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【#鄧小樺：我們告別 #五夜講場，也在見證曾經的 #公共廣播精神 的離去】
《五夜講場》曾經是香港電視史上的奇蹟。執筆之時，這個一度是 #香港電台 皇牌節目的知識清談節目，與同樣遭到停止的品牌節目 #城市論壇，已經成為歷史。
從 #黃秋生 到 #卓韻芝，從 #查映嵐 到 #米哈，《五夜講場》之所以一直邀請到很多重量級的嘉賓，是因為身處不同領域的但對知識有熱情的人，都非常樂見這個知識世界的愉快一面呈現在公共視野中，願意付出與收入不相稱的努力。
也因此，我想通過紀念《五夜講場》，來銘記港台美好的一面——除了尊重知識以外，還有一種自由的精神：https://bit.ly/3km3gpI
#延伸閱讀
黃霑是什麼，香港是什麼：《保育黃霑》這套書，為何編了十六年？👉https://bit.ly/3zmajDo
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#端傳媒 #六週年 #新開端 #香港 #文化 #公民社會 #文學 #公共廣播
#梅姬老師天使卡測驗
#天使想告訴我們什麼呢
#答案公布啦 #歡迎分享 #記得追蹤
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1️⃣選擇1號的朋友：
#安慰 Comfort
😇大天使愛瑟瑞爾：
「在你需要的時刻,我與你同在,
幫助你的心療癒。」
🔮補充訊息：
「即使最堅強的人也會遭遇到令他難過的情況，花時间來療癒你的心並不是件羞愧的事。這是個好時機，能靜下來反觀你內在真實的感覺。將它們寫在私人日記本中，並召喚我為你的內心與頭腦帶來撫慰。我能協助你在晚上睡得更好，且使你的頭腦放鬆。」
❤️與大天使愛瑟瑞爾同行：
愛瑟瑞爾的氛圍是美丽帶有漸層的香草乳黃色:是非常淡的黄色調。他用這種充滿愛的光包圍悲傷和臨終的人,為他們帶來撫慰。當愛瑟瑞爾出现在周圍时,你或許会在室內看到閃爍著蛋殼般顏色的光。淡黃色的方解石能對應到愛瑟瑞爾的能量,所以握住或佩戴這類水晶可以增添額外的撫慰。
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2️⃣選擇2號的朋友：
#滋養 nurture
😇大天使加百利：
「當你滋養一個小孩,你就滋養了自己的內在小孩。這兩者現在對你都是重要的。」
🔮補充訊息：
「為什麼對你而言幫助小孩是重要的，其中一个理由是因為你在這過程中也協助了自己的內在小孩。你正教導你所需要學習的訊息,了解到那些訊息同樣也是要給你的。花時間去玩耍、歡笑,變得天真與無憂無慮。以竭盡你所能的愛與關注來滋養你的內在小孩。」
❤️與大天使加百列同行：
加百列在所有的受精、生產、领養與養育過程的各個階段,都會協助母親和小孩她也幫助長大成人的小孩。假如你的心渴望一些玩樂的時間,召喚加百利做所有的安排她一路引導你滋養你的內在小孩如果你祈請她·加百列也協助你想要養育自己兒女的願望與需要。
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3️⃣選擇3號的朋友：
#靈性的了解。spiritual Understanding
😇大天使拉吉爾：
「我為你帶來神秘學的訊息與象徵，並協助你了解靈性的真相。」
🔮補充訊息：
「當你敞開並用新的方式看待生命時,你對靈性的了解正提升到另一個層次。保持開放的心,釋放限制性的想法與幻象。注意徵兆,尤其是來到你身邊三次或更多次的訊
息。注意出现在你的視覺與靈視之中的幾何圖形和符號，清楚你增強的覺知可能會改變你的關係與職業目標。我会引導你穿越這些改變,如此,你的生命能映照出你內在的經驗。」
❤️與大天使拉吉爾同行：
作為在大天使界中的巫師和鍊金術士,拉吉爾幫助我們了解那些不同於一般邏輯的觀念。他擴展與挑戰日常想法的方式,最終都具有療癒效果。祈請拉吉爾進入你的夢中。你會靈魂出游与他一同去,在那裡,他會協助你發現真相與秘密。醒來時,你或許無法完全記得或了解拉吉爾的教導,但這知識已經永久銘記在你的潛意識中,並指引你度過每一天。
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4️⃣選擇4號的朋友：
#呼吸 Breathe
😇大天使拉斐爾:
「做幾次深呼吸,緩慢吐氣喚醒你的能量，釋放舊有模式。」
🔮補充訊息：
「时常當你處於壓力下時,你或許會下意識的屏住氣息。但是,如你所知,呼吸是非常重要的,氧氣能活化你的身心靈以及生命本身。寫一張紙條給自己,提醒自己呼吸
的重要性,用深而规律的呼吸,來活化自己。出遊到有大量新鲜氧氣的地方。你會注意到當你靠近水邊,如海邊或湖畔時,那裡的空氣品質提升。甚至是在淋浴或泡澡時,你可以與水和空氣中的負離子接觸。」
❤️與大天使拉斐爾同行：
拉斐爾的名字意思是指「神所療癒的人」,他以療癒天使著稱,負責所有生命的身體療癒。關於如何保持身體健康,拉斐爾时常透過直覺、想法、心象、夢境等,給與我們神聖指引。當你召喚拉斐爾進行療癒时,注意內在的心象,並確實遵循那些召喚你採取行動的指引。
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5️⃣選擇5號的朋友：
#記得你是誰 Remember who you are
😇大天使麥可：
「你是有力量、有愛與有創意的神之子，你被深深地愛著。」
🔮補充訊息：
「你乃是依你造物主的形象與相似性而造,因此你體現了所有這些特質。你內在的神聖之光是純淨與明亮的,沒有任何的錯誤能消去上帝真是完美的創造物。不必害怕你
