【飴糖 - 麥芽糖適合小朋友的糖】
我也研究不少糖類,而市面上糖果🍬加入不少人造色數或添加劑,甚危害健康(不論老少)。
💁🏻♂️在眾多糖類中,用來入藥的只有「飴糖」,即麥芽糖。飴糖作為中藥使用已經有一段歷史。麥芽本身是一味常用的中藥,味甘鹹,性溫,無毒,入脾、胃二經。主要開胃健脾,行氣消積。脾虛、胃不好的人尤其適合吃飴糖。
🌾飴糖是以高粱、米、大麥、粟、玉米等澱粉質的糧食為原料,經發酵糖化製成;而且是雙糖,含維生素B和鐵,在糖類中飴糖是最適合🧒🏻👧🏻兒童吃的糖,因為兒童容易脾虛,又常常挑食,而飴糖恰恰具有補脾的效果,味道亦不錯,少量加入飲食都可以,如 #紫淮山粉、#養腎黑豆粉、甚至菊花水⋯等等,增加小朋友進食的興趣。
😒但市場上出售的商品麥芽糖,非單純的麥芽糖,是一種混合物,包括麥芽糖、葡萄糖、糖精和糊精。
📣慎選天然麥芽糖
大家最好找「天然有機不加糊精」的麥芽糖;不過,我都搵左好耐先買到,不少有機店都不賣的,🤦🏻♂️真奇怪!記得看營養標籤先!
🤔什麼人忌食「飴糖」?
1.濕熱內郁、中滿吐逆、痰熱咳嗽、小兒疳積者忌用。
2.糖尿病患者忌食。
3.麥芽有通乳下胎的作用,因此孕婦不宜服用。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過156的網紅lovelyhsuhsu,也在其Youtube影片中提到,🔸️開箱日 🔸️with LWLY愛你所愛 ✿洗沐2合1慕斯- 滋潤舒緩(羅馬洋甘菊) 液體皂✿ 這次終於又輪到可樂小童開箱了,最近嬰兒洗髮精、嬰兒沐浴乳用量越來越大,除了疫情需要多次清潔以外,可樂越來越大活動越靈活就常常會用髒身體,洗澡的次數也變多了,還有拉臭臭洗屁股的次數一天至少2-3次,避免...
黑豆粉 孕婦 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的精選貼文
【長胎唔長肉餐單 非懷孕也適合的女性養生餐單】
💁🏻一些新加入的讀者,大多不相信我已經是一子之母👦🏻,因為大家都說我的身型完全不似曾經生育,於是大家更好奇,到底我是如何做到🤔?
💁🏻我孕期只重了20磅,👶🏻Yuji仔出世有6磅12安士,醫生說根據我骨架,這屬自然分娩的完美配合;如此羡煞孕媽媽的漂亮數字,我敢言是「💥長胎不長肉」,值得大家參考實例☺️。
🍴我懷孕時期究竟吃什麼?很多讀者也向我討教,👉大前提是最重要營養均衡,及懂得偏重一些需要加強補充的食材類別;👉避開致肥醬汁、少油鹽糖、肥膏、動物皮脂肪、冷飲,孕婦更千萬不要節食減肥啊!
🍴而這個長胎唔長肉餐單,就算非懷孕女性都同樣適合,根本,這是一個健康到極緻的餐單👋!
{💥Yoko長胎唔長肉 之 養胎餐單💥}
根據孕媽和BB所需營養分類,建議大家以健康食材做出美味製成品,當中齊集湯水/甜品/養生茶/菜式/殼類,非常豐富,食得健康又開心唷!
👉第一類 豐富膠原蛋白‧補關節
花膠(低脂肪且補關節)、桃膠(豐富植物膠原蛋白)
建議餐單:
花膠燉低脂鮮奶
鮮雞湯炆花膠扒
雞泡膠(補子宮)圓肉蓮子百合豬展燉湯
桃膠紅螺頭無花果豬肉湯
桃膠拌鮮蘋果汁
👉第二類 高蛋白質‧強化肌肉 + 高鈣‧強壯骨骼
蛋白、牛奶、豆漿、芝士、魚、雞、豬
建議餐單:
芝士焗三文魚糙米飯
蒸蛋白蔥花肉碎
蛋白炒鮮奶
黑豆粉拌豆漿(中和豆漿寒性)
鮮魚起片湯米粉
杞子蓉蒸瘦肉餅
👉第三類 高鐵質‧補血注氧‧促進代謝
南棗、紅棗、牛肉、黑豆、菠菜、西蘭花
建議餐單:
黑豆烏雞杞子燉湯
焗三棗茶(南棗、紅棗、蜜棗)
紅棗瑤柱炆鮮雞件
蒜蓉菠菜炒牛肉
低卡芝士焗西蘭花
黑豆粉混麥皮鮮奶
任何湯水加一匙純天然黑豆粉
👉第四類 全均衡營養-氨基酸、維生素、蛋白質、纖維‧增強免疫力
首推Superfood 藜麥、三色米
建議餐單:
藜麥三文魚紅黃椒飯
藜麥蕃茄薯仔牛肉球湯
藜麥魚湯粥
炒三色藜麥焗茶(紅白黑藜麥)
炒三色米焗茶(紅糙米、黑糙米、白米)
👉第五類 豐富維生素A/B/C‧增強免疫力‧預防感冒
牛油果、南瓜、堅果、溫性水果、冬蟲夏草
建議餐單:
車厘子、石榴、西梅
牛油果薯仔沙律
核桃栗子合掌瓜豬肉湯
鮮蝦百合炒三色椒南瓜盎
冬蟲夏草焗水
冬蟲夏草淮山蓮子茨實豬展燉湯
👉第六類 膳食纖維‧排毒素‧防便秘
番薯、冬菇、深綠蔬菜、黑芝麻(孕尾期)
建議餐單:
烤焗原個番薯
冬菇炆排骨
冬菇瑤柱鮑魚煲烏雞湯
金銀蛋杞子上湯浸莧菜
薑絲蒸菜芯
純黑芝麻醬混脫脂奶(孕期8個月才可食用-黑芝麻)
#最全面養胎餐單
#長胎唔長肉
#非懷孕一樣適合的養生餐單
#女性要靠自己主動調理身體
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黑豆粉 孕婦 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的精選貼文
Y's Recipes團隊是我引以為榮的團隊。
店長不停將客人的反映衝擊我的腦袋,就以近期客人常關心去水腫問題,我們搞盡腦汁。為甚麼要搞盡腦汁?因為去水腫要食甚麼配甚麼湯水,用手機一查,人人都識;搞盡腦汁的原因,就係要方便你們,焗水焗茶,一沖即飲,有甚麼比這些更方便?
