[貓心小語——關於身體意象的迷思]
雖然明天我早上五點半就要起床去比賽,但是突然想起今天看到的一篇文章,覺得得說些什麼,遂又從床上爬了起來。
那篇文章,作者似乎是刪除了,我跟他完全不認識,只知道他追蹤者蠻多的,也有幾個共同好友。內容大意大概是:看到高中女生熱舞搔首弄姿,是在誘惑人們,為什麼要把自己當成妓女?
這篇文章,充分的反映了我國社會潛在的價值觀,雖然表面上,我們都說要尊重包容,但有多少人潛意識中,對於大膽展現身體的女性,給予負面的聯想呢?
要不然,我們再極端一點,有多少人心裡是認同這一句話的:「一個常常願意和別人約炮的女生,我就有權力也和她做。」我必須承認,我也會有這樣的想法。
這並不難理解,掌管性的腦區並不是在我們意識的腦區(新皮質),而是在下視丘,進而連結到腦下垂體。那些內在的腦區,早在新皮質發展出來之前就出現了,這也是為什麼我們在性慾來襲時,會變成另一個人似的。
然而,既然我們很容易對性有這些偏見,而且是很自然而然的偏見,那麼,一位公眾人物說出這樣的話,其實也不難理解。
但是,我要說的是但是,即便我們容易對喜歡展現身體曲線的女生,或是容易和其他人約炮的女生,帶著「好上」的想法,也不代表她們就是「任何人都可以上」,更不代表她們「就是妓女」,這是非常嚴重的邏輯錯誤。
回到我們身而為人本身,我們每個人都有權利決定自己要跟誰上床,都有權利決定自己的穿著與打扮,什麼是自己喜歡的風格,請記得,沒有任何一個人的穿著風格或言行舉止,代表著「任何人在任何時候都可以跟她上床」,這是我們大腦先天的慾望,就好像我們餓了就會想吃東西一樣,但進麵包店偷麵包就是道德上錯誤的行為。
我們的大腦並不完美,並不是為了公平正義而演化出來的,所以更重要的是,一來試著對「說出偏見與歧視話語的人寬容些,因為我們太容易犯這些錯誤了」,二來是「彼此多加提醒彼此,我們的大腦並不完美,所以才要特別地留意」。
有個研究是這樣的,事實上,美國白人從小到大,對黑人都有偏見,只是小孩會很直白的承認偏見,而大人則會因為社會期許而隱匿偏見,但用內隱連結測驗一測,馬上就無所遁形。
偏見必然存在,所以我們才需要更寬容地提醒其他人「我們都會犯錯」,以及更坦然的承認「我們都會犯錯」。
有時候可怕的是,我們不允許自己犯錯,也不允許別人犯錯,眾加撻伐,眾矢之的,讓人們的生命越活越窄,而不是看見更多的可能性。
套一句我很敬佩的球評運動內幕 InsideSports 和我說的話:
我他媽的從來不看PTT,結果PTT籃球版發起連署投票要禁止我的文章,對我來說,真的不懂他們在想什麼。
小龔,我坐在這裡跟你喝咖啡多開心啊,生命就是要浪費在美好的事物上,繼續創造更多的美好。所以你看那些批評我的人,我覺得該回的就回一回,其他的我就一概不裡。
我要把時間留著,創造更多美好的事物。
攝影:貓心光影|Cat Heart Light & Shade
MD:李樺
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅老天鵝娛樂,也在其Youtube影片中提到,台灣疫情爆發/台灣蘋果日報停刊/Kobe bryant進名人堂|老鵝特搜#596 00:00|台灣疫情爆發 今增333例本土 雙北高中職以下明停課至28日 05:00|台灣蘋果日報停刊 18年紙本謝幕 轉戰數位新聞網 08:1...
黑特籃球ptt 在 輔大金剛狼邱柏學 Facebook 的最佳解答
照片中的黑人名為Herschel Walker,Walker曾打過11年的NFL,退休後又轉戰綜合格鬥技,你覺得照片中Herschel Walker的身材是他幾歲時的狀態?