的力量、你的偉大或是你的智慧。當你成功時,你啟發了其他人。當你改變你的生活,更與你的與趣相符時,你也激勵了其他人。成為有力量的!成為偉大的!這就是你。」
❤️與大天使麥可同行：
麥可的名字意思是指「如同神的人」。因為他散發出造物主偉大的特质,包括:愛、力量、堅強與堅定的信念。當你召喚麥可時,你自己相似的特也被增強与擴大。祈求麥可進入你的夢中,清除任何阻礙你,讓你無法完全享受与活出你靈性天賦和特質的所有恐懼。當我們在睡覺時,麥可和我們的合作會特別好。因為此時的我們,心是比較敞開且較有接受性。
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🌹梅姬老師祝您有個美好的一天🌹
《#熱唱吧 》進入最後一個星期上映，
突然有啲唔捨得。
變幻才是永恆，當擁有嘅時候，就要好好珍惜，好好享受。
太多生離死別嘅傷痛喺呢兩年間衝擊我，
對於”無常”越來越清晰，但依然感到可惜。
謝謝在#熱唱吧 中遇上我們的大前輩棠哥，你無私的奉獻和教導，我先有機會學識一招半式，喺戲入面成為識打拳嘅陳慧敏；即使相處時間非常短，但你嘅笑容仲有對武術同電影嘅熱情，我銘記於心。感激遇上你🙏謝謝你棠哥！
我知道，我們在生命曾擁有過的剎那間的愛和熱情，將於心中永恆閃耀。
#黃樹棠
#求叔
#謝謝你
💐🙏❤️
彈牙鮮甜的墨魚丸，是不少人在粉麵店或是打邊爐都指定的食材，網上討論區亦不時會有人問有甚麼推薦。墨魚丸，當然是真材實料，方能吃得出鮮味以及爽彈的質感，超市的急凍墨魚丸絕對不能相比。今次就介紹四間自家製又好食的墨魚丸店。
西環夏銘記 每日新鮮製作
第一間是西環的夏銘記，是區內十分人氣的粉麵名店。招牌已有39年歷史，以魚蛋聞名，創辦人夏藩銘先生1968年在黃大仙開第一間店時，先做手打墨魚丸、牛丸等的，1983年在何文田勝利道成立夏銘記麵家，才開始製作魚蛋，蔡瀾吃過也不止一次撰文大讚。麵店之後搬到油麻地，2017年夏氏夫婦有感年紀漸大，決定結業，讓食客不捨。翌年麵店於西營盤重開，夏藩銘交由兩名兒子打理，不少熟客皆聞風而至。
夏銘記的墨魚丸，用上新鮮墨柳製作，墨柳即是墨魚背部的肉，再加入唐芹，不添加任何粉類，每日在店內新鮮製作。夏藩銘長子Roger指，墨魚丸美味的秘訣是用人手唧，這樣才會質感軟身，口感又彈牙。由於每天新鮮製作，份量不多，每日只做十多斤，每斤大概只有二十至三十粒。墨魚丸爽彈，墨魚味極濃，再加上唐芹，更多了一份口感。
夏銘記
地址：西環西營盤德輔道西211-213號同興大廈地舖
電話：2713 4323
營業時間：11am-5pm（星期二休息）
人均消費：$50以下
大方食家
地址：大埔富善街6-14號永祥大廈地下D9號舖
電話：2513 6828
營業時間：9am-8pm
富記麵家
地址：灣仔灣仔道177-179號保和大廈地下6號舖
電話：3689 9515
營業時間：星期一至五11am-10pm，星期六及日11am-8pm
長發麵家
地址：深水埗耀東街14號地下
電話：2777 2400
營業時間：10:30am-2am
足本訪問： https://bit.ly/3w35Vbv
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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1986年4月26日，位在烏克蘭的車諾比核電廠反應爐發生爆炸，釀成核災。事故發生至今已經邁入35週年，近期烏克蘭政府經過討論，決定要向聯合國教科文組織提出世界遺產的申請，希望能保存這個遺址，讓世人銘記這段歷史。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/523357
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🐟桑潔的murmur時間
身為一個饕客，當然必須要吃遍各國美食！
東南亞美食真的是讓人垂涎三尺🤤
從小就常常吃越南美食的我，當然要把好東西分享給大家！😍
當我搜尋google的「越南美食推薦」「越南料理」「越南餐廳推薦」「台北越南河粉」後，
發現竟然有好幾家「夯到不行的越南餐廳」！
這次就帶著大家一起品嚐
『饕客才懂的越式美味！』
討論度最高的，最有名的，google評價最好的！
一次通通幫你們試吃🤤
希望你們看的還開心😍
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
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🐟更多桑潔
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【肉桂捲評比】不要再相信網路排名了！台北12家「最強肉桂捲」推薦🔥肉桂捲人必看
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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【花蓮美食】還在吃觀光客美食？告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
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🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
＃越南美食推薦＃越南餐廳＃台北越南河粉
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