🎏這農場背後隱藏著滿滿的洋蔥,
進軍英國的火龍果,你訂購了沒呀?
身為田中人的我一定要力挺田中人

畯富老板,從民國83年退伍之後,就投入種植火龍果,而讓他開始從事草生栽培的信念,背後隱藏著滿滿的洋蔥,因為老闆的小兒子出生就有唇顎裂,為了想拼第三胎,夫妻兩不斷協尋醫師找尋原因,才毅然決然地開始做無毒天然的草生栽培。所以當你吃到他們種植的火龍果時也充滿著父親對兒子滿滿的愛。

✨老闆草生栽培火龍果很讚,不僅養鴨除蟲,
還用大蒜,玉米稈,香菇木頭屑等自然堆肥的方式施肥,以後更有在月光下,坐在火龍果田裡欣賞月光的田園風情你一定不能錯過。
堅持綠色永續,生態環境友善的理念!
🛎雙色火龍果一斤120
🛎紅色的火龍果一斤有分40、50、60的 三種價錢代表果大小顆分別全部十斤裝,詳細價錢可以打電話詢問老闆喔!
🛎自製的火龍果醬120元
🛎超Q火龍果乾150元
🛎最重要的是黃金燕窩果...營養價值超級高的
想看更精彩的請點進去看我以前主持的喔!
#彰化趴趴走175集,快點進去看火龍果介紹
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https://youtu.be/fE5oT9_9FOc
#黃金燕窩果 #草生栽培 #火龍果
#火龍果乾 #火龍果醬
畯富農場
老闆游畯富
想要吃的趕快打:0919060572
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【經濟通】8種超低GI水果 糖尿病人都食得
雖然夏天已過,吃水果的熱情卻沒有冷卻!畢竟一年四季都有時令水果登場,而且水果有益健康,沒有不吃的理由。但要注意,水果通常富含大量糖份,多吃很容易積聚脂肪而發胖,還會影響健康;坊間更流傳,糖尿病人根本不應吃水果,否則會導致血糖急升,加重病情,這是真的嗎?
事實上,真正引起血糖上升的食物成分是「碳水化合物」,又名「醣」!所以大家絕不能單以水果的甜度高低為揀食依據!怎樣才知道碳水化合物食品對血糖的影響?可以看「升糖指數」(Glycemic index,簡稱GI)!一般可分為「高GI」(數值達70或以上)、「中GI」(數值介乎56-69)和「低GI」(數值只有55或以下)三個級別。GI值愈低,代表影響血糖的上升速度愈慢、波動幅度愈小。只要懂得選擇GI值較低的水果,就算是糖尿病人,都可以食得開懷放心。
1. 火龍果
GI值約為50。火龍果同時有低熱量、高纖維的特性,而且富含維他命B群、維他命C、花青素、膳食纖維、鐵、鉀等,不但有助緩解高血糖、高血脂,還可預防便秘!其中紅肉火龍果更含豐富的「甜菜紅素」(Betalains),這種植物性色素具有抗氧化、抗發炎功效,甚至有助預防癌症!
2. 奇異果
奇異果含豐富維他命C及E、膳食纖維和鈣質,不但能刺激胰島素分泌,幫助降低血糖,更能促進腸胃蠕動、幫助消化,甚至具解熱、健脾等作用,不愧是營養密度最高的「水果之王」!綠色奇異果的GI值只有39,黃金奇異果約為49,雖然高一點,但仍低於55,偶爾想吃甜一點的都可以放心吃。最重要是,曾有實驗測試發現,飯前30分鐘先吃奇異果,再吃主食,血糖上升的幅度是最小,糖尿病人記得留意啦!
3. 蘋果
「一日一蘋果,醫生遠離我」是真的!皆因蘋果營養豐富,保健功效顯著,既能促進消化、減少便秘,又有助降低膽固醇、預防膽結石,甚至對防止老年失智和貧血有幫助。多國更有研究證實,每星期吃2個蘋果,對預防第二型糖尿病非常有效!GI值約為38。
4. 藍莓
藍莓的GI值亦非常低,只有約35,而且富含膳食纖維,可以有效抑制血糖飆升、減少脂肪囤積於體內的機會;其花青素含量亦特別高,既可改善眼睛疲勞,還有助預防糖尿病造成的視網膜病變!