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答案:53歲......
但Herschel Walker最令人覺得不可思議的地方,並不是他在知天命的年齡依然能保有超人般的體態,Herschel Walker最引人非議的是他的訓練方式,根據Herschel Walker本人的說法,他從NFL退休後只有做三種運動-扶地挺身、拉單槓、仰臥起坐,其他什麼槓鈴、啞鈴都不用,壺鈴在他的眼中只是小孩子的玩具而已......,結果十幾年下來,他的身材反而比在NFL球員時期更勇猛健壯了!
詳細全文~
https://www.facebook.com/Shawn0107/posts/975396229165187
【鐵金鋼的啟示】
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其實這篇文章早在8月份我就想寫了,但沒想到後來被車撞,然後住院時鐵金鋼又跟女休粉捲入桃色糾紛,為了避免人家說我落井下石,所以這篇文章就一直擱置在待寫清單中......
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照片中的黑人名為Herschel Walker,Walker曾打過11年的NFL,退休後又轉戰綜合格鬥技,現在我要出一個題目給大家猜猜看,請問,你覺得照片中Herschel Walker的身材是他幾歲時的狀態?
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答案:53歲......(遮臉感覺慚愧)
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但Herschel Walker最令人覺得不可思議的地方,並不是他在知天命的年齡依然能保有超人般的體態,Herschel Walker最引人非議的是他的訓練方式,根據Herschel Walker本人的說法,他從NFL退休後只有做三種運動-扶地挺身、拉單槓、仰臥起坐,其他什麼槓鈴、啞鈴都不用,壺鈴在他的眼中只是小孩子的玩具而已......,結果十幾年下來,他的身材反而比在NFL球員時期更勇猛健壯了!
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沒錯,他就是「西洋版」的鐵金鋼,甚至比本尊還更強大、過之而無不及。
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很多人知道鐵金鋼這號人物後,第一個產生的疑問通常都是「真的有可能只靠自體重量就練成那樣嗎?」事實證明,滿足某些條件下,真的有可能,但多數人從一開始就問錯了問題,因為支持鐵金鋼或Herschel Walker體態的關鍵,並不是他們「練了什麼」,或者是「怎麼練」......
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我們真正要思索的應該是.......「他們練了多久?」,這才是重點。
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不管是PTT或臉書,我每天都會收到十幾個大大小小的問題,我不會討厭大家來問問題,但我也必須很坦白的說,大部份的人,大部份的人的問題都太細、也太瑣碎了,比如說像「滑輪背闊肌下拉,該握寬一點還是窄一點?」、「肩側平舉時,前臂應該完全打直或放鬆?」、「一個星期該練三次還是五次?」、「高蛋白什麼時候吃?」諸如此類的問題。
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我並不是說這些細節不重要,沒錯,這些細節當然會影響我們的訓練成果,但那個佔的比例可說是微乎其微,或許只有1%、或許只有5%,我們並不清楚,可是不管是健身、健美、健體、健力、增進運動表現,最終決定成果的關鍵因素其實只有一個-那就是時間。
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換句話說,很多初學者常有的疑惑「為什麼我練了那麼久都沒有成果?」的答案都一樣-就是我們練得不夠久而已,練一年就想有練三年的成果,練三年就想有練五年的成果,練五年就想有練七年的成果,但除非你擁有超人的基因或使用化學藥物,不然任何神奇的訓練方法或動作都不可能打破時間的生理限制。
