躺在床上只有手指有點力氣,😔
滑滑舊照片,
看到上週我還生龍活虎穿那麼美外出,
現在剛剛去上廁所照鏡子,
尬 納 鬼 勒!👻
憔悴到不行😭
可能又有瘦了吧!
昨晚看完醫生,
打了兩針止吐止瀉針,
晚餐挑戰吃清粥看看,
因為這三天來,
我只吃了一片吐司跟一塊蘇打餅,
已經到了成仙的境界,🥴
打了針以為會好,
到了凌晨我還是持續拉肚子跟乾嘔,🤮
醫生開的藥吃了之後才真正好一些,
只是我老公拿藥單給我看,
上面寫吃藥可能會副作用有👉🏻頭痛、噁心、嗜睡
強尼說:哈哈 醫生是不是在整你 吃了不會比較好
哈哈哈 😂不 好 笑😑😑😑
阿就有一好沒兩好啊!
反正再怎麼不舒服,
唯一不能放棄的擠奶,🐄
太怕小孩沒奶喝,
因為樂樂娘胎出生後就是全母乳
有試著讓他喝過配方奶,
他竟然不太喝😱~
但是我這幾天腸胃炎不知道是不是也有影響,
反正奶量每次擠,
差不多都減少50~100ml
讓原先是乳牛的我,有點怕怕的😰
沒關係~
我還是抱持樂觀心態😂
等我痊癒了,
我再來追奶吧😁
這次腸胃炎真的很難受,
整個禮拜都在床上攤著,
⚠️提醒大家食物沒放在冰箱的話,
尤其現在天氣那麼熱
真的很容易可能會壞,我們沒察覺
或是有什麼大腸桿菌細菌等等🦠
反正東西放久了,
真的就不要吃了,🥺
我就是怕浪費,
媽媽早上做的雞肉飯,
放到晚上我覺得沒吃完很浪費,
然後就這樣,GG了😭😖
#我媽嚇到說以後不敢再煮了
#暫時無法看到雞肉飯_我會吐
#我平常真的沒在追奶
#我所謂要追奶就是喝黑麥汁跟黑豆茶
#揉揉日常穿搭
人生沒有這件洋裝我會史‼️
我還私訊小編拜託生一件給我,
跪求一件!
完全無敵戰袍,穿出去美哭了❤️
🥰洋裝👉🏻Marjorie
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【2016橫貫台灣國際超級馬拉松,倒數24小時】
請參加『幫助漸凍人看一片藍天』活動
*
4/1 門診日完,趕緊回家,整理裝備,
防風寒雨石,要萬全準備。
再過24小時,將出征中央山脈,換上跑馬裝....
挑戰中橫合歡山,到花蓮,限時20小時。
合歡山,2度C, 雪還沒融。
預防高山症的藥物,Diamox, Dexamethasone, Viagra..
已自費,首次試吃,
體驗了作用,副作用,輕微,可接受,無過敏。
國內外跑友,若有任何不適,小心高山症,
明晚相遇,武嶺,小風口,
我身上,有備藥,不要客氣。
祝大家,平安健康完賽,
堅持到底,
到花蓮,
接受美女,獻上花圈桂冠,小米酒....
期待慶功宴,
跑馬橫台多少事,盡付鐵腿笑談中...
*
換一副新眼鏡,世界更光明!
感恩公益彩券!
期待,看見台灣!
合歡山,中橫的銀河星辰。
2016/4/2, 20:00- 4/3, 16:00 ,
橫台106K,限時20小時。
*
3/29 青年節
家樂福採買完,順便買了一張公益彩券,居然中了5000元!
再4天,246橫貫台灣,
我自己,每跑1公里,先捐2倍10元啦!
for 漸凍人協會!
*
真是,天公疼憨人!
感恩,善緣善運,順天祐....
為了中橫馬拉松,
配了新眼鏡,再買新Y拖,防雨鞋套,雨衣,頭巾導汗帶...
也幫家人買麵包,牛奶,黑麥汁...
竟然,
中了獎!
感恩,統統是公益彩劵,買單了....
