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家嫂我最鍾意出對比文，因為一次過可以比較晒同款產品，大家就可以唔使中咁多伏，可以按返自己嘅口味揀嘢食❤️今次我就對比五個牌子，六款生酮都可以食嘅麵，唔知大家有冇食過呢😍以下順序係按我嘅推薦度排嘅！

Nimnim蛋白麵 ($2x 100g)
❗️最似凡人麵❗️
❗️嚴酮可食用❗️
呢個牌子一共有三款麵: 蛋白粗麵、蛋白幼麵同雞蛋麵，雞蛋麵有麩質，蛋白麵係冇嘅，嚴酮都食得！家嫂最鍾意蛋白粗麵，食落去少少彈牙，同米線係一樣！幼麵就比較爽似米粉，但係因為佢幼身啲所以可以吸味吸多啲，兩款都推薦！
口感❤️❤️❤️❤️❤️
味道❤️❤️❤️❤️❤️
價錢❤️❤️❣️🤍🤍

大地之作 蒟蒻烏冬 ($1x 200g)
❗️最抵食❗️
❗️嚴酮可食用❗️
屋企長期都會有幾包大地之作，因為佢真係超平， $10有一包🤣
烏冬嘅口感會比粉皮好啲，爽得嚟有少少煙韌，食落冇怪味嘅！
口感❤️❤️❤️❣🤍
味道❤️❤️❤️❣🤍
價錢❤️❤️❤️❤❤

Eat Water Slim Noodles ($2x 270g)
❗️款式最多❗️
❗️吸汁能力好❗️
其實eat water 同better than嘅麵質地好似，反而係唔同種類嘅面大家可以試吓自己鍾意邊款，有落燕麥纖維，所以口感都幾好！一包270g 一餐一包啱啱好~
口感❤️❤️❤️❤️🤍
味道❤️❤️❤️❤️🤍
價錢❤️❤️❤❣🤍

Better Than Foods Noodles ($3x 385g)
❗️吸汁能力好❗️
BTF 嘅蒟蒻系列一共有五款，闊條麵、泰式同埋蒟蒻米我都有食過，有落燕麥纖維，所以口感都幾好，軟滑而唔會太爽，都可以吸汁，但係嚴酮就自己衡量啦！
口感❤️❤️❤️❤️🤍
味道❤️❤️❤️❤️🤍
價錢❤️❤️❤❣🤍

旭家($2x 300g)
❗️最容易買到❗️
❗️嚴酮可食用❗️
哈哈哈唯一嘅優點嘅就係佢周街都係，佢真係好爽，又有陣鹼水味，而且一啲都唔會入味，初初生酮嘅時候買來試過，之後都冇買過啦🙈
口感❤️❤️❤️🤍🤍
味道❤️❤️❤️🤍🤍
價錢❤️❤️❤❣🤍



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【贈書】【好書分享：《Marilyn Monroe：風華絕代的瑪麗蓮•夢露》】

「生命是如此短暫，它或許太短，也或許太長，
唯一能確定的是，它一點都不容易。」

源於瑪丹娜在《拜金女孩》（Material Girl）MV中致敬瑪麗蓮夢露的橋段，兒時的我常將這兩位人物混淆，且對書呆小孩而言，金髮尤物與我何干？故始終沒興趣細究夢露種種。

直至2012年，一部短命美劇《名聲大噪》（Smash）開播，我才知曉瑪麗蓮‧夢露（Marilyn Monroe）這個離一般人很遠，印象大多停留在性感偶像、金髮傻妞，或是在美國總統約翰甘迺迪的生日慶祝活動中，穿了件閃閃發亮的米色緊身裙，千嬌百媚唱「生日快樂」之傾國妖女，實際上，不總是如天邊星子般璀璨明媚，而擁有黯淡坎坷之黑暗面。

瑪麗蓮‧夢露的本名是諾瑪‧珍（Norma Jeane），幼年期在寄養家庭和孤兒院間輾轉流離，一頭蓬鬆豐厚的金髮並非天生，原本頂著被傳統審美觀視為平凡無奇的咖啡色頭髮。她看似嬌憨迷糊，實則敏感聰明，連走路姿態、一顰一笑，皆經過細心研究、反覆練習，才建立了顯著個人風格，成為螢光幕上迎合大眾喜好，風靡萬人之絕色佳人。

