#天氣熱的減肥好料理
天氣越來越熱,大叔跟我說不想要微波便當了,好~那就來做鹽水雞幫他帶便當吧!今天大叔的便當就是鹽水雞,但沒有豬血糕也沒有甜不辣好空虛唷!雖然這兩樣都比較肥,但是好好吃呀!
.
真的是鹽水雞當之無愧~只要盡量選天然的食材,以雞胸肉當主食,鹽水雞真的可以讓人少吃很多澱粉!
.
去年我們回台灣隔離時,時常煮鹽水雞來吃,那時候我們隔離的屋子還沒有冷氣,真的快熱歪我和大叔,記得去年朋友在我們隔離時貼心的寄來一罐油蔥醬,根本是神助手!只要把各種食材燙一燙後,加上這罐就能神奇好吃~
.
鹽水雞食譜:https://luludasu.com/recipe-0813/
.
誒我數學不好連日子都數錯,母子鱷魚其實是到明天結團啦(笑瘋),總之把握最後一咪咪時間囉!不管是顏色尺寸或者各方面問題都可以私訊客服!
-------------------------------------------
【母子鱷魚】繽紛玩色系輕量休閒鞋(BCU7712),限時特價NT$750,一雙免運費。(記得一定要選比自己常穿的碼數大一號唷!)
📍網址:https://shv.varichonline.com/qWaqf
📍特價僅有七天:2021/5/6~5/13
.
詳細的穿搭及資訊可以參考文章,我都幫大家整理好囉!>>>https://luludasu.com/2bm/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,足本食譜:https://bit.ly/32nMCOf 材料: 1)乾鱷魚肉2両 補肺益氣、養心脾、有助舒緩氣管敏感 2)虎乳靈芝1両 補肺益氣、有助舒緩氣管敏感、潤肺止咳 3)平貝5錢 清肺熱、化痰 4)太子參約2両 補氣、健脾、養陰 5)生曬淮山2両 養陰、健脾胃,用鐵棍淮山刨出來生曬的,效果...
鹽水 鱷魚 在 阿宛 Awan Illustration Facebook 的最佳貼文
/去見鱷魚老師/
陳貴芳 ( 鱷魚 )老師是我去年在台南學習旅遊速寫的老師
每週五跟一群可愛的退休媽媽
一起在老師溫馨的老房子裡學習畫畫
媽媽們會好真誠的學習繪畫技巧,不斷精進自己
熟識的媽媽們甚至會課後約出來,好好在路邊練習寫生
(天啊!你們會不會太認真我汗顏)
老師也會找一天外出寫生,
我們到鹽水,麻豆等等台南鄉鎮
吃碗粿、豬頭飯、還有路邊的油炸小食
都是花費不貴的小吃,但是大家都吃得好開心
(媽媽們的行程真棒!)
然後好好找個位置,靜靜地畫上一兩個小時
並且彼此分享今天的圖畫(不停地讚美就對了哈)
真的是一段好難忘的開心時光!
因此上週末老師難得北上辦新書發表會
一定要去見見可愛的鱷魚老師
聽聽他在葡萄牙的驚奇見聞!
一翻開書,葡萄牙的黃色小電車真是太吸睛了!
週日一早不小心就看了1/3本,
心想不行!不行!一次看完太奢侈!
推薦給剛好要去葡萄牙(有很多私房景點)
或喜歡自助旅遊以及速寫的朋友~
《隨興單飛葡萄牙:一個女子的說走就走之旅》
作者: 陳貴芳 出版社:玉山社
#見老朋友目標打勾
鹽水 鱷魚 在 YPR Channel Facebook 的最讚貼文
呢篇文同圖都正!你明白的!
[男兒淚] 打左石膏,打唔到生日快樂比佢
文:食屎鱷魚
緣份,比我遇到生命中既佢..
幾個月前,我認識到佢
之後既日子,有甜與苦..
不過只要一諗起佢,就苦能成甘
但事情....往往向壞果邊走
因為有一日我發覺,原來....我一直遺忘左....一樣野....
記得聖誕節,我同佢約好係五枝旗桿交換聖誕禮物
但最終,我只能夠係樓下既欄桿送一張好柒既自制聖誕卡比佢
而佢,送左個真皮銀包比我
對唔住...我真係連坐車出尖沙咀既錢都無呀!!!!
深夜,我望住床頭張顯示卡 :「值得既...值得既.....」
收到零用錢果日,我行過一間手飾店,見到一條極襯佢既頸鍊
我肯定,全世界無人會戴得比佢好睇,我好想買比佢...
