＃關於高原反應的大長篇
＃雲南香格里拉
昨天是此行最難睡的一晚，
這趟我們一共在
雲南麗江、 巴拉格宗、香格里拉分別各住2晚，
麗江跟巴拉格宗海拔都是2千多米，
睡的都還比較好，
到了香格里拉，海拔來到3千多米，
一進房間床頭就有供氧，
這是入住的三間酒店唯一床頭供氧，
畢竟海拔高，掃碼就可打開櫃子，
拿起氧氣瓶接上鼻吸的器具，
吸上幾口就能獲得舒緩，
不過我們在入住前都有買，所以並不需要，
只是香格里拉冬天溫度低，晚上隨便都到零下，
酸奶放桌上也不會壞，必須開暖氣才能睡，
對於從平地來的我們來說，
本來就處於一種有點缺氧的狀態，
再加上氣候乾燥，
大約每2個小時就會自動醒來，
需要喝水潤喉，吸點氧氣，
去廁所熱敷全臉，再抹點乳液，
再躺下去，一晚上4-5次這樣循環，直到天亮，
第一天來的時侯還好，因為車程都在補眠，
但昨天早上先登上了4500米的石卡雪山
（這個之後會介紹，有太多景點要分享），
身體自然很疲勞，再加上每兩小時的起床循環，
現在覺得自己根本輕飄飄的，靈魂不在身體裡，
還好今天要拉車回麗江，路上可以補眠，
回到麗江終於可以洗澡，
是的，為了避免在往高海拔景點的時侯，
因為洗澡時的溫差而感冒，
所以我這幾天都用擦澡，
還好乾冷的冬天不會有什麼味道😂
也幸好沒有麻煩到領隊，
雖然他說半夜也可以打擾他，
而且這一帶的醫院都跑遍了（算是都考察過XD)
之前也帶團員掛過急診，
回到麗江只剩玉龍雪山是高海拔的景點，
不過我們只到3千多米的雲杉屏，應該還好，
雖然高海拔的地區旅遊如滇、川、藏，
挑戰難度高，各方面不如大城市來的舒適，
但是只要看過這些大山大海，
就會發現自己在這條道路越走越遠，
深深上癮，回不去了，
想想10天之後，又是另一個高海拔，
成都的四姑娘山...
就當雲南這趟是在暖身吧！
2019的新目標提高心肺功能，
走向更高更遠的地方😻
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＃帆帆貓的雲南旅遊故事還在繼續