歷經悲慘童年與不幸婚姻，諾瑪‧珍將母親的夢想作為自己的夢想，立志成為大明星。年紀漸長，她意識到自身魅力能吸引男性，便將「性」當成工具，掌握主動權，一步步扶搖攀升。

社會媒體為其活色生香的肉體、身姿瘋狂著迷，卻又義正辭嚴譴責瑪麗蓮‧夢露是不道德的、虛榮的、浮誇的。然而對夢露來說，「我的身體就只是我的身體，無論是全部，抑或是任何一個部位。」

在好萊塢，用性交換權力是不成文規定，夢露利用優勢，游刃有餘地應付掌權者，換取演出機會。而在工作上，她從未中斷發音及演技之學習，力求突破，無愧於演員一職。所以誰有權利定奪、評斷她的人生？那些歧視、偏見、嘲笑等負面標籤，不過來自於蕩婦羞辱，女性的價值為何一定得與貞操畫上等號？為何得符合社會期待？

本書《Marilyn Monroe：風華絕代的瑪麗蓮•夢露》自上述觀點切入夢露的雙面性，一面是人性的諾瑪‧珍，另一面是神性的瑪麗蓮•夢露，並根據豐富史料，揭開她不為人知的真面目，比如熱愛閱讀及寫作，藉此撫慰對自我的不肯定；又如表面看似自信大方，其實極度缺愛，充滿巨大不安全感；且私底下時常探訪孤兒院或窮人醫院，因為那裡連結了她的童年。

從外在來講，本書裝禎精美，自封面、扉頁至內文，皆雕琢考究，無怪乎出自西班牙知名設計師之手，放在書架上就如一本絢爛奪目的精品；就內在來說，文章以第一人稱視角展開，行雲流水的文字搭配一幅幅用色大膽瑰麗的插畫，探索夢露戲劇性人生與脆弱內心世界，史料考據詳實，可讀性極高，似詩、如歌，又像一齣寓言式的希臘悲劇，美麗哀愁，令人沉浸其中，久久不能自已。

值得一提的是，插畫以書本裡燃燒的生命之火（夢露興趣所在）、糾纏不休的藤蔓（夢露內心陰影），以及絢麗綻放卻易逝的鮮花等標誌代表夢露，在書中單獨或同時出現，暗喻她各個階段的狀態。

幼年是初綻蓓蕾，亦伴隨蟄伏於陰影中，揮之不去的藤蔓糾葛。花朵在夢露筆下、私密處、麥克風、向前邁進的腳步上一一盛放，最燦爛的時節，奼紫嫣紅怒放於其髮間，快活身影被光鮮明亮的色塊包圍。藤蔓則自藥物、酒瓶、精神病房、試圖掌控她的人事物，以及夢露空洞黯淡的身體裡恣意蔓延，當她遭受背叛，感到焦慮、受傷的絕望時刻，爬上肩膀的不僅僅是漆黑藤蔓，還有張牙舞爪的骷髏。

好在作者並未予夢露的死亡任何價值判斷，書末再無藤蔓纏繞，僅有夢露化身為蝶，紙上輕輕落下一句「冀望有一天，我會永垂不朽。」隨後是大片留白處理。這種藝術表現形式，讓讀者飽經身歷其境之強烈印刻後，有種曲終人未散的解脫釋然。

而諾瑪‧珍，妳的確永垂不朽了，妳是出類拔萃的女性，是萬世巨星，當世俗物質日夜更替，妳屹立於外，永恆存在。

【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《Marilyn Monroe：風華絕代的瑪麗蓮•夢露》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我，你心目中的絕代美女？例如：
「《風華絕代的瑪麗蓮夢露》：我痣己（絕不動搖！！」

