🍔爽爽吃雙層牛肉吉事堡照樣瘦😏點餐秘笈大公開🍟
⁉你都吃左邊還是右邊⁉
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💥快Tag愛吃麥當當的朋友
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🅰左：雙層牛肉吉事堡+中薯+大可＝1074卡/kcal
🅱右：
雙層牛肉吉事堡+香烤雞翅+無糖綠＝540卡/kcal
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如果不吃好吃的漢堡
那去麥當勞還有什麼意義?
沒錯！所以今天雀兒用我最愛的雙層牛肉吉士堡來做個很清楚的對比🙈
其實只要選對配餐真的吃麥當當還是可以安全過關！
中薯＋大可，看似普通的搭配
相加的熱量卻可以讓你再吃一個雙層牛肉吉事堡了！！！
你知道一杯大可有76g的碳水嗎我真的自己也嚇到@@
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兩個飽足感差不多
熱量卻是天差地遠😈
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🗨左邊比右邊……
🔞碳水多了快５倍
🔞熱量多了快２倍
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誰說減肥不能吃麥當當，配餐選對一樣沒問題！😁下次知道怎麼點了厚，你可以安心跟團了🉑
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營養素麥當當官網都查得到喔！
快去搭配你的麥當當套餐分享給雀兒吧~😘 如果沒時間查熱量，基本上把握原則👇
✔避開油炸
✔飲料選擇無糖
也不會差太遠唷！
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