要多作功德回報啦~
*
【請參加『幫助漸凍人看一片藍天』活動】
再1個禮拜,就是2016第3場,百K 超馬賽!
慈善超馬!
請大家為我們加加油!
並且,共襄盛舉!
1. 邀請朋友參加:「我跑每一公里你捐五元」,106k X5= 530元。246K x 5= 1230 元。
2. 今年大會準備了『看一片藍天愛心胸章』,邀請超馬跑友黃筱純Ni Ni Bao親自設計。只要個人捐款額達新台幣1000元,將回贈一個愛心胸章給捐款者。
3. 忠孝醫院祈翔病房, 是台灣第一個為漸凍疾病所設立的病房。今年,我們醫院醫療關懷TCM團隊, 參賽的慈月基金會護理競賽,2015年,第一名,就是忠孝醫院。
您可以利用下列方式進行捐款:
1. 郵政劃撥或銀行ATM轉帳:
郵局-劃撥戶名:「中華民國運動神經元疾病病友協會」,帳號:19103794。
銀行-台灣銀行004 圓山分行1241 帳號124-004-04671-8 戶名:「中華民國運動神經元疾病病友協會」
轉帳後,請將劃播撥/款單影本及捐款明細,傳真至02-25851302並來電02-25851367 分機114會計專員確認,以便開立收據給您。
2. 現金捐款:2016/04/01至04/02報到時,親自將捐款拿給漸凍人協會代表。
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有寶寶的要保存,太棒了!(複製自網路,修訂版)
0-1歲的發展
第1個月:黃疸。
第2個月:哭。
第3個月:抬頭。
第4個月:轉頭。
第5個月:咯咯笑。
第6個月:翻身。
第7個月:坐。
第8個月:爬。
第9個月:長牙。
第10個月:叫爸媽。
第11個月:站。
第12個月:走。
0-1歲發展歌訣
一視二聽三抬頭,四握五抓六翻身,七坐八爬九發牙,十捏周歲獨站穩。
【十種寶寶的禁忌食物】
一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.嬰兒不要吃太多加工食品
七.兩歲以內嬰兒不宜喝鮮奶
八.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
九.少兒不宜多吃筍
十.功能飲料
【輔食添加】
4個月前純母乳;
4-6個月:米(麥)糊;
6個月前不能吃蛋清;
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、果泥、混合果汁等(鮮榨果汁要1:1用水稀釋);
7-9個月:肉泥、豆腐、菜粥(勿添加任何佐料,包括鹽和糖)、餅乾、蛋黃泥、魚泥
9月後慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。
【中醫育兒歌】
若要小兒安,三分饑與寒;
一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;
魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安;
少喝飲料多喝水,煎炸燻烤傷脾胃;
缺鋅缺鐵兒常見,調料脾胃是優先;
有病沒病吃小藥,正當病時失療效。
【春捂秋凍,穿衣五法】
背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻須涼
【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎,燒熱鍋,隨後把薑末倒進去炒,炒熱之後,拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底,如果寶寶不配合,可以在寶寶睡著時包上去,再穿上襪子就更穩妥,不必擔心包得不夠緊或者薑末跑出來,很實用又沒副作用!