3、活動時間：即日起，至2021/9/4(六)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。

4、請正取得獎者於2021/9/5(日)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

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📖博客來：https://bit.ly/3zzXndP
📖尖端：https://bit.ly/3t17shF
📖誠品：https://bit.ly/2UYRwQb
📖金石堂：https://bit.ly/38pkjAz
📖讀冊：https://bit.ly/3yswze3

※延伸閱讀系列作：
⭐️《Frida Kahlo：燃燒烈愛的芙烈達．卡蘿》
https://bit.ly/2Y5cNsB

⭐️《Freddie Mercury：璀璨奪目的佛萊迪・墨裘瑞》
https://bit.ly/3jwtwgZ

0415 BBC中文

*【菅義偉見拜登之際 中日關係發生變化】
4月16日，美國總統拜登即將在白宮迎接他就任以來首位訪問美國的外國領導人，日本首相菅義偉。菅義偉表示，希望借由此次訪問構築同拜登個人之間的信賴關係，強化日美同盟。在日益鞏固的日美同盟面前，這場會談必定會引起中國方面的關注。根據日本政府透露的信息，二人會談將會涉及諸多與中國有關的話題，包括新疆、香港等人權問題，以及東海及台灣問題等。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56729143

*【鐵達尼號上「消失」的中國倖存者：紀錄片首揭歧視污名下的流離人生】
二十多年前，電影《鐵達尼號》（Titanic）的上映，讓百年前海難中淒美的愛情故事廣為流傳，但有關船上六名華人倖存者的身份和經歷卻鮮為人知。一部新的紀錄片首次揭開他們在種族偏見下的顛簸人生及如何從歷史記錄中「消失」。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56729931

*【英國希望廢除君主制的人：「這是殖民主義的遺物」】
儘管英國王室已有上千年的歷史，並且一直得到大多數英國人的支持，但有四分之一的英國人想要結束王室傳統。菲利普親王去世後，世界各地的人們紛紛向他表達敬意，同時也對王室表示支持。不過，儘管許多人同情這個悲痛中的家庭，但並非所有英國人都贊成英國君主制這一制度。當被問及這一問題時，大多數人表示，他們仍然珍視王室的傳統和象徵意義，如果失去王室會很難過，但有相當一部分英國公民更希望進行憲法改革，產生民選的國家元首。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/uk-56743305

*【拜登任內美情報機構首份威脅評估報告 中國列首位】
美國國家情報總監辦公室（Office of the Director of National Intelligence）公開2021年《美國情報系統年度威脅評估》報告內容。這是拜登上台之後美國情報系統的首份威脅評估報告，內容主要聚焦在未來一年內美國面臨的「最直接、最嚴重的威脅」。報告將中國列在威脅名單的首位。其後為俄羅斯、伊朗與朝鮮，新冠疫情、氣候變化、網絡安全及地區衝突等問題也在報告中有所體現。其中表示，中國正日益成為與美國「勢均力敵」的競爭者，在經濟、軍事及技術等多個方面對美國進行挑戰。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56745936

*【美國氣候特使訪華 尋求在拜登氣候峰會前與中國達成協議】
在美國總統拜登下周主持氣候峰會之前，特使John Kerry正前往上海向中國示好。在聯合國一次重大外交衝突之後，美中雙方都希望在大幅減排計劃上合作。
美國希望中國停止建設燃煤發電站，並停止為海外煤炭企業提供融資。中國希望美國向發展中國家提供更多資金，以獲得清潔技術，並適應氣候變化。中國還希望華盛頓宣佈大幅減排計劃。John Kerry表示，中國的合作對應對氣候危機「絶對至關重要」。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-56743586

*【超級計算機：美國新一輪制裁能否卡死中國騰飛夢】
美國政府宣佈制裁七個與中國超級計算機研發計劃有關的公司或組織，中國外交部發言人趙立堅隨即批評，聲言美方的打壓「阻擋不了中國科技進步發展的步伐」，而從過去美國類似制裁行動的後續發展來看，中方這次聲言似乎不是空話。從美國2015年禁止英特爾出口芯片的例子可以看到，美國商務部最新的制裁措施，只會令中國加強在這方面的投資。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-56729791

