【#FB重版 新放映七月假期录制的】#月媽媽假期故事屋|Day 3|《跑不快 也沒關係》|It Doesn't Matter If You Were Slow
第三天,選讀的繪本是一本月媽媽朗讀後,很深刻也很喜歡的成長探索故事。小兔子 菲力亞,是家中老大,不是太聰明、也沒太多自信,然後跑的很慢很慢,但很希望成為弟弟們眼中的“很厲害”的哥哥,也很想像自己的偶像一樣跑得很快,感覺那樣才能過上幸福快樂的人生~
怎麼知道,當它去尋找自己偶像時,才發現.......
這本是資深兒童思辨教育者 黃書平的創作,融合多個兒童思辨議題的故事,主要討論「你長大後想成為一個怎麼樣的人?」,同時會思考「生命的價值」、「自由與限制」、「懷疑與真實」、「愛與被愛」等問題。
《#跑不快也沒關係》繪本的核心精神是「即使我很平凡而渺小,即使我可能還是不夠好,但我仍值得被愛和成為我自己。」
月媽媽希望聽完故事後,我們無論是大朋友還是小朋友,都能更接近內心獨一無二的自己。
DAY 3 選讀的繪本|
《跑不快 也沒關係》|It Doesn't Matter If You Were Slow
圖文| 黃書平
譯者| 陳珮淳
出版|傳愛家族傳播文化事業
適讀年齡|4歲—10歲
。
#月媽媽推薦書店:
台灣博客來|https://www.books.com.tw/
馬來西亞 光点书房 Lite Bookshop |https://shopee.com.my/litebookshop
::::::::::::::::::
🐞更多影片👇👇👇喜歡請分享 Share 。
🐥好好說話系列 | https://bit.ly/2NaYiuV
🐥爸爸談企 系列 | https://bit.ly/2Y0iu8H
🐥親子漫遊 系列 | https://bit.ly/2UdKxyf
🐥育兒日常 系列 | https://bit.ly/2HwPbSK
🐥節日家聚 系列 | https://bit.ly/2ZRbJ7P
🐥教養育兒 系列 | https://bit.ly/2PlC9hk
🐥媽媽日常 系列 | https://bit.ly/2PlMppS
::::::::::::::::::
#欢迎分享
#跟着2K爸妈走
更多即时日常 IG👇🏻
‣ instagram.com/dj.xiaoma/
‣ instagram.com/djmoon1003/
::::::::::::::::::
相互分享跟孩子发生的各种成长日记,
不管你是未入手、新手、好手或高手,
我們都欢迎你哦!👇🏻
https://www.facebook.com/groups/weare...
::::::::::::::::::
🎈想看我们各种视频记录📝
欢迎关注频道哦!👇🏻
https://bit.ly/37qTVoB
同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,新北幼兒園Delta群聚感染事件,已累計33人染疫,不過並無重症個案。專家小組召集人張上淳說,主要原因是即時讓輕症患者,使用單株抗體。台大小兒感染科醫師李秉穎表示,單株抗體主要還是預防為主,必須在新冠病毒未進入細胞前使用才會有效。另外,雖然昨天本土0案例,但他說危機尚未解除,還是存在非常低度感染風險...
黃新淳ig 在 Liz部落客 Facebook 的最佳解答
誰說素食者難以攝取蛋白質?!讓『CHOOSiNG植物性高蛋白』來補充你的營養所需!
我本身就是個三餐不按時吃、工作熬夜到很晚才睡、正餐不吃就愛吃垃圾食物的人,不過...這也算是現代人容易犯的通病,想要改善就得重新調理好正常作息,然後搭配著外在的補充能量來讓身體慢慢恢復到一定的水準機制!
而我本身也是個素食主義者,很多人對於吃素有著既定的刻板的印象,例如:吃素容易吃不飽、吃素補充不到營養、吃素健身蛋白質來源少...等等,這次我就來告訴大家吃素不但能補充得到營養,而且還能補足人們的蛋白質所需量!實際上不少知名運動員和健身人士都是全素食者,因此只要攝取足夠含高蛋白的豆類搭配正確的運動方式,吃素同樣有辦法長出大肌肉。
我也是千挑萬選過後才選擇了這款 #CHOOSiNG豌豆蛋白 ,它採用專利豌豆蛋白,無乳糖與黃豆等過敏原,所以不易長痘痘、拉肚子、脹氣,就連乳糖不耐症者也可以安心補充,是屬於純素且無添加的優質高蛋白!