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但「練得不夠久」,這個答案雖然看似簡單,其實卻是最困難、也最難辦到的一部份,至少根據「一萬個小時」的法則來說,就算每天都練2個小時,你也得苦練十年才能摸到自己的生理極限,而支撐你日復一日、月復一月、年復一年練下去的動力,並不是誘騙你走上什麼「5分鐘速成術」或「跟我這樣做就對了」等捷徑的大師或達人,真正能伴隨你邁向目標的只有孤獨、嚴格的自律,這一點不僅是在運動領域,舉凡音樂神童莫札特、暢銷小說家村上春樹,甚至是王永慶、張忠謀、賈伯斯,這些成功人士都有一個共同特徵,就是「他們比別人更認真」。
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練習時間是決定成功與否的關鍵因素,但也就是因為如此,導致一般人很難對運動科學客觀討論,本文中提到鐵金鋼或Herschel Walker就是最好的例子,他們證明了一件事-一個人不管練法多奇怪、多極端、多不合科學,只要他能持續鍛鍊20年,一樣能得到十分驚人的成果,所以你在健身房可能會看到那種做二頭肌彎舉甩來甩去、或者是臥推永遠只推2公分的人一樣壯到不行,但現在你應該知道了,這跟他們的練法無關,真正的關鍵其實是他們練了很久,幾年下來累積的訓練量遠遠超過了你而已。
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回過頭想想,那為什麼我們還要去研讀跟運動有關的書籍呢?嚴格來說,這些知識確實不能幫助你練出更大的肌肉,但至少你可以避開一些「近乎無知」的健身房謠言或迷信,舉例來說,前幾個星期我在健身房聽到兩個大學生在聊天,討論為什麼有的籃球員「滯空能力」比較好?然後其中一個比較胖的學生就開始大放厥詞,說因為後衛身材比較瘦,所以他們跳在空中能停留比較久時間.......
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孩子,你是社會組的嗎?國中物理就有教了,5元硬幣和10元硬幣從比薩斜塔上一起丟下來,兩個硬幣著陸的時間是一模一樣的......和重量一點關係都沒有......,而像這樣白癡白癡的發言,只要你每天去健身房運動一定都會聽到很多(多流汗瘦比較快、肌肉不練以後會變肥肉ETC.),如果你有了最基本的「常識」,你就有能力分辯什麼是對、什麼是錯,避免無謂的運動傷害。
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我從開始運動以來,一直有紀錄每日運動菜單的習慣,在車禍休息兩個月之後,最近我回頭檢視一下,發現自己的力量大概退回了去年四月的水準,如果維持訓練時間「不間斷的累積」是最重要的事,那避免不必要的運動傷害自然也是非常重要的,有些動作像「倒酒杯式」的肩側舉、或握很寬的臥推,或許真的能讓你在肌肉肥大上有一點優勢,但就像前面所說的,這個優勢是3%?5%?我們不知道,我不是說做這些動作就是錯的,而是說若你學網路上的肌肉男做這些動作覺得「不舒服」,你就不應該勉強自己再做下去,因為不間斷的累積運動時間才是最重要的,假如因為模仿別人搞到自己受傷,結果就會像我這樣休息兩個月就退步一年多,這樣子反反複複只會讓你離自己的目標越來越遠而已。
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最後,雖然我不喜歡這句話,但對於大部份人來說,你需要的不是高蛋白飲料或某某健美選手的秘密訓練菜單,你需要的只有一句話-練就對了。
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沒錯!練就對啦!
黑特籃球ptt 在 JCON 北美總編 勇士隨隊 shenjade Facebook 的精選貼文
從PTT轉錄一下昨天中國網民對於輸台灣的一些評論
贏球看這種東西真的是加倍開心
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以下轉錄自konkon
賽前預測
1.國奧估計會被彎彎突爆,比賽完全進入彎彎模式,國奧輸15分。賽後驗證
2.咱光華少輸當贏,三十分內交代,二十分內鼓掌,十分內不敢想
3.跪求灣灣輕虐
劉錚:
1.王懷玉:劉錚很出色,但不需要特殊佈置防守
2.王懷玉信誓旦旦說不會特別防守劉錚,效果果然立竿見影
3.劉錚還稚嫩,但基本功完爆國奧外線幾條街,不愧為林志傑接班人啊,
連吊打的方式那麼相似,國奧完全就是被輾壓!!
4.被劉錚給打爆了~~~~~~~~~!
