好喝的‘水’肯定要分享給你們
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6️⃣🈷️你好
今天一早驚魂未定（因為愚蠢的我把廠家寄給我的胖胖瓶給打破了😢真的很傷心，因為瓶子很美！😭）
沒關係，冷靜！喝［淡果香］草莓限定果乾水定定驚😄
一包裡有草莓、蘋果和鳳梨的乾燥切片
常溫水泡著喝，水果香氣淡淡甜味真的很不錯😍
目前網站上有優惠喔！我也喝了綜合果乾組的，多種搭配也相當推薦唷🥳
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再忙也不能忘記喝水哦😘
喝水再也不会闷了！ 有了淡果香果乾水,加入水中就有淡淡甜甜的果香味! 口味多又方便,喝出健康✨
真心推荐来自台湾淡果香 點亮文創-馬來西亞站 給跟我一样不爱喝水又担心喝飲料會 摄取過多糖分的你
淡果香果乾水 for you here:
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本集主題：「功勞只有你記得，老闆謝過就忘了：化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈」介紹
訪問作者：黃大米
內容簡介：
十字路口，往哪裡走才好？……
往哪裡都好，只要開始，就會抵達。
▌原地不動，你只會結凍。▌
遇到挫折，生氣只表示你無能為力，
巨嬰才會盡情哭鬧，成熟的人會想辦法解決問題。
你躲起來哭，那叫低潮，
你奮力一撲，就變成「機會」。
人生路上死不了人的，都是擦傷。
◆◆◆
‧許多人問我：「怎樣才能像你這樣機靈？」
──「夠窮」就可以。
我們一家五口擠在一間小雅房裡，撿市場裝水果的紙箱當衣櫃，鄰居只有「窮」、「很窮」、「非常窮」這三個等級。
但「窮」是禮物，讓我學會「懂得看人臉色」以及「能自己解決問題」。
‧高中時，我問班花：「如果你被賣到火坑，怎麼辦？怎麼逃？」
班花說：「我不逃。我要當紅牌！要逃走不容易，沒逃成還會被打，但只要當上紅牌，就能有很多自由和特殊待遇。」
「要當紅牌」是一種志氣，代表你願意積極提升實力，讓自己強大，讓自己活在被命運眷顧的一邊。
‧「這樣很不公平！×××怎能這樣？」你無語問老天。
不要用抱怨耗損你的人生和精神。接受「不公平」是常態，你才能心平氣和地去努力，爭取到更公平的對待。
在人的一生中，我認為唯一公平的就是，我們每個人每天都有二十四小時。
現實走跳，並非越乖越香，黃大米就曾因死守標準而吃虧。
她透過親身經歷，揭露人性的黑白灰，幫你增強「打怪」功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟：所有的打擊都是祝福，困住人的是「觀念」，而不是事情本身。
所謂「命定」是「你的命運由你決定」。
每個轉身，都是生機。
◆◆◆
◎化打擊為祝福的15個紓困方案：
1.成功只有兩步：第一步，和堅持到最後一步。
2.沒有人是不可取代的，但你的能力可以帶著走。
3.面子是世界上最不值錢的東西，太客氣只會害你錯過好機會。
4.所謂「勇敢」不是不害怕，而是就算恐懼到發抖，也想這樣做。
5.你沒有比較差，你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情，你不栽培自己，誰來栽培你。
6.你最常對不起的人叫做「自己」，因為你都把別人的感受放在自己的前面。
7.被資遣不代表你找不到工作，而是讓你更懂得找到適合自己的工作。
8.別人的工作永遠不會讓你失望；但別人或許也正在失望他的工作，只是你不知道罷了。
9.人生沒有永遠的一帆風順，你所受過的苦，有天都會成為你人生的養分，讓你笑著收成。
10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。唯有不期待天長地久，輕鬆以對，才能走得長久。
11.對自己的感覺負責，不因年紀與社會壓力而妥協，因為你妥協得了一時，卻妥協不了一世。
12.當你無知的時候，就會被恐懼吃掉，因為人在搞不清楚情況時，容易自己嚇自己。
13.對別人而言，你只是待辦事項。但對你而言，你是你生命裡唯一且最棒的主角，請善待自己。
14.不管當初的決定對不對，既然都做了，就要讓它變成對的。
15.夢想的路很辛苦，堅持是唯一的路，堅持的心法就是：「繼續走，賴活著，不小心就抵達了。記得，要永遠賴活著。」
作者簡介：黃大米
▌第一本書《若你委屈自己，任誰都能刻薄你──小資世代突破盲腸的30個人生亮點》，榮登金石堂年度百大暢銷書排行榜、博客來上半年百大暢銷書排行榜。
▌第二本書《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了──化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈》，以「每個轉身，都是生機」為主軸，為你、我的生命低谷，點亮那道光。
媒體記者出身並做到主管的黃大米，在複雜的電視圈翻滾多年，看盡光怪陸離，轉業至人力銀行，更深入萬般職場怪現象。關於職涯、夢想和感情的追逐，她為讀者提供跳脫了一般框架的思考觀點及實現角度，並提供實際做法和建言。
讀她的文字像在跟好朋友聊天，感覺親切、可愛又自然，拍拍你的肩，給你打氣：「人生常常都是無心插柳柳橙汁，再難的問題，時間都會解決。」
但也不時像麻吉一樣，一針見血地說實話戳戳你：「你最常對不起的人，是自己吧。」
曾任非凡電視台採訪中心副主任、東森及TVBS電視台記者、yes123求職網編輯總監。活躍於商業周刊、風傳媒、今周刊、東森新聞雲等各大網站，擔任專欄作家。
〈你的「生氣」值多少錢？〉一文，創下全台灣超過九十萬次的超高瀏覽率，並收入《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》書中。
作者粉絲頁： 黃大米
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【葳葳愛旅遊】台中知名景點/維摩舍/美食/芒果冰
#台中知名景點，#維摩舍,是菩薩寺所設立的一個專門販售與佛教及尼泊爾相關商品的一個文創空間。
慧光師父說：只要是善美的，不違背戒律的，都是維摩舍要做的。
在維摩舍的所有盈餘，全部用於護持尼泊爾菩薩沙彌學院的建校，及菩薩寺的僧伽教育基金。
你或許不知道，當你在維摩舍買了一本書、一罐好油、一件布衣，或只是來喝一杯咖啡...你已經為世間點亮無盡的光明！
［部分內容擷取取自維摩舍官網］
點頭冰位於台中美村路上，是一家經營多年，而且火紅到不行的冰品店，很多朋友來到台中，我都會推薦他去吃，當中最好吃的就是#芒果冰，不過有季節限制喔！冬天到了就休息關門！下次有來台中的朋友記得一定要去吃看看，保證不會後悔！
【葳葳愛旅遊】台中知名景點/維摩舍/美食/芒果冰
Track: BEAUZ & JVNA - Crazy [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/xgcLwtGlgLU
Free Download / Stream: http://ncs.io/_Crazy
music:park-sleeping lion
Music provided by NoCopyrightSounds
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點亮文創 在 點亮文創 的美食出口停車場
May be an image of text that says '淡果香天然果乾組合. 9 Likes1 comment. 紀心, profile picture. 紀心. 請問能重複泡嗎. 點亮文創, profile picture ... ... <看更多>