【寶寶發燒,三樣蔬菜保平安】
在寶寶生病發燒時,在吃退燒藥前可以先用以下方法可否幫助寶寶退燒:香菜去葉子留莖和根3-4根;白蘿蔔2-3片;生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝,寶寶喝了會出汗退熱。
【發燒寶寶食譜】
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖;
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖;
3、雞蛋羹:取1-2個雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟;
4、西瓜汁:可促進毒素的排泄;
5、鮮梨汁:適於發熱伴有咳嗽;
6、鮮蘋果汁:含有維生素C,可中和體內毒素
【扁鵲古方三豆飲,寶寶退燒不吃藥】
四豆飲組方:黃豆20粒,黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用,多放水煮到稀爛,取濃湯溫服。隨煎隨服,不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童,不用加白飯豆(即成三豆飲)
【八個止咳小妙招】
①傷風咳嗽:紅糖姜棗湯;
②風寒咳嗽:蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;③咳嗽肺癰:鮮梨貝母;
④肺虛久咳:冰糖燕窩粥;
⑤久咳咽幹:蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎:蘿蔔胡椒;
⑦補虛止咳:糖水沖雞蛋;
⑧夜咳:芝麻冰糖水
【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】
1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下,鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。
8去皮吃肉喝汁(包括碗裏的精華)嬰兒和大人均可
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿蔔搗成糊狀,然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可,每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮,胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊,荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗淨),配以清水1L-1.5L,水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱,一日內服用。一般感冒初期,連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解
【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】
白菜:有清熱除煩,利二便的作用;
芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;
萵筍:清熱、順氣、化痰;
茭白:清熱解毒的功效;
蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;
茄子:清熱解毒;
百合:清熱潤肺止咳功效;
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口幹,手足心發熱:陰虛肺熱;
2.臉朝下,口舌潰瘍:餘熱未淨;
3.翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
4.哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
5.四肢抖動:疲勞或受驚;
6.抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;
7.打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
②口臭:缺維生素B6、鋅;
③牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
④唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
⑤貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
⑥易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
⑦脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。 香蕉:被稱爲“智慧之果”。
蘋果:被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄:很好的能量來源。
桃:含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃:有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃:Vc之王。
梨:水分充足。
草莓:營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶:增食欲促消化
②小米:富含VB,不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔:增強免疫力
④番茄:含VC豐富
⑤豆漿:物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果:含鋅豐富
⑦蘑菇:淨化血液中的毒素
⑧苦瓜:增強免疫細胞活力
⑨黑木耳:淨化腸胃
【教你如何去火】
①喉幹嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛:吃梨。
③口長水泡:切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂:黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯:蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好