這個去水腫三寶,設計完之後,再由店長撰寫內容介紹給大家,細心程度連我也吃一驚。回答問題的精準更加是意料之外,一樽可以食幾多次這些數學問題也列表計算,讚!
我更高興原來團隊同我一樣全情投入照顧讀客、顧客需要,要我再FORM一條這樣有心的團隊,真的不容易。
【去水腫三寶 炒黑豆粉、熟薏米粉、炒三色米】
Y's Recipes照顧到各位女士最迫切的水腫問題,全方位為你去水腫。
今日新到「熟薏米粉」,將生薏米炒熟磨粉,一茶匙加一杯熱滾水沖開。薏米屬水帶寒,炒過的薏米將寒性中和,人人適合,而薏米入脾經,直接改善脾臟功能,加強身體營養吸收及循環排水排毒,去水腫之餘,也開胃口,有助身體吸收更多營養。
(熟薏米粉每樽$78)
炒黑豆粉同樣將屬水帶寒的黑豆炒熟磨粉,中和寒性,除了有治水、消脹、下氣、治風熱等消暑作用外,豐富的蛋白質及不飽和脂肪酸,是近年韓國大流行的減肥食療。而且可以配合熟薏米粉,各半茶匙加一杯熱滾水沖開,每日一杯,改善體質又去水腫。
(炒黑豆粉每樽$68)
最後是炒三色米,將白米、紅米及黑米以白鑊炒熟,黑米滋陰補腎補血、紅米纖維豐富,兩者同樣有去水腫及抗自由基作用。將三色米一茶匙配一杯熱滾水放真空保溫壺焗20分鐘便可飲用。產後孕婦必備的食療,一般女性當然更加合用。
(炒三色米,每樽$68)
歡迎親臨選購,店員樂意為你講解詳細食用方法及其他食療配搭。
Y's Recipes
地址:銅鑼灣富明街2-6號寶明大廈3/F J室(希慎Apple Store附近)
電話:3565 5971
營業時間:1230-2030(逢星期三休息)
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【養生黑杞子 比蟲草更罕有】http://www.yokotsang.com/articles.php?p=20150518
#健脾 #去濕 #去水腫 #瘦身
黑豆粉 孕婦 在 lovelyhsuhsu Youtube 的最讚貼文
🔸️開箱日 🔸️with LWLY愛你所愛
✿洗沐2合1慕斯- 滋潤舒緩(羅馬洋甘菊) 液體皂✿
這次終於又輪到可樂小童開箱了,最近嬰兒洗髮精、嬰兒沐浴乳用量越來越大,除了疫情需要多次清潔以外,可樂越來越大活動越靈活就常常會用髒身體,洗澡的次數也變多了,還有拉臭臭洗屁股的次數一天至少2-3次,避免清洗過度造成肌膚敏感,使用比較舒緩跟有泡沫的嬰兒沐浴露比較好,在拍開箱前,這個小童就拿起了我的粉底液想要幫自己化妝,結果就沾得滿頭都是,剛好用新的LWLY愛你所愛植萃液體皂來試一下(液體皂就是嬰兒洗髮沐浴露的一種)。
平常可樂都看我們用沐浴露幫他洗澡,他一拿到瓶子就會有模有樣地學我們,還假裝幫鴨鴨洗澡。
使用感想✿
泡泡很綿密,不會馬上從手上滑落,可以好好地搓洗包覆身體,洗頭的時候也可以好好包覆頭髮,泡泡不會馬上滑落沾到可樂的眼睛,他都還可以自己學習搓洗,泡泡也很容易沖洗乾淨,不會有滑滑的殘留感(不知道大家習慣什麼,滑滑的總是讓徐徐分不清楚肥皂有沒有沖乾淨),洗完也不會乾澀,香味也蠻舒服不會刺鼻。
很推薦三歲小孩以下使用洗沐二合一的液體皂,泡沫很綿密,一罐不複雜,讓他們練習自己洗手洗澡很簡單,這款也適合銀髮族使用。
接著欣賞可樂小童自己洗頭洗手的小過程吧!
#運送過程因搖晃會產生氣泡是正常現象
#只要把擠壓頭轉開靜置氣泡就會消失囉
【店家資訊】
LWYL愛你所愛嬰幼兒竹北店
新竹縣竹北市日興一街49號
電話:03-6577256
營業時間:
周一到周五9:00-18:30
周六日 13:00-20:00
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