Search
😍糖果餅乾到貨
😍黃金養生蛋到貨
😍加州紅色恐龍蛋到貨28/32
😍日本和歌山甜柿4L到貨
😍日本香川紅心奇異果
😍日本南水梨10顆裝
😍日本熊本梨6顆裝
😍日本南信州麝香5房裝
😍日本岡山東晴王4/5房裝
😍日本岡山阿新貓眼6房裝
😍日本香川麝香5房裝
😍日本長野須高麝香6房裝
😍日本長野千曲紫葡6房裝
😍日本長野紅葡萄7房裝
😍日本山梨紅葡7房裝
😍日本山梨八代特選麝香6房裝
😍日本山梨F麝香8房裝
😍日本長野麝香pc盒
😍日本北海道紅肉哈蜜瓜
😍日本玉米
😍韓國梨仙子水梨
😍紐西蘭黃金奇異果18顆裝
😍紐西蘭樂淇蘋果
😍桃仙子水蜜桃16顆裝
😍加州蘋果梨Pc盒
😍加州養樂多葡萄
😍加州美人綠翡翠葡萄
😍南非沙糖橘
😍黑珍珠蓮霧2公斤裝
😍寶島甘露梨3顆裝
😍阿露斯綠肉哈密瓜7顆裝
😍黃金火龍果
😍台東釋迦6顆裝
😍8A甜柿
😍黃金果
😍佛利蒙
😍蔬菜箱到貨
😍大顆蛤蜊到貨
😍日本蛋糕餅乾到貨
😍貓山王麻吉到貨
😍黃金養生蛋到貨
😍澳州空運秋翠葡萄
😍日本山梨麝香3公斤裝
😍日本岡山貓眼
😍日本山梨溫室水蜜桃5顆裝
😍日本山梨ㄧ桃匠水蜜桃5顆裝
😍日本長崎枇杷2L
😍日本德島阿南蜜柑禮盒
😍日本高知山北蜜柑
😍日本靜岡哈蜜瓜果凍
😍日本蜜柑果汁
😍日本蘋果汁
😍日本果凍
😍加州金輪櫻桃9R
😍 加州五月雪水蜜桃17顆裝
😍泰國金枕頭榴槤（昌）
😍美國藍莓
😍美國國凍橙
😍紐西蘭空運紅梨
😍紐西蘭樂淇蘋果
😍紐西蘭黃金奇異果18顆裝
😍ㄧ畝田溫室綠肉哈蜜瓜
😍嘉義極光卡蜜拉
😍帝王香水5公斤
😍黑糖芭比2公斤
😍台中秋水梨
😍玉荷包
😍訂級禮盒水蜜桃芒果
😍太陽果愛文12顆裝
😍馨之果愛文15顆裝
😍金龍芒果
😍夏雪芒果
😍烏香芒果
😍頂級土芒果
😍溫室美濃吊瓜9顆裝
😍高山小蕃茄
😍日陞木瓜
😍紅肉火龍果
😍馬來西亞貓山王麻吉到貨
😍紐西蘭空運紅梨到貨
😍日本岡山貓眼到貨
😍日本蜜柑果汁到貨
😍日本靜岡哈蜜瓜果凍到貨
😍煙燻甘蔗雞到貨
😍卜峰奶油培根麵到貨
😍黃金養生蛋到貨
😍公正包子到貨
😍加州金輪櫻桃
😍加州五月雪水蜜桃21顆裝
😍美國藍莓
😍美國國凍橙
😍紐西蘭愛妃蘋果
😍紐西蘭樂琪蘋果
😍紐西蘭黃金奇異果18顆裝
😍日本山梨黃金桃5顆裝
😍日本長崎枇杷2L
😍日本山梨溫室水蜜桃5顆顆裝
😍日本山梨珍珠葡萄2L
😍日本山梨貓眼葡萄
😍日本德島阿南蜜柑禮盒
😍日本高知山北蜜柑
😍日本蘋果汁
😍泰國黑象榴槤
😍香華綠肉哈蜜瓜
😍下半刀阿露斯哈密瓜
😍慈心阿露斯紅肉哈蜜瓜
😍台南13號綠肉哈蜜瓜
😍嘉義極光卡蜜拉
😍帝王香水5公斤
😍黑糖芭比2公斤
😍台中秋水梨
😍台中黃金桃5顆裝
😍小愛西瓜
😍玉荷包
😍太陽果愛文芒果
😍愛文芒果12顆裝
😍水蜜桃芒果（泉）
😍金龍芒果（泉）
😍黃金火龍果
😍紅肉火龍果
😍巨鋒葡萄
😍日陞木瓜
😍高山小蕃茄
本集主題：「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理，上班也能吃得很美味！」介紹
訪問作者：林玉樹、高世達
內容簡介：
強強聯手！
中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書
終止厭倦的外食生活，開啟廚神的料理模式！
上班日的午餐，為自己準備質感料理
中式、西式、日韓、蔬食四大提案
重拾帶便當的回憶，替自己準備美好的一餐
說不定，在這本美味又簡單的便當書
你還能找到屬於自己的真．命．天．菜 ♥
✦記憶裡最家常的中式便當，30款提案菜色
前一晚的菜色裝進便當裡，不鏽鋼便當盒外，舊報紙包著。和同學、同事分享，你最愛的中式家常便當。
∎ 日常也能吃得很有年味：紅燒獅子頭開陽白菜蒜香豆腐紅燒烤麩
﹝烹調備忘錄﹞