5. 番石榴
番石榴含有豐富的鉻,在糖代謝和脂肪代謝方面有著極重要的作用,故能有效降血糖,對糖尿病患者非常有益!其GI值非常低,只有31。要留意的是,番石榴的籽並不太容易消化,所以不建議患有胃病、胃出血、腸出血的人多吃。
6. 牛油果
GI值只有27的牛油果,因為碳水化合物含量比較低,又含豐富單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸,不但不會令血糖急升,還有助預防糖尿病、心血管疾病!
7. 車厘子
GI值只有22,同屬超低GI值水果!車厘子含有大量的鐵和維他命C,能養顏美容、延緩老化,絕對是愛美女士的最愛!
8. 百香果
甚麼?酸甜多汁的百香果,GI值原來只有16,幾乎是所有水果中最低的一款,實在太令糖尿病人驚喜了!百香果同時含有豐富的維他命B和C、葉酸、多酚類,不但有助保護心血管,更能提高鐵的吸收,從而改善貧血、防止動脈硬化等,好處多多!
雖然這些水果都屬「低GI水果」,但不代表可以大吃特吃(不只糖尿病人,健康的人都是)!始終適可而止,再健康的東西吃不得其法都可能有損健康。同時水果也分性寒、性溫熱、性平,適合不同體質的人,一旦吃錯或吃過量,都有機會造成身體不適。根據世界衛生組織建議,成人應每天進食1至3份水果(1份水果約為2個小型水果,如布冧、奇異果;或1個中型水果,如橙、蘋果;或半個大型水果,如香蕉、火龍果);同時應選擇不同種類的新鮮水果,以攝取不同營養素!
更重要的一點是,盡量不要貪方便把水果打成果汁,因為果汁較不容易產生飽足感,會令人在不知不覺之中攝取過多的糖分!
糖尿病人想吃水果,宜盡量揀選GI值低的款式,但每個人身體狀況不同,揀選前最好先請教醫生。
#飲食 #健康
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#森林麵食 #寶寶麵 #文末贈獎
森林麵食一直是肉包媽心中的第一名寶寶麵!
包裝可愛之外內容也很豐富多樣化
口味共有蔬菜、紅蘿蔔、南瓜、紫薯、蕃薯
除了大家都知道的麵條更是推出了「造型麵」
一年一度的聖誕節來臨囉!
森林麵食推出了聖誕節限定雙色星星樹🎄
✨鮮火龍果x黃金南瓜 ✨新鮮菠菜x黃金南瓜
貼心的附上聖誕祝福卡當交換禮物好適合❤️
紅色星星樹是限定口味 鮮火龍果來自竹山小農!
聖誕節星星麵的誕生比寶寶麵條來的費工夫
採收-烹煮-入麵-壓印-日曬
需要110天的種植 5倍的製作過程 4天的日曬保存!
一收到拆開包裝
哇~今年的聖誕結限定的造型麵也太可愛了😍
小肉包還一直說是聖誕節快樂的耶!
可愛繽紛顏色除了吸引寶寶之外,還能增加食慾!
吃膩了飯跟粥很推薦可以嘗試寶寶麵跟造型面!
造型麵建議1歲半以上的寶寶食用 主要是因為形狀不規則!
吃麵麵同時還能訓練「手眼協調」「咀嚼能力」「小手肌肉與抓握能力」
煮完後會發現為什麼造型麵沒有乾燥的時候這麼鮮豔呢?!
因為森林麵食使用新鮮食材入麵!
建議家長們購買寶寶麵時可以注意背後的「成份」有些是用南瓜粉、蔬菜粉等等而不是新鮮食材,還有鈉含量也要特別注意呦~
🎄肉包媽先祝大家聖誕節快樂🎁
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還有東南亞種植,有興趣的也要了解,這才是賺錢王道,祝大家賺大錢。 ... <看更多>
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