5.這場比賽就覺得劉錚跟流川打各種路人甲一樣,隨意過人,一蹦一個帽,
一撲一個搶斷,資料就是信手拈來
6.蓋帽嚇尿了
7.印象深刻的藍色11號 跟印象深刻的中國隊傳球…
8.劉錚多大了,有潛力超過林志傑嗎 24了,目前還沒超過林志傑,不過很有潛力,
外號是臺灣郭艾倫。
9.感覺劉錚不像郭艾倫,倒是有點像林教授,打瘋了無人能擋,問題是也會燒CPU
10.潛力大,範本JR.Smith
11.打爆國家隊,出了個蔡文誠 現在又出了個劉錚
評論:
1.在臺灣讀書的學生表示:去年輸一場,被臺灣同學嘲笑了一整年。
一年又一年,看來趕緊畢業才是王道。
2.賽前還看到有個帖子裏有人說遺憾決賽不是打菲律賓,不然可以報仇
好了,現在可以報仇了
3.成年隊虐完 青年隊虐 真爽
4.我再看國奧隊比賽我就是傻逼
5.貌似輸印度大家都沒這麼激動過
6.只能說:幸虧這是我們青年軍2隊。
7.這一代又完了.在等五年吧............
8.中國隊被拉開的時刻,臺灣是全華班出戰的
9.不想說什麼 我們一個曾經的籃球霸主 現在連臺灣二隊也贏不了
對方老黑根本沒有認真打 恥辱 此刻不知要說什麼
10.好球 恭喜我灣進冠軍賽~
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以下轉錄自omanorboyo
1.周琦不是遠超姚明嗎 怎麼被灣灣90後教育得體無完膚
2.比國奧更垃圾的就剩解說了
3.這是一支不斷創造紀錄的球隊
4.這比賽看的可比國足噁心多了
5.懷玉 打點戰術會懷孕麼
6.輸三次了 哎呀
7.看見解說扯28蛋說咱實力比彎彎強我就嘔吐了
8.這兩年對台巴子三連敗實在是想不到啊
9.雙方都派上了各自的未成年隊 不同的是灣灣上了高中隊 我們只派出了小學隊
10.看看第三節台北那個11號 背面寫個LIU 我看球少 是傳說中的流川楓嗎
11.反攻大陸第二季
12.你們聊 我找個動作片瀉火先
13.看來只有寄希望於早日收回台灣解散省隊了
14.央視那個二逼解說嘉賓 我無語了 一直看不起人家國軍
15.話說我們以後會不會再輸給彎彎會比較平常心
16.裁判已經盡力了 這下子輸球沒藉口了吧
17.以後有恐灣症了
18.台灣新星劉錚20多分 中國NBA級天才不到10分……我還能說什麼
19.就好像看一群個子很高的智障打球一樣
20.吹啊 繼續吹啊省二隊都打不過 哈哈一點靈性都沒有
21.暫停時 一傻子給另一幫傻子講戰術
22.這些傻逼國家隊員是哪個乾爹捧上去的
23.今天的防守真像一首歌“我家大門常打開.......”
24.大家冷靜!冷靜!國奧其實在下一盤很大的棋!
25.看來想提高中國男籃的水平只能收復台灣了
26.媽蛋 看到灣灣ptt論壇裡的評論就蛋疼 http://ppt.cc/8fZB http://ppt.cc/UmYU
27.國軍上岸啦我靠
28.我們只是從一群弱智體校生裡選人 哪來十幾億
29.那個太監味兒的解說聽著就讓人反胃
30.國軍威武啊
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那天真的遇到周杰倫
跟偶像一起打球的感覺超怪
明明在我眼前的是周杰倫本人
但又會覺得前面這個人好像就是普通人的感覺
順帶一提,今天拳爺我生日
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每個禮拜五下午5點30分準時上片
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這集大遲到了哈哈
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楊傑IG:
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導演/編劇:拳爺
後製/調色:拳爺
攝影:維元
場地/道具/服裝:強尼
特效:史蒂芬
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#蛇精 #轉世 #咪妃