製作獅子頭時，若手邊剛好有饅頭或是麵包粉，也可以加入肉料中一起拌勻，完成的獅子頭嫩度更好。
∎ 不用飛到新加坡‧自己動手做：海南雞雞油豆苗雞湯蒸蛋蒜香海帶
﹝烹調備忘錄﹞
薑黃素可以增強身體的防護力，活力滿點！用雞湯取代雞油，做成水炒豆苗，有滿滿胺基酸，熱量也更低唷！
✦有肉有魚有蝦，太膨湃的西式便當，10款提案菜色
如果你是肉食愛好者，那你一定會喜歡西式便當提案，偶爾配飯、時而搭義大利麵，帶便當，成了每日期待的事情。
∎ 犒賞自己，來個豪華便當：德國豬腳法式洋蔥炭烤櫛瓜芥末沙拉
﹝烹調備忘錄﹞
購買時選用蹄膀中段，皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠，可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。
∎ 今天想要吃得很義式：白醬起士蝦蒜炒皺褶萵苣培根燉菜千層起司馬鈴薯
✦換換口味，今天便當吃得很日韓，15款提案菜色
喜歡日式清爽？還是偏好韓式香辣？享受12點的午餐時光。
∎ 在辦公室享受居酒屋的放鬆氛圍：一夜乾鯖魚和風鮮筍柴魚大根胡麻蘆筍
﹝烹調備忘錄﹞
鯖魚也可以用平底鍋煎，但鯖魚油脂豐富，少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜，幫助清除體內自由基、提升防護力。
∎ 擠不擠檸檬汁？：唐揚炸雞柴魚茶碗蒸黃金泡菜炭燒竹輪
﹝烹調備忘錄﹞
麵糊裏頭加入泡打粉，能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞，可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。
✦不吃肉，吃菜更好的蔬食便當，5款提案菜色
週一無肉日，那就來做蔬食便當。蔬食便當提案有菜有菇有豆腐，今天，吃得很養生。
∎ 多吃菜‧淨化身體：尖椒嫩豆腐五香麵輪薑絲芥菜酸辣海帶
作者簡介：林玉樹
福華文教會館 中餐廳主廚
台中福華大飯店 海鮮坊主廚
台中商旅 餐飲顧問
康善基金會 顧問
2018WACS台灣世廚大賽評審
韓國2019AFA評審
台灣廚藝美食協會第四屆理監事
作者簡介：高世達
景文科技大學 餐飲管理系 專技助理教授
東方設計大學/餐飲管理系/專案講師
三合一餐飲管理顧問有限公司/執行長
台糖長榮酒店/餐飲部多國自助餐廳/二級廚師
台南市六信高中/餐飲管理科/兼任教師
國立高雄餐旅大學/中餐廚藝系/兼任教師
作者社團： #Jccc景文科大中廚果雕社
出版社粉絲頁： 出色文化
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台，可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life
今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包！
大家應該會很疑問～Ricky！麵包可以吃嗎？
當然原型食物還是營養師最推薦的！
不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的
過度壓抑自己對於食物的渴望，反而容易造成反效果
所以～學會食物的替換是很重要的
今天一共介紹8款馬可先生的雜糧麵包與吐司
▲傳統歐式麵包系列▲
(1) 03:00 黃金亞麻玄米雜糧土司
(2) 05:18 黃金脆皮雜糧麵包
(3) 06:41 德國經典鄉村麵包-黑麥
(4) 08:25 德國傳統莊園麵包-葵花
(5) 09:42 全麥土司
▲經典熱銷▲
(6) 11:11 奶酥雜糧土司
(7) 12:50 葡萄乾核桃雜糧麵包
(8) 14:04 起士雜糧土司
