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#貓心_女人迷文章—９
「請不要再那麼努力了。」
一句看似矛盾的話，背後卻有著深遠的意義。
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當一個人過度努力的時候，有時候不一定會讓事情變好，反而使得事情變得更糟；而《Dr.倫太郎》的這一句名言，正好提醒著我們：「有時候，請別人給自己空間休息，比請別人更努力一些，來得更為重要。」
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「請不要再那麼努力了！」日劇《Dr.倫太郎》告訴你同理心的秘密
https://womany.net/read/article/8181?type=author
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#貓心_女人迷文章—８
旅行，有時候何嘗不是一個通往解答的道路呢？
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有許多心理學研究都支持著，越是想不出來的時候，其實反而越是需要放鬆。
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真正的靈感，有時候來自於不再去想某件事情，答案才會自然而然浮現出來。
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最近在接受心理治療發現，香氛也是一個意外好用的小工具，如果因為疫情沒辦法去旅行的話，也許透過香氛，也是一個能夠讓自己放鬆的好方法喔。
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https://womany.net/read/article/7890?type=author
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#貓心_女人迷文章—７
很多人會嘗試對別人說「加油！」
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但加油其實是一個兩面刃，有些人喜歡，有些人不喜歡。
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像是我本人就不是很喜歡聽到加油，尤其是壓力很大的時候，加油對我來說，只是要已經走不下去的我，勉強耗盡體力再繼續往前進而已。
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但當下的我，最需要的可能是休息。
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很多事情，我不是不懂，或不知道該怎麼做；只是一時還沒有做得那麼好，或是需要時間才能達到，卻被一直提醒時，就會讓我越來越討厭自己。
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這個時候，陪我走，可能會比加油來得更有效果一些。
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關心與被關心的練習：當「加油」改變不了現況，我們需要的是什麼？
https://womany.net/read/article/7636?type=author
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