已顛覆了市面上豌豆蛋白難以入口的刻板印象,讓素食主義者也能在運動健身的同時,也補充得到蛋白質營養所需的來源!
【個人真實體驗三種不同口味的心得】
CHOOSiNG豌豆蛋白-台茶12
喝起來像是在喝擂茶的感覺又有帶點抹茶的甘味,熱熱喝真的很適合泡茶或者下午茶飲用呢!
CHOOSiNG豌豆蛋白-苦甜黑可可
喝起來像是在喝特濃版的黑可可,但也是喝得出植物性萃取的味道,喝起來有種滿特別的感覺!
CHOOSiNG豌豆蛋白-桂圓紅棗口味
喝起來香濃淳的口感彷彿像是在喝豆奶一樣,我個人特別喜歡這種味道!
【植物蛋白的3大好處】
1. 營養價值高且熱量低
植物中如大豆、黃豌豆屬於完全蛋白質,人體必需的9種胺基酸都有包含在內,也包括對於修復肌肉重要的支鏈胺基酸(BCAA),只有少量的脂肪且不含膽固醇,比動物性蛋白多了膳食纖維,可以增加飽足感。
2. 低過敏性,減少乳糖不耐
亞洲有相當高比例的人有乳糖不耐的問題,喝牛奶後會出現腹脹、腹瀉、長痘痘的症狀,而豌豆植物蛋白是完全不含乳糖的,是屬於低過敏性食物,如果對牛奶、大豆都過敏的人可以試試豌豆蛋白。
3. 環境友善,減少碳排放
同樣製造蛋白質食物,生產牛肉比大豆、豌豆所要消耗的水高達六倍之多,根據聯合國糧農組織的報告,牛肉和乳製品造成的溫室氣體排放量最高,隨著全球暖化加劇,減少攝取動物性蛋白,保護動物零傷害,一起為地球盡一份心力。
官網:https://www.choosing.tw
臉書:https://www.facebook.com/choosingtw
IG:https://www.instagram.com/choosingtw
【CHOOSiNG有舉辦抽獎活動】詳情如下:
完成步驟1+2可獲得自選口味嚐鮮包1包
1. 上官網註冊會員並填寫完整資料
2. 加入官方Line@ (@choosingtw),並回傳真實姓名和想要的口味,進一步完成步驟3+4可以抽三盒組合 (價值4680元)
3. 於CHOOSiNG官方FB或IG按讚+追蹤
4. 於CHOOSiNG官方FB或IG活動貼文下方留言「#MIT首創不含香精代糖的純素高蛋白 一起來嚐鮮」並@兩位好友,截圖回傳至CHOOSiNG官方Line@
FB活動貼文:https://www.facebook.com/choosingtw/posts/174717228094181
*詳細的活動方式請參閱此篇FB貼文下方置頂留言處*
#MIT首創不含香精代糖的純素高蛋白 #高蛋白 #蛋白質 #植物性蛋白 #植物性蛋白質 #素食可食 #純素 #素食 #素食產品 #補充營養
黃新淳ig 在 喜愛日本 Like Japan Facebook 的最讚貼文
【#LikeJapan生活】東京奧運終於完結 香港代表成績表:感謝香港運動員 17天的奧運旅程
這兩星期辛苦大家了,以下為香港奧運代表隊的最終成績,感謝你們!