此時,我電話響起
佢問我 :「1月27號呢...係你...係你生日,你得唔得閒呀?」
「對唔住,我果日有事...」
電話收線之後,我....流左一滴眼淚
最後,我買左一條RAM
「值得既....值得既......」
1月27日,原來...原來我今日得閒
佢傳送左whatsapp訊息比我
「係咪忙緊呀?生日快樂呀!」
「係呢...你3月24號.....」
其實我知,果日...係佢生日
但我只能夠回應佢 :「對唔住,我果日唔得....」
「唔緊要啦...」
然後,我拭乾眼淚
開著左部裝左粒新cpu既電腦 :「值得既...值得既.......」
3月24號,我一拳打左埋牆
「砰!!!!!」
我對天咆哮 :「點解!!!!!!點解呀?!!!!!!」
「我今日得閒呀屌!!!!!!!!!!!!!!」
呢一拳,呢一叫,引來老母入房
「咁大聲咩事呀?!仔....你隻手.....我而家call白車!!!!!」
當晚,病房得我一個人...
我隻手,已經包住石膏....另一隻手吊住鹽水
我好廢,我聽到部手機係咁震.....
我好想好想,拎起部電話,打句生日快樂比佢..........
d眼淚,我控制唔到....
「隻手點呀?」
突然,我聽到醫生把聲,佢巡房
我無應...我唔知點講...
「你隻手點呀?好D未?」
我...答唔到,但淚,無停過
「你係咪好痛呀?」
我....我.............
「放心啦,只要你好好休養,保證你會好返」
只要??????保證???我無辦法控制我自己!!!!!!!!!!!!!!.....
「醫生!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我連緣份都放棄埋,你可唔可以保證我4月14號玩到GTA5呀?!!!!!!!!!!!!呀!!!!!」
===========================
食屎鱷魚,係我最愛嘅高登作家。
有幸同佢結識成為好友,一齊面對住隻陷X剷PC版GTA V延期,
又延期,又延期,又延期,又延期,又延期,
搭住大家嘅膊頭,雙雙流下男兒淚……
p.s. 各位女生,你哋睇唔明,係正常嘅,放心。
如果睇完覺得畀人呃咗想殺咗我,請你放低仇恨,一齊快樂咁生活落去~
鹽水 鱷魚 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
足本食譜:https://bit.ly/32nMCOf
材料:
1)乾鱷魚肉2両
補肺益氣、養心脾、有助舒緩氣管敏感
2)虎乳靈芝1両
補肺益氣、有助舒緩氣管敏感、潤肺止咳
3)平貝5錢
清肺熱、化痰
4)太子參約2両
補氣、健脾、養陰
5)生曬淮山2両
養陰、健脾胃,用鐵棍淮山刨出來生曬的,效果更好,無硫磺燻過,煲湯不會酸,更香甜
6)蘋果(蛇果)2個
健脾、生津、開胃
7)雪梨乾(鴨咀梨)約2両
生津潤燥、清熱化痰、潤肺
8)海竹頭3両
補而不燥、滋養氣血、養陰潤燥、延緩衰老
9)腿眼柳半斤
做法:
1)腿眼柳凍水汆水
2)乾鱷魚肉用熱水灼2-3分鐘
3)虎乳靈芝、雪梨乾、生曬淮山、平貝、太子參,分別浸10分鐘
4)海竹頭切片
5)蘋果去皮去心,未用放入鹽水避免氧化變色
6)水大滾將所有材料放入煲,大滾10分鐘,轉細火煲2小時,加鹽調味完成。
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
相關影片:
【街市尋寶】旺角明星海鮮檔 罕見有證蘇眉+當造黃油蟹+刺身 仲有上門煮海鮮服務!(飲食男女)(https://youtu.be/9YEBSQJPdPU)
【佐敦小菜館】打死不離三兄弟 札根渡船角近40年 即燒燒鵝吸客 大哥經歷高低起跌:盡力將餸菜炒到最好 (https://youtu.be/)
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位:冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)
【逃走他鄉】居英港人移民自白:BNO平權千年一見,蘇州過後冇艇搭 (果籽) (https://youtu.be/qMufEfTaJWY)
【港版國安法】續領英國BNO懶人包加疑難解答 持BNO入唔到日本境因印錯國籍 (果籽) (https://youtu.be/44aJ_QjXzB0)
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家 #煲湯食譜 #虎乳靈芝平貝煲鱷魚肉