【冰箱的5個魔術妙用】
1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白;
2.將返潮的餅乾,冷凍一天能變脆;
3.物品粘上口香糖後弄不下來,放冰箱裏凍1小時,就容易剝離了;
4.切洋蔥前凍一會,不刺眼;
5.皺皺的真絲衣服不好熨,放塑膠袋裏擱冰箱裏凍一下,就容易多了。
【常見可增高食物】
①每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;
②每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐;
③黑大豆,可用花生替代;
④沙丁魚,更易消化吸收;
⑤菠菜,不喜歡可用青椒替代;
⑥橘子,利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔,可與蘋果一起榨汁喝
【鹽的小妙用】
①在鞋上撒少許鹽,可吸汗出臭味;
②室內放冷鹽水,可去除油漆味;
③洗衣服加少許鹽,可清潔如新;
④鹽水洗木制家具,使其美觀柔軟更耐用;
⑤下水槽定期倒鹽水,防止發黴和油污堆積;
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽;
⑦在魚缸中放點鹽,可使金魚活潑健康;
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下,不易破裂。
【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】
1. 蛋黃:冷水浸泡,1小時後正常洗滌。
2. 果汁或巧克力、醬油:用蘇打水浸泡,手搓消除汙漬,再正常洗滌。
3. 奶漬:冷水洗滌,再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物:擦去嘔出物,漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印:用紗布沾75%以上酒精擦洗,再肥皂搓。
三大發奶食物(寶寶的嘴是發奶神器):
1.黑麥汁
2.花生豬腳湯
3.鮮魚湯
4.依個人體質有不同效用的有:珍珠奶茶、黑糖、榴槤、牛肉、木瓜、蛤蠣、貝類、黃豆、紅豆、豆腐、堅果、麥、芝麻
五大退奶食物:
1.韭菜
2.人蔘
3.麥芽
4.麥茶
5.薏仁
涼性食物要少吃:竹筍、蘆筍、菊花茶、瓜類、薄荷、大白菜
《管他百歲千歲,能帶好孩子才是萬歲》博客來購書:http://www.books.com.tw/…/as…/longstone/products/0010618726…
鈞媽御食堂&秦班長黑豬肉(寶寶粥、無毒大骨湯):http://www.chinbp.tw/
黑麥汁 副作用 在 黑麥汁天天喝.對腎不好嗎? - Mobile01 的美食出口停車場
黑麥汁 含有豐富的營養成分~包括B群、鐵以及鈣,在國外婦女產後都喝黑麥汁來補充營養怎麼可能喝多了對腎不好,不過熱量高到是真的,要適當的飲用不然會發福 ... ... <看更多>
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什麼是黑麥汁及功效黑麥汁,是一種在德國等歐洲國家十分普遍的飲料,它強調的是天然,不添加任何防腐劑與香料.採用100%純天然全穀黑麥、忽布花以及來自 ... ... <看更多>
黑麥汁 副作用 在 [心得] 市售黑麥汁大PK - 看板hypermall 的美食出口停車場
這是我老公的blog
https://blog.yam.com/roko0215/article/24450892
自從上次到老婆家吃完晚飯,岳母從冰箱中拿了龍泉金鑽
黑麥汁請我喝後,就開始迷上這種黑麥汁淡淡甜的味道了,平
時就愛喝飲料的我,心想到外面買飲料喝還不如選擇黑麥汁,
至少黑麥汁比起市售的飲料還健康一些,所以就開始喝遍各大
賣場所販售的黑麥汁,把喝完後的心得與大家分享。
今天要分享的黑麥汁有四種,
分別左到右是Karamalz-檸檬口味、荷蘭皇家、龍泉金鑽與崇德
發黑麥汁。四種黑麥汁是經由我家人與朋友喝完後的感覺,因
每個人對味覺的評斷不同,因此只是我們喝完後的經驗分享,
絕無對產品批判之意。另外每瓶黑麥汁價格皆為當時購買的價格。
先介紹一下喝黑麥汁的好處:
黑麥汁的釀造前半段與黑啤酒相同,唯一差別是在後半段即停止
發酵,將麥的澱粉轉換為醣類,所以黑麥汁喝起來甜甜的,有啤
酒的口感與泡沫,卻不具有酒精成份,黑麥汁屬全穀類,富含維
生素B群、鐵、鉀、鎂等礦物質與膳食纖維等其它營養成份,能
有效減低動脈血壓,增進代謝等功效。
黑麥汁的缺點應該就是熱量偏高、價格偏貴,而且黑麥汁一定要
冰冰的才會好喝,對忌冰的朋友只能說抱歉。
以下就分別喝完四種黑麥汁後的心得:
Karamalz有原味與檸檬口味二種,是德國原裝進口,
在好事多賣的價格每瓶約20.X元,但需一次要購買四手(即24瓶),
我母親喝完第一口,就直呼這是什麼東西丫,沙士不像沙士、
飲料又不像飲料的怪汽水,就把只喝一口的Karamalz丟給我父親喝,
而我父親只能心不干情不願的把它喝完;而我與老婆卻是沒有太大
的好壞評論;岳母的評價卻與我們的評價相差十萬八千里,岳母還
蠻喜歡這個味道的。回購意願約40%,主要是因為Karamalz價格是
在這些黑麥汁中最吸引我的,而且他的熱量較低,喝下去比較沒有
罪惡感,另外我有一些同事建議可以喝一下原味,據說口感會比檸檬
口味的更能被接受。
荷蘭皇家黑麥汁是荷蘭原裝進口,味道應該算是比較真實呈現出
黑麥的味道,但試喝後只有岳母接受他的味道,其它試喝過的朋友與
我個人都覺得這口感應該比較適合荷蘭人吧。回購意願20%。
龍泉金鑽是正港台灣製造的,試喝的人都覺得口感不錯,泡沫多
且蠻細小的,但喝起來的感覺就甜了一點。回購意願85%。
崇德發也是德國原裝進口,之前好事多也有販賣,但前不久下架
後就改販售Karamalz。試喝完後大家都對崇德發有高度的好評,但熱
量也是其中最高的,喝多了會有罪惡感。除了瓶上標示的營養成份較
多外,泡沫細緻度與龍泉金鑽不分上下。回購意願90%。
最後補充是Karamalz、荷蘭皇家與崇德發都是從歐洲進口,從裝
瓶到消費者手中,至少比國產的產品多經歷數個月的運輸,所以保存
方式相對更顯重要,換句話說要用什麼材質瓶裝比較好,大家心裡應
該都有個底。
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