*【香港修改選舉制度：圍堵民主派、禁煽惑投廢票與國安資格審查】
香港政府公布修改選舉制度的條例草案，訂出新一屆選舉委員會（選委會）1500個選委、90名立法會議員及行政長官的具體產生辦法，三場選舉分別於今年9月19日、12月19日及明年3月27日舉行。北京和港府認為這是「完善選舉機制」，體現「愛國者治港」原則，符合「一國兩制」，批評反對派過去癱瘓議會，令多項法例受到拖延，特區管治受到挑戰。但批評人士認為，選舉失去代表性和認受性，民主派有聲音認為要以杯葛選舉不投票，或是投廢票或廢票表達不滿。但這份草案明確列出，煽惑他們作出這些行為，將會被視為違法行為，最高可被判囚三年。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-56744629

*【朝鮮核武器：關於金正恩的導彈與核武，我們所知道的一切】
平壤的2021年有一個震撼的開頭，官方媒體宣佈「世界上最強大的武器」問世。
新的由潛艇發射的彈道導彈在金正恩的一場閲兵中出場—當時距離美國總統拜登就任只有數天。該武器的實際能力尚未明確，因為並不知道它是否已經過測試。金正恩還聲稱，將會擴大朝鮮的核武器庫和軍事潛力，並由此列出一系列朝鮮試圖發展的武器。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56745890

*【英國前首相卡麥隆「說客門」：一宗可能給保守黨政府帶來「劇毒」影響的事件】
面對疫情、經濟衰退、脫歐影響、英中關係惡化等一系列頭痛問題的強森政府，最近麻煩事情似乎又多了一件：曾大力推動英中關係「黃金時代」的前首相卡麥隆因為涉嫌公權私用遊說政府而撼動政界與媒體。雖然卡麥隆已經出面表示「汲取教訓」，英國政府也展開獨立調查，但是反對黨和媒體要求全面公開調查的聲浪繼續此起彼伏。有執政保守黨內部人士私下擔心，事態可能對保守黨政府造成「劇毒」影響。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/uk-56747687

*【華為中興TikTok：被川普打壓的中國公司境遇迥異】
川普離開白宮，但是他在任時針對中國企業的多項制裁政策依然在發揮作用。回顧過去一年，多家中國科技企業被川普政府密集打壓，其中被打擊力度最大的當屬華為、TikTok和中興。三月和四月是大企業紛紛發佈上一年財報，透過數據不難發現，這些公司都保持正增長，但禁令帶來的「後遺症」依然為企業的未來發展投下陰影。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-56731199

*【中印邊界熱點：解放軍在會談中「拒絶讓步」】
在拉達克東部印度和中國軍隊的一些哨所相距只有數十米。第11輪中印軍方指揮官會談並沒有取得突破，會談後雙方沒有發表聯合聲明。印度媒體說，中國拒絶在拉達克東部的高格拉地區和溫泉地區脫離接觸，拒絶從那裏的哨所撤走軍人和車輛。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/56738798

*【緬甸政變：流血死去的那些年輕人】
根據緬甸政治犯援助協會提供的數據顯示，自從緬甸軍方二月一日發動政變以來，至少七百人已經被軍警打死。與此同時，緬甸各地反對政變的抗議不斷，暴力仍在繼續，死者人數也不斷攀升。死者中有的是在抗議示威期間遇難的，而其他很多包括小孩子在內的人，被子彈打死的時候就坐在自己家裏。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56737466

*【喜馬拉雅的創紀錄森林大火讓科學家們憂心忡忡】
喜馬拉雅山中部的湖（Nainital）往往映襯著鬱鬱葱葱的山脈，這裏是印度北部Uttarakhand著名的旅遊勝地，但幾周來，森林大火帶來的煙霧籠罩了整個山脈。科學家說，印度北部和鄰國尼泊爾的一些地區發生的森林火災是過去15年來最嚴重的。歐盟大氣監控機構CAMS說，Uttarakhand的森林大火在過去一個月排放了近20萬噸碳，創2003年以來的記錄。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56716291

今次M記新系列真係個包同埋野飲先有驚喜！
比大家見證左我地ND一面 , 平時拍野真係會咁?
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