馬可先生官網https://www.mrmark.com.tw/
＊好吃程度為個人主觀感受，提供給大家參考
雖然是合作影片，內容都是真實體驗與真心感受喔！
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
三十天減脂營｜完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂）
https://www.pressplay.cc/rickyfit
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky...
►Facebook：https://www.facebook.com/RickyChangJi...
►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk
►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
►FB社團：https://www.facebook.com/groups/99861...
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
----------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
#牛奶針 舒眠麻醉恐致命 名人瘋 #整型 愛美代價高
垮臉族"眼皮下垂"老十歲 "天然膠原蛋白"美肌食療
"最美麗瓜子臉"黃金比例 3招瘦小臉 "圓臉變V臉"
消滅雙下巴"肉肉大餅臉" 超夯飲食 #瘦臉法 這樣吃
今日來賓:
前台大美容醫學醫師 蘇宗柏
皮膚科醫師 蔡逸姍
中醫師 吳明珠
資深媒體人 許聖梅
藥膳達人 林秋香
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
整箱240元(約4台斤) 30顆上下《黃金養生蛋～12/27到貨》訂購前注意事項結束訂購時間為12月26日早上10點 親愛的顧客您好： ＊收(取)件人全名＊聯絡電話＊商品類別與 ... ... <看更多>
提供黃金養生蛋ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多晨曦蛋、農會蛋、顏氏自然放牧畜牧場有關健康/醫療文章或書籍，歡迎來健康急診室提供您完整相關訊息. ... <看更多>
黃金養生蛋 在 [廣宣] 台北市大安區農會-黃金養生蛋沒漲價! - 看板vitalitydiet 的美食出口停車場
大家好~ 我們是台北市大安區農會
目前本會經銷之[黃金養生蛋]為本市最熱銷的蛋品 常供不應求
推薦給注重養生 健康的鄉民食用
以下為商品介紹-
【黃金養生蛋】
無添加抗生素、無藥物殘留
牧場引進全世界最先進義大利電腦環控雞舍，全密閉式阻隔外界環境，純淨無污染，飼料
中更添加多種天然營養素，蛋黃圓滿飽實，香Q無腥味。
飼料中添加天然靈芝、綠藻、β-胡蘿蔔素、納豆菌等營養成份
淨重：4台斤 ± 3％
售價:230元/箱
ps:蛋品每週二新鮮到貨 請事先電話訂購 以免缺貨
本會另經銷全省農會優良之農特產品 歡迎蒞臨選購
地址:台北市大安區安居街60巷18號 近六張犁捷運站
電話:2732-5237
營業時間:週一至週五 9:00~17:00 中午不休息
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.83.39
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/vitalitydiet/M.1412758785.A.B18.html
... <看更多>