名 運動 項目 成績
石偉雄 體操 跳馬 總排位第12位
洪詠甄 賽艇 女子 單人雙槳 決賽總排名 23 完成
張雁宜 羽毛球 女單 分組賽一勝一負
伍家朗 羽毛球 男單 分組賽一勝一負
謝影雪 鄧俊文 羽毛球 混雙 4強 以第4名完成賽事
林兆恒 乒乓球 男單 第三圈
黃鎮廷 乒乓球 男單 第三圈
蘇慧音 乒乓球 女單 次圈(64強)
杜凱琹 乒乓球 女單 8強
黃鎮廷 杜凱琹 乒乓球 混雙 8強
黃鎮廷 林兆恆 何鈞傑 (吳柏男 後備) 乒乓球 男子團體 16強
杜凱琹 蘇慧音 李皓晴 (朱成竹 後備) 乒乓球 女子團體 銅牌
鄭俊樑 滑浪風帆 男子RS:X 總排名 13 完成
陳晞文 滑浪風帆 女子RS:X 總排名 8 完成
洛雅怡 帆船 激光鐳射型單人艇 總排名 39 完成
奧斯卡 三項鐵人 男子個人 以第33位排名完成
張小倫 劍擊 男子花劍個人 首圈64強(排名第34位)
張家朗 劍擊 男子花劍個人 金牌
蔡俊彥 劍擊 男子花劍個人 排名戰 以第11位完成
佘繕妡 劍擊 女子重劍個人賽 64強(首圈) 以第33名完成賽事
連翊希 劍擊 女子重劍個人賽 64強(首圈) 以第34名完成賽事
江旻憓 劍擊 女子重劍個人賽 8強 以排名第5完成賽事
江旻憓 佘繕妡 連翊希 朱嘉望 劍擊 女子重劍團體賽 以第7名完成賽事
蔡俊彥 張家朗 張小倫 吳諾弘 劍擊 男子花劍團體賽 以第7名完成賽事
何詩蓓 游泳 女子200m自由式 銀牌
何詩蓓 游泳 女子100m自由式 銀牌
何詩蓓 游泳 女子50m自由式 棄權
何甄陶 游泳 男子100m自由式 初賽總成績 第34名
何甄陶 游泳 男子50m自由式 初賽總成績 第32名
方胤 游泳 男子10公里公開水域 以第22名完成賽事
歐鎧淳 游泳 100m背泳 初賽小組第4名 / 游泳 4X200自由式 棄權
譚凱琳 鄭莉梅 歐鎧淳 何南慧 游泳 4X100自由式 預賽第15名完成賽事
黃筠陶 楊珍美 何詩蓓 鄭莉梅 游泳 4X100混合 預賽第13名完成賽事
陳仲泓 田徑 男子110M欄 總排名第38名
程小雅 田徑 女子20公里競走 總排名第35名完成
李海恩 場地單車 競輪 第1圈
李海恩 場地單車 爭先 資格賽 總排名第28名完成賽事
李慧詩 場地單車 競輪 總排名第8名
李慧詩 場地單車 爭先 銅牌
逄瑤 場地單車 女子全能賽 總排名第18名完成賽事
梁寶儀 逄瑤 (楊倩玉 後備) 場地單車 女子麥迪遜賽 未能完成賽事(並列第13名)
蔡曉鋒 公路單車賽 男子 未能完成賽事
何誕華 馬術 個人三項 資格賽排名第42名完成賽事
陳芷澄 哥爾夫 總排名第50名完成賽事
劉慕裳 空手道 女子 形 銅牌
相片:香港體育協會暨奧林匹克委員會
by #Likejapan_阿FA
==========
新影片 / 東京散步:全程40分鐘!逛逛目黑川
https://youtu.be/EmRhs_KhtK0
新影片 / 歌手介紹 Aru.|19歲創作少年歌手
https://youtu.be/KNf0fo9iAzE
LikeJapan IG 日本旅遊相片更新中:
www.instagram.com/like.japan/
黃新淳ig 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
新北幼兒園Delta群聚感染事件,已累計33人染疫,不過並無重症個案。專家小組召集人張上淳說,主要原因是即時讓輕症患者,使用單株抗體。台大小兒感染科醫師李秉穎表示,單株抗體主要還是預防為主,必須在新冠病毒未進入細胞前使用才會有效。另外,雖然昨天本土0案例,但他說危機尚未解除,還是存在非常低度感染風險,建議仍需維持二級警戒。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/545399
-
由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw
#公視新聞 #即時新聞
黃新淳ig 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
台灣選手在東京奧運創下史上最佳成績,總統蔡英文下午在總統府辦理台灣英雄凱旋派對,接見選手、教練、後勤團隊以及裁判,蔡總統表示,東奧不會只是一時熱潮,黃金計畫將持續下去,舉重金牌郭婞淳說,希望全民做選手最堅強的後盾,讓世界看到台灣。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/542795
-
由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw
#公視新聞 #即時新聞
黃新淳ig 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
台灣選手在東京奧運獲得2金4銀6銅,創下史上最佳成績,因為疫情,因此歡慶英雄谷的遊行延後,但總統府會在明天舉行「台灣英雄派對」,感謝選手努力。而舉重金牌郭婞淳說,和選手們聚在一起相當感動,但拳擊第五名的陳念琴就很直接表示,說東奧熱潮會隨時間過去而逐漸降低,也很開心能經由總統晉見,讓國人再次看見大家。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/542602
-
由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw
#公視新聞 #即時新聞